Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Unettomuudesta kärsivä Juulia valvoi neljä vuorokautta putkeen – ”En ollut enää varma, olenko olemassa”

11:00Mitä jos uni ei auta väsymykseen?
Julkaistu 29.08.2017 06:15

MTV LIFESTYLE

Huomenta Suomessa tavattiin laulaja Juulia, joka on kärsinyt pienestä asti unettomuudesta. Eräällä neljä vuorokautta kestäneellä unettomalla jaksolla hän tunsi jo irtautuvansa todellisuudesta. Vaikka apua on sittemmin löytynyt, uni tulee edelleen vain parin tunnin pätkissä.

Jo neli–viisivuotiaana Juulia kaivoi vanhempiensa mentyä nukkumaan tyynyn alta värityskirjan ja alkoi värittää. Hän ei saanut unta.

Melko pian tyttö ymmärsi, ettei jatkuva unettomuus ollut normaalia, mutta hän oppi elämään sen kanssa. Tänä päivänäkin Juulia nukkuu oikeastaan vain parin tunnin pätkissä.

– Tällä hetkellä unirytmini on sellainen, että yritän mennä kymmenen–yhdentoista maissa sänkyyn ja nukahdan yleensä kahden aikaan. Herään neljän–viiden aikaan ja olen täysin virkeä, mutta en sillä tavalla, että voisin tehdä töitä iltaan asti, vaan usein kahdentoista–yhden maissa päivällä tulee täydellinen väsymys. Unta en siltikään välttämättä saa, ja sehän se on kaikkein ikävintä, Juulia kuvailee.

Kauppakorkeakoulussa opiskellessaan Juulia oli kerran neljä vuorokautta lähes kokonaan nukkumatta.

– Nukuin 15 minuutin pätkiä joka yö, en yhtäkään kokonaista tuntia putkeen. Muistan sen viimeisen yön, kun makasin sängyssä ja tuntui, että sydän tulee läpi rinnasta. Tuntui, etten ole enää ihan varma, olenko olemassa. Tuli tosi epätodellinen olo.

Seuraavana päivänä Juulia otti yhteyttä lääkäriin, ja uniongelmia alettiin hoitaa. Juulia on esimerkiksi opetellut kehonosien rentouttamista rentoutusryhmässä ja alkanut kuunnella Youtubesta löytyviä hypnoosinauhoja. Jos univelkaa on taustalla paljon, välillä on turvauduttava unilääkkeisiin. Edelleen on iltoja, jolloin nukkumaanmeno pelottaa.

– Ehkä yhden aikaan yöllä tiedän, tuleeko siitä sellainen yö, etten tule nukkumaan, Juulia sanoo.

Kuinka yleisiä univaikeudet ovat? Mihin unettomuus voi pahimmillaan johtaa? Katso ylhäältä koko video, jossa on myös unitutkija Olli Polon kommentit.

Lisää aiheesta:

Narkolepsiaa sairastava Rachel, 27, voi nukahtaa milloin vain – taudilla on myös yllättävän kallis seuraus: "En todellakaan ollut menossa tanssiaisiin"Nainen testasi asiantuntijoiden uniniksit – mutta toimiko mikään niistä? "Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan muistan, miltä 'hyvä' uni oikeasti tuntuu"Timo sairastui väsymysoireyhtymään – "Menin aamukahvin jälkeen takaisin nukkumaan"Mikä on hyvän unen salaisuus? Unen tuore Suomen mestari paljastaa voittoaan edeltävät iltatoimetCheekin mielenterveys romahti lomamatkalla - ”Tahdoin vain hypätä parvekkeelta alas”Unettomat kertovat – "Kofeiinin voimalla alisuoritusta loputtomiin"
UnihäiriötLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Unihäiriöt
  • 7.10.10:08
    Unettomuus

    Oletko nukkunut viime päivinä huonosti? Näin täysikuu voi vaikuttaa

  • 9.9.16:00
    Ruokavalio

    Väsyttääkö päivisin? Tutkimus havaitsi mahdollisen syypään ruokavaliossa

  • 23.7.06:27
    Unettomuus

    Näin sukupuoli vaikuttaa uneen – "Pojilla ei nähdä samaa ilmiötä"

  • 22.7.15:38
    Terveys ja hyvinvointi

    Lapsen kuorsaus voi johtua nielurisoista – leikkauksissa tapahtunut muutos viime vuosien aikana

  • 18.7.06:32
    Nukkuminen

    Teetkö sinäkin näin aamuisin? Riko arkinen tapa