Kun oma sohva houkuttelee enemmän kuin lenkkipolku, ota oppia koirastasi. Urheilemalla yhdessä karvaisen ystäväsi kanssa, pidät huolen molempien hyvinvoinnista eikä liikunta tasan ole tylsää.
Koirat rakastavat juoksemista ja leikkimistä; sille kelpaa mikä vain, kunhan se pääsee purkamaan energiaansa. Urheilu ei koskaan ole koirallesi pakkopullaa, joten seuraavan kerran kun itse tuskastelet oman liikuntasi kanssa, ota koirastasi mallia. Menkää yhdessä metsään juoksemaan, leikkikää frisbeellä. Urheilu yhdessä karvaisen kaverisi kanssa, saa varmasti hymyn molempien huulille ja polttaa kaloreita!
Tekosyyt pannaan
Koiranomistaja ei voi keksiä tekosyitä liikkumattomuuteensa. Vaikka ulkona sataisi kaatamalla vettä tai flunssa olisi tuloillaan, täytyy koiran päästä ulos tarpeilleen. Siinä samassa saa omistajakin päivän liikunnat helposti suoritettua.
Mitoista ja määristä viis
Sen sijaan, että nauttisi itse liikunnasta, on monella tapana keskittyä toissijaisiin asioihin, kuten kaloreihin tai juoksulenkin pituuteen. Koirille mitat ja määrät eivät merkitse mitään, joten sen asenne on oiva esimerkki, siitä miten meidänkin pitäisi suhtautua liikuntaan.
Monipuolisuus
Liikunta voi tuntua tylsältä, jos se on samanlaista jokainen kerta. Pitääksesi urheilun mielekkäänä, kokeile uusia reittejä koirasi kanssa. Uudet maisemat virkistävät molempien mieltä, ja lähes huomaamatta tulee käveltyä enemmän kuin oli tarkoitus. Vie koirasi myös silloin tällöin koirapuistoon, jossa se pääsee juoksemaan vapaana ja tutustumaan muihin koiriin.
Sijoitus tulevaisuuteen
Rivakat kävelylenkit harjoittavat sekä sinun että koirasi sydän- ja verenkiertojärjestelmää. Vähennät lääkärikäyntejä ja sijoitat molempien tulevaisuuteen, kun pidät huolen sekä omasi että koirasi kunnosta.
Väsynyt koira on kiltti koira
Turhautuneella koiralla on tapana tehdä tihutöitä. Jos siis haluat koirasi käyttäytyvän paremmin, pidä huoli, että se saa tarpeeksi liikuntaa ja ajanvietettä. Pitkän lenkin tai leikkihetken jälkeen, koirasi tuskin jaksaa juoksennella ympäri asuntoa tai haukkua kaikille pienille äänille, joita se rappukäytävästä kuulee.
Lue myös:
AVA
Lähde: Petssugar.com
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää