Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Haluaisitko olla fiksumpi, terveempi ja luovempi? Siinä tapauksessa, juo alkoholia!

Shutterstock
Julkaistu 23.06.2018 17:04

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Seuraavan kerran kun päätät korkata kuohuvapullon tai oluttölkin, voit perustella päätöstäsi terveyssyillä. Useat tutkimukset ovat nimittäin tulleet siihen tulokseen, että alkoholin juominen tekee hyvää niin keholle kuin mielelle.

Tämän niksin jälkeen alkoholin nauttiminen ei ainakaan jää kiinni siitä, ettet saisi oluttölkkiä auki. 

Vaikka perustelut kuulostaisivat paremmilta kuin hyviltä, muista, että alkoholia kannatta käyttää kohtuullisesti. 

Auttaa oppimaan uusia kieliä

Jos sinulla on vaikeuksia oppia uusia kieliä, ota olut. Viime vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan olut voi nimittäin auttaa sinua painamaan vieraan kielen kielioppia päähäsi entistä paremmalla menestyksellä.

Kirkastaa ajatuksia

juoma baari
Yksi drinkki ja ajatus kulkee taas paremmin.Shutterstock

Alkoholin nauttiminen auttaa tutkitusti aivojasi rentoutumaan, mikä puolestaan voi kirkastaa ajatuksiaksi. Alkoholi voi auttaa ihmisiä myös pääsemään irti ylianalysoinnista ja päättämään asioista helpommin. Seuraavan kerran kun päätöksenteko vaivaa, tiedät mitä tehdä! 

Parantaa muistia

Pienellä määrällä alkoholia saattaa olla vaikutusta myös muistiisi. Englantilaisen Exterin yliopiston tutkimuksen mukaan alkoholin nauttiminen opiskelun jälkeen auttoi tutkimukseen osallistuneita henkilöitä painamaan asioita paremmin mieleensä.

Tämä väite perustuu siihen, että alkoholin nauttiminen estää aivoja painamasta mieleen uusia asioita, jolloin ennen alkoholia opiskellut asiat painuvat tiukemmin mieleen.

Auttaa painonhallinnassa

viiniViini ei ehkä sittenkään lihota.Shutterstock

Vaikka yleisesti ottaen alkoholi aiheuttaakin painonnousua, lasillisella viiniä voi olla aivan päinvastaisia vaikutuksia. Erään tutkimuksen mukaan yksi tai kaksi viinilasillista päivässä juovat naiset kärsivät muita vähemmän ylipainosta.

Tekee iloiseksi

Yli 5000:n henkilön espanjalaistutkimuksessa tultiin siihen tulokseen, että viikoittain kahdesta seitsemään annosta viiniä nauttineet kärsivät vähemmän todennäköisesti masennuksesta. Kannattaa kuitenkin ottaa huomioon, että yli seitsemän lasillisen jälkeen masennusriski puolestaan kasvaa.

Lievittää stressiä

Stressaavan päivän jälkeen ei kannata tuntea lainkaan syyllisyyttä viinilasillisesta tai oluttuopista. Kohtuullisen alkoholin käytön on nimittäin tutkitusti todettu lieventävän stressiä.

Saa sinut sosiaaliseksi

ystävät baarissaSosiaalinen juominen tekee onnelliseksi.Shutterstock

Kavereiden kanssa lasillisella käymisestä on hyötyä, sillä alkoholin nauttiminen lisää yhteenkuuluvuuden tunnetta ja luottamusta ystävien välille. Sosiaaliset suhteet puolestaan parantavat tutkitusti ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Parantaa luovuutta

Jos luovuutesi takkuaa, vastaus saattaa löytyä alkoholista. Yhden tai kahden alkoholiannoksen on tutkittu lisäävän luovuutta ja ongelmanratkaisukykyä. Chicagolaisen yliopiston tutkimuksessa alkoholia nauttineet henkilöt ratkaisivat palapelin selvin päin olleita nopeammin.

Pidentää ikää

Liialla alkoholin nauttimisella on monia terveydelle haitallisia sivuvaikutuksia, mutta kohtuullisella käytöllä vaikutukset voivat olla aivan päinvastaiset. Viime vuonna Journal of the American College of Cardiology -julkaisussa esitellyn tutkimuksen mukaan alkoholi voi nimittäin jopa pidentää elinikää ja pienentää sydänsairauksien riskiä.

Lähde: Entrepreneur

Lisää aiheesta:

Kuusi tapaa, joilla elimistö kertoo sinun juovan liikaa olutta: "Iso hälytysmerkki"Tällaisia vaikutuksia voi olla tipattomalla tammikuullaVietitkö tipatonta tammikuuta? 8 asiaa, jotka sinun tulisi tietää alkoholin käytön vähentämisestäParantaa muistia ja ehkäisee jopa syöpää! 8 syytä juoda viiniä hyvällä omallatunnolla – myös arkenaLisää seksihaluja ja kohottaa mielialaa! Seitsemän tieteellistä syytä nauttia tänä iltana samppanjaaEikö vesi maistu? 8 asiaa, jotka tapahtuvat, kun alat juoda enemmän olutta
JuomatAlkoholiOlutViinitMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Juomat
  • 31.10.11:55
    Kahvi

    Kahvin joukkoon laitetaan nyt supersuosittua seosta: "Syksyn isoimpia trendejä"

  • 9.10.12:02
    Ravintolat

    Top 50 -listaus: Maailman parhaat baarit on valittu

  • 4.10.09:43
    Alkoholi

    Alkon hinnasto paljastaa, mitä Jallu, Koskenkorva ja muut juomat maksoivat vuonna 1993

  • 26.9.17:03
    Viinit

    Viini, joka trendaa nyt todella vahvasti – oletko maistanut?

  • 25.9.17:14
    Viinit

    Suomalaiset sortuvat yhteen virheeseen viiniostoksilla: "Olemme vähän Big Mac -kansaa"