Testaa Hanna Sumarin helppo ruusukaaliohje.
Kerroimme MTV Uutisten Makuja-ruokasivuilla aiemmin ruusukaalien olevan nyt sesongissa. Tämä näppärä ja edullinen pikaruoka sopii keittiössä moneen.
MTV:n ruutukasvona ja muun muassa ruokakirjailijana tunnettu Hanna Sumari jakoi vastikään Instagram-tilillään paljon kysytyn ruusukaaliohjeen. Alun perin ohje on julkaistu Sumarin keittokirjassa Pienet suuret reseptit (Readme 2014).
Lue myös: Suomalaiset syövät tätä edullista ja terveellistä "pikaruokaa" hämmentävän vähän
Jumalattaren ruusukaalit
Sumari itse kutsuu tätä helppoa ohjetta nimellä jumalattaren ruusukaalit.
– Jumalattaren ruusukaalit – herkullinen terveyspommi! Sumari kommentoi MTV Uutisille.
Hän muistuttaa, että ruusukaalit sisältävät paljon C-, K- ja F-vitamiineja sekä kuitua. Ohjeessa käytetään myös cashewpähkinöitä, joilla on omat terveyshyötynsä.
– Mutta parasta tässä on maku ja helppous!
