Vegaanin ja kasvissyöjän purukalusto on kovilla – "Yleensä huomaan, jos potilas on vegaani"
Vegaaniruokavalion yleistyminen näkyy myös hammaslääkärien vastaanotoilla. Vegaanin hampaisiin kohdistuu kova rasitus: ravinto on kovempaa ja siinä on paljon pureskeltavaa.
Vaikka marjat ja hedelmät ovat terveellisiä, niiden happamuus syö hammaskiillettä. Esimerkiksi juuston proteiini neutraloi hampaita, ja tämä vaikutus vegaanilta puuttuu.
– Yleensä kyllä huomaan, jos potilas on vegaani tai kasvissyöjä. Hampaan pinta on kiiltävän sijaan matta ja hampaissa voi olla kulumia tai jopa kuoppia, kertoo omalääkäri Hannaleena Valtanen-Bergqvist Hakaniemen Mehiläisestä.
– Tällaiset himmeäpintaiset hampaat myös värjääntyvät tavallista helpommin.
Vegaanin hiilihydraattipitoinen ruokavalio saattaa myös Valtanen-Bergqvistin mukaan edistää reikiintymistä.
– Vaikka porkkana sinänsä on terveellistä, porkkananpala hammasvälissä kyllä reikiinnyttää.
Hannaleena Valtanen-Bergqvistin tärkein neuvo vegaaneille ja kasvissyöjille on, että hampaita pitää hoitaa todella hyvin – niiden pitää olla joko ehjät tai erityisen huolellisesti paikatut. Hampailla tulee olla hyvät kontaktit toisiinsa, välit eivät saa olla liian suuret.
Ruokailun jälkeen vegaanin kannattaa huuhdella hampaat vedellä tai käyttää ksylitolipurukumia tai -pastilleja. Myös fluorihammastahnan käyttö hampaita pestessä on erityisen tärkeää. Hankaavia hammastahnoja taas kannattaa välttää. Jos kariestaipumusta jo ilmenee, hammaslääkäri voi määrätä erityistä fluoritahnaa reseptillä.
Erityisen kovilla hampaat ovat, jos vegaaniruokavaliota noudatetaan vauvasta lähtien. Lapsen hampaita kannattaa tällöin seurata tavallistakin tiheämmin.
– Vegaanin kannattaa myös etsiä hyvä hammaslääkäri ja käydä säännöllisesti saman lääkärin vasaanotolla. Näin lääkäri tuntee asiakkaansa hampaat ja pystyy seuraamaan ruokavalioon liittyvää kulumista, omalääkäri Valtanen-Bergqvist sanoo.
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
06:28
Suomalainen käyttää veronpalautuksensa kolmella keskeisellä tavalla: Kikkaillaanko veroprosenttia ylös joulun takia?
-
06:22
Yhdysvalloissa pidätetty venäläinen Marija Butina myöntämässä syyllisyytensä – epäillään Venäjän agentiksi
-
06:15
Mestarien pöytä pureutuu Ajaxiin
-
06:11
Brexit-äänestys siirtyi – pääministeri May matkaa Saksaan keskustelemaan Angela Merkelin kanssa
-
06:06
Kommentti: Theresa May osti vain vähän lisäaikaa itselleen mutta ei saavuttanut mitään – EU tuntuu toivovan, että britit peruvat eronsa unionista
-
06:02
Suomalaiset tutkijat löytäneet uusia syitä siihen, miksi laihduttaminen saattaa olla hankalaa – ”keho koettaa kaikin tavoin vastustaa painonlaskua”
-
06:02
Eva Wahlströmin vastustaja on maajoukkuetason jalkapalloilija: "Saisin kyllä niin köniin"
-
06:02
Hurrikaani-Kane jättää tatuoinnit ja bileillat muille – maalitykki keskittyy taluttamaan koiraansa ja vastustajia: "Hän osaa kaikkea"
-
05:44
Katsoitko jo tilille? Ennätykselliset veronpalautukset maksetaan tänään – jopa 3,6 miljoonaa suomalaista saa joululahjarahoja
-
05:43
Miestä syytetään naisystävänsä toistuvista pahoinpitelyistä: Ampui naista jalkajousella reiteen, löi vasaralla ja pesäpallomailalla päähän ja piti väkisin asunnossa
-
05:35
Voimakas maanjäristys Atlantin valtamerellä
-
05:32
Verottaja muistaa 3,6 miljoonaa suomalaista ennätyssummalla – yhteinen "joululahjarahan" maksupäivä jää historiaan
-
05:17
Venäjä lennätti ydinpommikoneensa ja sata lentäjää sotaharjoitukseen Venezuelaan
-
23:33
Taksikuski vastusti uutta kimppakyytisovellusta äärimmäisellä tavalla – sytytti itsensä tuleen
-
22:46
MTV paikalla: Parlamentin brexit-äänestys lykkääntyy, oppostio suunnittelee epäluottamusesitystä – "Theresa Mayn poliittinen henki on hiuskarvan varassa"
-
22:12
Yllätyskuva! Prinssi Charles kehysti otoksen itsestään herttuatar Meghanin kanssa
-
21:44
Macron vetosi jälleen kansalaisiin mellakoiden loppumiseksi: Aikoo korottaa minimipalkkaa ja peruu veronkorotuksia
-
21:35
Ykkösvahdin paikka pian hyppysissä? Edmonton-luotsi palkitsi suomalaisvahdin komeat peliesitykset
-
21:28
Sää kuivuu ja pakastuu loppuviikoksi, lumipeite säilyy etelässäkin – ”Miellyttävää pikkupakkasta”
-
21:20
Tästä ei katumaasturi selviäisi: Jeep-kuski ei hätkähtänyt Alaskan maanjäristyksen tuhoamaa valtatietä
-
Lataa lisää