Yksinkertaisen helppo tapa hillitä syömistä – toimiiko tämä todella?
Tuoreen tutkimuksen mukaan astioiden värillä on väliä, jos haluaa syödä kohtuudella.
Tiedätkin jo, että karistaaksesi kiloja sinun täytyy pureskella ruokaa paremmin, nukkua enemmän ja juoda runsaammin vettä. Mutta uusin neuvo on ehkä helpoin kaikista: syö punaisilta lautasilta ja tulet syöneeksi kaiken kaikkiaan vähemmän. Näin ainakin väittää Appetite-lehdessä julkaistu tutkimus.
Tutkimukseen osallistuneille 240 henkilölle tarjoiltiin popcornia ja suklaata joko punaisilta, valkoisilta tai sinisiltä lautasilta. Kävi ilmi, että punaisilta lautasilta syötiin kokonaisuudessaan vähemmän herkkuja kuin valkoisilta tai sinisiltä astioilta.
Mistä tämä sitten johtuu? Aiemmissa tutkimuksissa on epäilty suuren värien kontrastin ruoan ja asioiden välillä olevan johtava syy, mutta uusimmassa tutkimuksessa näin ei ollut. Arvellaan, että punainen väri muistuttaa alitajuntaa varovaisuudesta, kuten stop-merkit tai liikennevalot.
Tutkijat huomauttavatkin, että koska osallistujille ei kerrottu tutkimuksen syistä, punaiset lautaset toimivat nimenomaan alitajunnassa. Siksi tutkijat eivät olekaan varmoja, toimiiko sama tietoisesti tehtynä. Aina kannattaa kuitenkin kokeilla, joten itsenäisyyspäivän herkkuja ei ehkä kannata syödä sinivalkoisilta lautasilta, jos haluaa pitää herkuttelun aisoissa. Jouluna puolestaan kokeilu voi olla yllättävänkin helppoa, jos kaapista löytyy joulunpunainen astiasto.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: Women's Health
Uusimmat
-
10:35
Opettajien pelonsekainen paluu töihin: Koronan oppimisvajetta halutaan paikata, mutta ainakin 50 kuntaa tekee lomautuksia – "Toivottavasti jaksamme, jos tulee paljon vastoinkäymisiä"
-
10:34
Koronakevät runteli pahoin öljy-yhtiöitä ja autoteollisuutta – Shellin tappiot nousivat huhti-kesäkuussa 18,1 miljardiin dollariin
-
10:32
Uusia nimiä paljastettiin! Myös heidän luona Maria Veitola yöpyy suosikkisarjansa uudella kaudella
-
10:20
Kimi Räikkösen rohkea yritys oli katkaistava: "Ettei jotain osia lähde irti"
-
10:18
Pettynyt Mercedes-pomo lausui muille talleille tuiman varoituksen: "Nämä ovat niitä päiviä, joita kilpailijoidemme täytyy pelätä"
-
10:16
"Adrenaliinia ja syke 190:een": Näin vauhdikkaasti alamäkeä rämistellään vain naisille suunnatulla Puss Camp -leirillä
-
10:14
Valko-Venäjän viralliset tulokset epäilyttävät: Lukashenkolle neljä viidesosaa äänistä
-
10:05
Viranomaiset matkalla paikalle: Juna savuttaa Kiteellä
-
10:04
Taleban sanoi olevansa valmis neuvotteluihin aselevosta – ehtona se, että vakavista rikoksista syytettyjä vankeja vapautetaan
-
10:00
Asiantuntijat varoittavat vakavasta vaarasta – älä koskaan tee näin sienimetsässä: Oireet ilmaantuvat jopa vasta kahden viikon kuluttua syömisestä
-
09:54
Teemu Pukin joukkuekaverin unelma kuihtui kasaan – Valioliigan mestari Liverpool on vihdoin hankkimassa uuden pelaajan
-
09:51
Rovaniemellä kadonnut 16-vuotias löytyi – poliisi kiittää vihjeistä
-
09:45
Antti Railio meni naimisiin Siiri-rakkaansa kanssa – lähtivät oitis häämatkalle
-
09:32
Koronaviruksen toinen aalto kylvää edelleen tuhoa Australiassa
-
09:02
Opetusministeri Li Andersson, suljetaanko koulut taas, tuleeko kouluihin maskisuositus? "Emme ole normaalissa arjessa, mikään vaihtoehto ei ole kokonaan poissuljettu"
-
08:46
Ferrari-pomo näpäytti takaisin tallia kritisoineelle Sebastian Vettelille: "Hänen oma virheensä maksoi enemmän"
-
08:45
Vasta reilu vuosi ammattilaisena, nyt kahden miljoonan tilipäivä – "Tämä on ollut elämäni tavoitteena"
-
08:43
Koulut alkavat tällä viikolla lähes koko maassa – katso, missä kouluissa kouluvuosi käynnistyy vasta viikon päästä
-
08:41
Kortiton alaikäinen tarttui rattiin ja lähti yksin ajelulle – huonostihan siinä kävi
-
08:37
Päättyykö Mikko Koivun ura? Suomalaissentteri aikoo ottaa aikalisän
-
Lataa lisää