Uskomaton tutkimustulos: Näin suklaa vaikuttaa vatsarasvaan
Suklaata paljon syövillä teineillä on vähemmän vatsarasvaa, väittää tuore eurooppalaistutkimus.
Taas se on todistettu: suklaan syönti ei välttämättä ole haitaksi! Tuoreen Granadan yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan nimittäin runsaasti suklaata syövillä teini-ikäisillä on vähemmän rasvaa vyötärön alueella. Tutkimukset perustuvat yhdeksästä Euroopan maasta kerättyihin, 1458 nuoren terveystietoihin.
Mikä yllättävintä, suklaan positiivinen vaikutus näyttäisi ilmenevän muista tekijöistä riippumatta. Ei siis ole väliä liikutko paljon, syötkö runsaasti vihanneksia tai hedelmiä tai vältätkö ruokavaliossasi tyydyttyneitä rasvahappoja. Suklaan syönnillä havaittiin olevan suora yhteys vyötärörasvan määrään.
– Tulokset olivat yhdenmukaisia, kun verrattiin esimerkiksi vyötärönympärystä, painoindeksiä tai tehtiin bioimpedanssimittaus. Tämä vahvistaa entisestään tutkimustuloksia. Vaikka suklaa sisältääkin sokeria ja rasvaa, on siinä myös paljon hyödyllisiä flavonoideja, joilla on antioksidanttisia vaikutuksia terveyteen, tutkija Magdalena Cuenca-Garcia raportoi.
Tutkimuksessa ei otettu kantaa siihen, millainen suklaa on terveydelle hyväksi. Tumman suklaan tiedetään kuitenkin sisältävät enemmän hyödyllisiä flavonoideja kuin vähemmän kaakaota sisältävän maitosuklaan.
Lähde: Huffington Post
(MTV3)
Uusimmat
-
22:10
Kim Kardashian kunnioittaa menehtynyttä muotisuunnittelija Thierry Mugleria – toimi miehen muusana: "Sydämeni särkyy"
-
21:48
Therese Johaugin suunnitelmat olivat liikaa Petter Northugille – "Yksi pieni virhe voi maksaa niin paljon"
-
21:45
Elton Johnilla koronatartunta – joutui siirtämään konsertteja
-
21:24
Venäjällä noin kahdenkymmenen laivan sotaharjoitus Itämerellä
-
21:04
Europarlamentaarikko Eero Heinäluoma uskoo EU:n sotilaallisen yhteistyön lisääntyvän: "Näin se tulee menemään"
-
21:00
Måneskin lykkää Euroopan-kiertuettaan: "Olemme erittäin pahoillamme"
-
20:59
Marin: Hallitus harkitsee tiettyjen koronarajoitusten purkamista nopeutetulla aikataululla
-
20:41
Lionel Messin yksityiskone laskeutui Helsinki-Vantaalle – näin hulppeat varustukset jetistä löytyvät
-
20:30
Sijoittajat odottavat kuumeissaan – mitä Yhdysvaltain keskuspankki kertoo huomenna korkojen nostosta?
-
20:29
Uhriluku kasvaa: Trooppinen myrsky on tappanut 46 ihmistä Madagaskarissa, Mosambikissa ja Malawissa – YK ennakoi valtavia tuhoja
-
20:28
Työllisyys ennätyskorkealla – kasvu selittyy osa-aikatyöllä: "Hallitus ei ole tehnyt toimia, jotka tähän vaikuttaisivat"
-
20:24
Suomen ulkoministeriö kehottaa välttämään tarpeetonta matkustamista Ukrainaan – myös Norja, Ruotsi ja Tanska muuttivat suosituksiaan kriisiytyneen tilanteen vuoksi
-
20:23
Sokealla Dmitrillä on TikTokissa miljoonayleisö – hellyydenkipeä silmätön kissa sulattaa sydämiä
-
19:58
Ammattilaiskokin mukaan suurin osa tekee tämän kardinaalivirheen pekonin paistamisessa
-
19:55
Burkina Fasossa sotilasvallankaappaus – presidentti eronnut
-
19:37
Jukurit-taituri käytti isoveljensä kikkaa ratkaisumaalissa ja hehkutti joukkueensa ryöstöretkeä: "Ei tarvitse tehdä yhtään enempää"
-
19:36
Ministeri Harakka haluaa lisää rahaa liikenteen päästövähennystoimiin: "Nyt on totuuden hetki"
-
19:30
Naton pääsihteeri näkee todellisen riskin, että Venäjä aloittaa sotilaallisen hyökkäyksen Ukrainaan – Nato on vahvistanut puolustustaan Itä-Euroopassa
-
19:24
Yksi kuollut henkilöauton ja rekan kolarissa Turuntiellä – tie jälleen auki
-
19:19
Pääomistaja Heikki Viitikko selvensi Jukurien tilannetta – "Me ei tästä itketä, päinvastoin, otetaan vähän lisähaastetta"
-
Lataa lisää