Uskomaton tutkimustulos: Näin suklaa vaikuttaa vatsarasvaan
Suklaata paljon syövillä teineillä on vähemmän vatsarasvaa, väittää tuore eurooppalaistutkimus.
Taas se on todistettu: suklaan syönti ei välttämättä ole haitaksi! Tuoreen Granadan yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan nimittäin runsaasti suklaata syövillä teini-ikäisillä on vähemmän rasvaa vyötärön alueella. Tutkimukset perustuvat yhdeksästä Euroopan maasta kerättyihin, 1458 nuoren terveystietoihin.
Mikä yllättävintä, suklaan positiivinen vaikutus näyttäisi ilmenevän muista tekijöistä riippumatta. Ei siis ole väliä liikutko paljon, syötkö runsaasti vihanneksia tai hedelmiä tai vältätkö ruokavaliossasi tyydyttyneitä rasvahappoja. Suklaan syönnillä havaittiin olevan suora yhteys vyötärörasvan määrään.
– Tulokset olivat yhdenmukaisia, kun verrattiin esimerkiksi vyötärönympärystä, painoindeksiä tai tehtiin bioimpedanssimittaus. Tämä vahvistaa entisestään tutkimustuloksia. Vaikka suklaa sisältääkin sokeria ja rasvaa, on siinä myös paljon hyödyllisiä flavonoideja, joilla on antioksidanttisia vaikutuksia terveyteen, tutkija Magdalena Cuenca-Garcia raportoi.
Tutkimuksessa ei otettu kantaa siihen, millainen suklaa on terveydelle hyväksi. Tumman suklaan tiedetään kuitenkin sisältävät enemmän hyödyllisiä flavonoideja kuin vähemmän kaakaota sisältävän maitosuklaan.
Lähde: Huffington Post
(MTV3)
Uusimmat
-
10:07
Elinkautisesta viime kesänä vapautunutta miestä epäillään vaimonsa tapon yrityksestä – murhasi aiemmin Pelson vankilan vartijan
-
10:03
EU-komission Ursula von der Leyen saapui Kiovaan – MTV seuraa sotaa
-
09:58
Tuhannet ukrainalaiset saavat pian hakea Suomesta kotikuntaa
-
09:57
Poliisi julkaisi kuvan uuden kuorma-auton laittomista valoista – olisitko tiennyt, että näistäkin saa sakot?
-
09:25
Lauri Markkasen tähdistöpaikasta huima linjaus Jazzin sisältä – "Huomisillasta tulee hauskaa"
-
09:25
Kylie Jennerin esikoinen täytti viisi vuotta – ylpeä äiti julkaisi koskettavan onnittelupäivityksen
-
09:25
Sebastian Aho hehkuu NHL:n kuumimpana maalintekijänä – kertoo nyt, mikä kaikki toimii: "On sanomattakin selvää"
-
09:04
Metroliikenne palautumassa normaaliksi Kampin ja Lauttasaaren välillä
-
08:58
Onko sinulla tämä ranneketju? Tukes varoittaa "taloudellisesta riskistä"
-
08:54
Millaisen jääkiekon SM-liigan haluat? Vastaa kahteen kuumaan kysymykseen
-
08:39
Ukrainan tykistö aiheutti valtavan räjähdyksen Bahmutissa – zoomaus kohteeseen paljastaa venäläissotilaiden paniikin tapahtumapaikalla
-
08:23
Keskon liikevoitto pieneni hieman vuoden viimeisellä neljänneksellä
-
08:15
Lauri Porran elämä musiikin parissa alkoi auton takakontista nousseesta sellosta – nykyään huippumuusikko kiertää maailman metalliareenoilla ja säveltää poikkitaiteellisia sinfonioita
-
08:06
Sebastian Aho teki sen jälleen – suomalaisen putki on koko NHL:n pisin
-
07:58
Avec: Helsinkiläinen Michelin-ravintola sulkee ovensa – hyvästit Oralle: "On varmasti helppo ymmärtää, miksi valitsen nyt toisin"
-
07:51
Korkokate lihotti Nordean tulosta loppuvuonna – osinko nousemassa selvästi
-
07:42
Beyoncé lähtee maailmankiertueelle – fanit valmistautuvat lippukauppaongelmiin
-
07:26
Lauri Markkanen säkenöi Utahin pistelinkona
-
07:24
NHL-huippuvalmentaja on pidätetty
-
07:09
MTV Urheilu selvitti: Erimielisyys repii SM-liigaa, tätä kysymystä varjellaan kuin valtionsalaisuutta – "Osa ei suurin surminkaan suostuisi"
-
Lataa lisää