Esimerkiksi luumut, kaneli, sitruuna ja inkivääri voivat olla apuna painonpudotuksessa.
Muutaman kilon pudottaminen saattaa tuntua joskus hyvin vaikealta. Oikotie kapeampaan vyötäröön saattaa kuitenkin löytyä helposti: yksinkertaisilla tee-se-itse -juomilla saatat vauhdittaa laihtumisen tuloksia. Juomiin tarvitset vain muutaman kaapista tai lähikaupasta löytyvän tuotteen.
Luumujuoma
100 g luumuja
2 litraa vettä
Laita pestyt luumut lasipurkkiin, ja täytä se vedellä. Anna juoman seistä viikko ja suodata se. Voit säilyttää juoman jääkaapissa. Juo yksi lasillinen aamulla.
Luumut ovat hyvä valinta, sillä ne poistavat kehosta toksiineja edistäen painonpudotusta. Lisäksi ne sisältävät A-vitamiinia, magnesiumia ja rautaa. Juomaa ei kannata kuitenkaan juoda kuin yksi lasillinen päivässä, sillä luumut vilkastavat voimakkaasti vatsan toimintaa.
Kaneli-hunajajuoma
1 lasi vettä
1 ruokalusikallinen hunajaa
½ ruokalusikallinen kanelia
Lisää lasilliseen huoneenlämpöistä vettä hunaja ja kaneli. Sekoita voimakkaasti. Juo yksi lasillinen suodatettua juomaa aamulla.