Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Kolme kuplaveteen liittyvää myyttiä – ethän enää usko näihin?

1:59Vesi tekee kauppansa helteellä
Julkaistu 29.07.2018 08:01

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Hiilihapotetun veden ympärillä pyörii paljon uskomuksia ja myyttejä, joista osa ei pidä lainkaan paikkaansa. Nyt voit tarkistaa, onko yleisimmissä uskomuksissa lainkaan perää.

Helle on lisännyt vesien myyntiä huomattavasti. Katso uutisjuttu aiheesta videolta. 

Kuumana kesäpäivänä veden juominen tekee enemmän kuin hyvää.  On sanomattakin selvää, että erilaiset makeutetut kuplavedet eivät ole paras valinta terveytesi ja hampaidesi kannalta, mutta miten on maustamattoman kuplaveden laita?

Alta löydät kolme hiilihapotettuun veteen liittyvää myyttiä ja totuudet näiden uskomusten takaa. 

LUE MYÖS: MTV testasi: Kumpi maistuu paremmalta, itse tehty kuplavesi vai kaupan versio? Ennakkosuosikki lytättiin 

Myytti 1: Kuplavesi tuhoaa hammaskiilteen

Hyviä uutisia kaikille kuplavettä rakastaville! Journal of American Dental Association -julkaisussa esitellyn tutkimuksen mukaan kuplaveden pH-taso ei ole riittävän alhainen, jotta se vahingoittaisi hammaskiillettäsi. 

Vaikka hiilihapotettu vesi ei vahingoitakaan hampaita, kannattaa vesipullot tutkia tarkkaan ja varmistaa, ettei juoma sisällä hampaille vahingollisia sokereita tai sitruunahappoa.


Myytti 2: Kivennäisvesi ei nesteytä yhtä hyvin kuin tavallinen vesi

Lisää hyviä uutisia! American Journal of Clinical Nutrition juomavertailussa selvisi, että kaikki yleisimmät juomat, kuten kivennäisvesi, maito, olut, mehu ja kahvi, nesteyttävät elimistöä yhtä tehokkaasti. Voit siis nauttia huoletta kuplavettä tavallisen veden sijaan, jos se sinulle maistuu.

shutterstock_570636958Tavallinen ja kuplavesi nesteyttävät yhtä tehokkaasti.Shutterstock

On olemassa kuitenkin yksi asia, joka kuplavettä rakastavien kannattaa tiedostaa. Tämä vesi voi nimittäin aiheuttaa joillekin ihmisille turvotusta ja epämukavaa oloa.  

Myytti 2: Kivennäisvedet lisäävät luiden murtumisriskiä

Olet joskus saattanut kuulla myytin siitä, että kuplaveden hapot huuhtelisivat luista kalsiumia ja aiheuttaisivat näin ollen osteoporoosia. Totuus kuitenkin on, että tämä väite ei pidä paikkansa. Vaikka kolajuomien on tutkitusti osoitettu liittyvän luiden mineraalitiheyden pienenemiseen, tämä tutkimus ei päde muihin hiilihapotettuihin juomii, kuten kivennäisvesiin.

Eräässä tutkimuksessa tämä myytti kumottiin vertailemalla päivittäin tavallista vettä juovien luuntiheyttä hiilihapollista vettä juovien luuntiheyksiin. Eroja ei havaittu.

Jos siis kaipaat nesteytystä, nauti hyvillä mielin kuplavettä – se ei vahingoita luitasi eikä hampaitasi!

Lähde: HuffigtonPost

Lisää aiheesta:

Tiesitkö? Arkisella juomalla voi olla negatiivisia vaikutuksia suoliston terveyteen Kannattaako helteellä syödä kylmää vai kuumaa? Älä tee hikoiluttavia ruokavirheitäAsiantuntijat perkaavat suosituimpia ruokatrendejä – eivät niin terveellisiä kuin ehkä luulit? Vähäkalorinen juoma, joka vähentää turvotusta ja suojelee flunssalta – nautitko jo tätä terveyshittiä? Yhdeksän teehen liittyvää myyttiä, joihin olet aina uskonut – tarkista, ovatko väittämät totta vai taruaKuplavesi nesteyttää siinä missä tavallinenkin – ota kuitenkin tämä seikka huomioon!
VesiJuomatMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Vesi
  • 10.9.15:08
    Takaisinvedot

    Finnairin lennoilla oli tarjolla hävitettäväksi määrättyä vettä

  • 31.8.07:39
    Stressi

    Virtsasi voi paljastaa yllättävän asian

  • 12.8.11:12
    Ruoka

    Vesipullon "pikkupräntti" on mennyt monelta ohi – saatat säilyttää vahingossa väärin

  • 17.7.09:45
    Lentäminen

    Tällä kikalla saat ehkä vesipullon lennolle turvatarkastuksen läpi – paitsi et Suomessa

  • 15.7.09:50
    Kesämyytit

    Ravitsemusterapeutti varoittaa: Pelkkä vesi voi olla vaaraksi helteellä – näin nesteytät oikein