Paino putoaa parhaiten terveellisen ruokavalion ja liikunnan yhdistelmällä, mutta lisävauhtia laihdutukselle voi antaa huolehtimalla aineenvaihdunnasta.
Haluatko antaa laihtumiselle lisäboostia? Kokeile juomaa, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa, polttaa rasvaa ja auttaa laihtumaan.
Ainekset:
1 dl kiehuvaa vettä
1 tl hunajaa
1 tl viipaloitua inkivääriä
0,5 tl kanelia
puolikkaan sitruunan mehu
Sekoita ainekset yhteen ja lämmitä mikrossa 30 sekunnin ajan. Odota, että juoma jäähtyy ja nauti. Etenkin aamulla heti heräämisen jälkeen ja sekä juuri ennen nukkumaanmenoa nautittuna tehojuoma kiihdyttää aineenvaihduntaa ja tukee siten muutenkin terveellisen ruokavalion vaikutuksia.
Lähde: Tiphero
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Kaappaus keittiössäHuippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!
