Lisäämällä tiettyjä aineksia juomaveteen puhdistat kehosi luonnollisesti ja poistat myös ylimääräisen turvotuksen.
Paras tapa puhdistaa keho ylimääräisistä myrkyistä sekä poistaa turvotusta on juoda runsaasti vettä. Vettä ei kuitenkaan ole suinkaan pakko juoda sellaisenaan, vaan voit tehostaa sen vaikutusta lisäämällä joukkoon luonnollisia detox-aineksia.
Lisää näitä juomavetesi joukkoon ja pääset kesäpöhöstä eron:
1. Sitruuna
Veden ja sitruunan klassinen yhdistelmä maistuu hyvältä ja puhdistaa kehoa tehokkaasti. Lisää veteen joko sitruunaviipaleitä tai purista mehu suoraan veden joukkoon.
2. Minttu
Mintun avulla saat vedestä makeaa ilman sokeria! Minttu myös rauhoittaa vatsaa ja tehostaa aineenvaihduntaa.
3. Kurkku
Kesällä kotimaisia kurkkuja saa kaupasta edullisesti ja niitä kannattaa hyödyntää myös puhdistavan juomaveden aineksena.
4. Inkivääri
Tämä mausteinen juurikas puhdistaa elimistöäsi, tehostaa aineenvaihduntaa ja rauhoittaa vatsaa.
Lähde: Fitsugar
(MTV3)