Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Olutpulloon kurottaminen on nyt virallisesti liikuntaa! Huippusuosittu olutjooga rantautui Suomeen

Shutterstock
Julkaistu 08.03.2017 09:16

MTV LIFESTYLE

Australialaiset ja amerikkalaiset villinnyt, uusi joogan muoto olutjooga on nyt rantautunut myös Suomeen.

Maaliskuun lopussa helsinkiläisessä Oluthuone Lehdossa pääsee kokeilemaan erityisesti Australiassa villinnyttä uutta joogan muotoa, olutjoogaa. Alun perin Saksassa keksitty suuntaus luo liiton kahden kauniin asian välille, oluen ja joogan. Harjoitteissa esimerkiksi voidaan tasapainotella pulloa pään päällä tai siemailla olutta jooga-asennossa.

Joogatunteja on pidetty niin ravintoloissa, festivaaleilla kuin panimoillakin. Instagramissa #beeryoga -tagilla kuvia olutjoogan harrastajista löytyy jo yli 8 500.

Jos kuva ei näy, katso se täältä

Jos kuva ei näy, katso se täältä

Jos kuva ei näy, katso se täältä

Olut ja jooga vuosisatoja vanhoja terapiamuotoja

Lajin kehittäjä Jhula kuvaa olutjoogaa seuraavasti:

– Molemmat ovat vuosisatoja vanhoja terapiamuotoja keholle, mielelle ja sielulle. Oluen juomisen ilo ja joogan tuoma mielenrauha täydentävät toisiaan luoden energisoivan elämyksen.

Oluthuone Lehdon ravintolapäällikkö Maija Saarmanin mukaan olutjoogan harjoitukset tulevat olemaan rentouttavia ja avaavia. Ensimmäisellä tunnilla tullaan keskittymään kehonhallintaan ja liikeratoihin. Tunnille voi ottaa osaa, vaikka ei olisi aiempaa joogataustaa.

– Olutjoogan tavoitteena on ladata alkavaa viikkoa varten koko keho täyteen positiivista energiaa ja iloa, Saarman korostaa.

Miten olut ja jooga on sitten päätetty yhdistää? Tutkimuksien mukaan olut, ainakin alkoholittomana versiona voi olla tehokas palautusjuoma. Olut sisältää muun muassa kaliumia, magnesiumia ja piitä useita palautusjuomia enemmän. Piitä oluessa oli yli päivittäisen tarpeen, ja kuparia ja kromiakin yli puolet tarpeesta.

Olutjoogassa tärkeää yhteisöllisyys

MTV Lifestyle kertoi aiemmin, että olutjoogassa tunnit ovat tavallista lyhyempiä, noin 45 minuutin kestoisia. Useimmat mukana olevat olutpanimot tarjoavat joogaajille lisäksi tutustumiskierroksia sekä mahdollisuuden useammankin oluen nauttimiseen. 

Tavallisille joogatunneille tyypilliset yksilösuoritukset vaihtuvat olut-tunneilla yhteisöllisyyteen.

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Brysseliin avataan olutkylpylä – ihoasiantuntija ei usko hyötyihinRaivojoogassa on lupa kiroilla – tauoilla kaljanjuontikin on sallittua!Somessa kohistaan unenlaatua parantavasta terveysjuomasta – tuttu jo lähes jokaiselle suomalaiselle Kotona treenaaminen on suositumpaa kuin koskaan: ”Lyhytkin harjoitus voi olla tehokas”Nerokasta! Tarjolla olutta – uusi ryhmäliikuntatunti houkuttelee erityisesti miesasiakkaitaRaivojooga yhdistää venyttelyn ja tunteiden näyttämisen: "Tarkoitus on tulla ihan hemmetin zeniksi"
JoogaOlutMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Jooga
  • 1.3.15:45
    Hygienia

    Kuinka usein jumppamatto pitäisi desinfioida? Moni tekee ratkaisevan virheen

  • 19.2.10:55
    Liikunta

    Kannattaako joka päivä treenata? "Olen nähnyt painonpudotuksen tyssäävän"

  • 08.09.202307:02
    Iso-Britannia

    Koiranulkoiluttajat näkivät brittikahvilassa elottoman näköisiä ihmisiä, kynttilöitä ja "kaapuun" pukeutuneen hahmon – totuus olikin jotain aivan muuta

  • 14.08.202316:37
    Viiden jälkeen

    Viiden jälkeen syyskausi alkaa – tätä kaikkea on luvassa

  • 23.06.202306:33
    Sosiaalinen media

    Suomessa syntyy nyt aivan uudenlaista kulttuuria – tällaista on kansanperinne 2.0