Kuukauden ajan laihduttavista ominaisuuksistaan tunnettua omenaviinietikkaa nauttinut nainen ei vakuuttunut hehkutetun ainesosan vaikutuksista.
Moni on taatusti joskus lukenut artikkeleita omenaviinietikan rasvaa polttavista vaikutuksista, ja tämän laihdutuskeinon nimeen vannovatkin monet supertähdet aina Kourtney Kardashianista Victoria Beckhmaniin.
Harvard Health -julkaisun mukaan pääperiaate kyseisessä dieetissä on se, että omenaviinietikkaa tulisi nauttia kaksi teelusikallista ennen jokaista ateriaa. Tämän ainesosan väitetään muun muassa vähentävän ruokahalua ja tehostavan ruoansulatusta.
Terveystoimittaja Kristin Canning päätti testata, pitävätkö väitteet tämän raaka-aineen hyödyistä paikkansa. Nainen joi kuukauden ajan omenaviinietikalla maustettua vettä ja huomasi, että kyseessä ei todellakaan ole mikään ihmeaine.
Etikalla ei vaikutusta painoon tai ruokahaluun
Vaikka omenaviinietikan väitetään vaikuttavan ruokahaluun, tämä hyöty jäi Canningilta saamatta. Ruokahalu ei vähentynyt, vaikka nainen nautti etikan pääasiassa isoon vesilasilliseen sekoitettuna.
– Toivoin, että ylimääräinen nesteytys saisi minut tuntemaan itseni vähemmän nälkäiseksi. Valitettavasti en huomannut lainkaan eroa nälkätasojeni tai sen suhteen, kuinka paljon söin, Canning kertoo.
Omenaviinietikka ei siis auttanut naista muuttamaan ruokailutottumuksia – eikä sillä ollut vaikutusta myöskään vaa’an lukemaan.
