Uudet elämäntavat omaksunut Kaisa Liski myöntää: "En ollut nukkunut juuri lainkaan viimeiseen pariin vuoteen"

0:48
Katso videolta Kaisa Liskin tunteikas purkautuminen.

Kiinteistökuningatar Kaisa Liski onnistui parantamaan elintapojaan Olet mitä syöt -ohjelman myötä.

Ennen Olet mitä syöt -ohjelmaa Kaisa Liski saattoi elää pelkällä kahvilla ja työmatkoilla hän nautti oikean ruoan sijaan karkkeja.

– Ohjelman aikana aloin syödä huomattavasti terveellisemmin. Alussa oli todella vaikeata olla syömättä karkkia.

Liski korvasi kuitenkin karkit tuorejuureksilla, vihanneksilla, marjoilla sekä hedelmillä. Lopulta Liski luopui karkeista kokonaan. Myös kahvinjuontiin tuli radikaali muutos.

– Huomasin, että pärjään hirveän pienellä kahvimäärällä tarvittaessa.

Liskin vointi on parantunut huomattavasti entisestä. Terveellisellä ruoalla on ollut vaikutusta Liskin elämään. Epäterveellisten elintapojensa takia Liski oli nukkunut huonosti jo vuosia.

– En ollut nukkunut varmaan muutamaan vuoteen kunnolla. Viimeiseen pariin vuoteen en ole nukkunut juuri lainkaan.

Keholle hyväksi olevalla ruoalla on ollut vaikutusta myös Liskin yleiseen jaksamiseen.

– Ei tarvitse niin paljon ponnistella.

Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin kello 20.00.

Lue myös

    Uusimmat

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Olemme päivittäneet MTV Oy:n tietosuojakäytännön. Päivityksen yhteydessä Mediahub Oy:n tietosuojakäytäntö on yhdistetty osaksi MTV:n tietosuojakäytäntöjä. Lue lisätietoja tästä.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja