Tutkimus: Näin kielitaito vaikuttaa ikääntymiseen
Tuoreen tutkimuksen mukaan useamman kielen hallitseminen pitää aivot paremmassa kunnossa myös ikääntyessä.
Amerikkalaisyliopiston tekemän tutkimuksen mukaan vieraita kieliä hallitsevien ihmisten aivot ovat terveemmät ikääntyessä kuin pelkästään yhtä kieltä puhuvat. Aikaisempien tutkimusten mukaan monikielisyys voi vaikuttaa muun muassa muistisairauksien kehittymiseen.
– Tutkimustulosten perusteella kielitaitoiset seniorit käyttävät aivojaan tehokkaammin, toteaa tutkija Brian T. Gold tiedotteessaan.
Tutkimuksessa seurattiin 110 koehenkilöä, jotka olivat iältään 60–68-vuotiaita. Heistä osa oli hallinnut lapsesta asti vieraita kieliä, osa puhui vain äidinkieltään.
Aivotkin arvostavat treeniä!
- Aivojen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää käyttää aivoja mahdollisimman monipuolisesti: Opettele uusia taitoja ja kokeile erilaisia asioita.
- Esimerkiksi laulaminen, ristisanatehtävien täyttäminen ja erilaiset liikuntalajit tekevät hyvää ja voivat auttaa ehkäisemään iän mukanaan tuomia ongelmia.
- Muista antaa myös aikaa itsellesi ja pidä huolta kehostasi monipuolisesti: Säännöllinen lepo, hyvä ravinto ja liikunta on hyvä ottaa tavaksi jo nuorena.
- Vältä stressiä, sillä se vaikuttaa paljon myös aivojen toimintaan.
- Myös liiallinen tietokoneella tai television ääressä istuminen vaikuttaa aivoihin: Ihmisen on tarkoitus elää ja kokea erilaisia asioita!
(MTV3)
Uusimmat
-
16:46
Ohi on! Puoli vuotta kestänyt valvonta länsirajalla päättyy keskiyöllä – "Haluamme kiittää lämpimästi myös asiakkaitamme "
-
16:43
Kultaleijona Marko Palon jalka amputoitiin – antoi lupaavan arvion kuntoutumisesta: ”Ei se niin vaarallista ole, jos vanhalta äijältä lähtee palanen jalasta”
-
16:38
Swedbankin rahanpesuskandaalin puinti jatkuu Ruotsissa: systemaattinen ja vakava rahanpesu jatkui vuosikymmeniä
-
16:25
Reikäpään revittely päättyi noloimmalla mahdollisella tavalla: "Tämän takia Mustangeilla on huono maine"
-
16:19
Myös Sotkamon Jymy joutui koronatesteihin – Superpesiksen pronssiottelu vaakalaudalla
-
16:18
MTV seuraa koronan etenemistä: Uusia tartuntoja 59 – Salon sairaalan henkilökuntaa on altistunut
-
16:17
THL: Suomessa 59 uutta koronatartuntaa, ei uusia kuolemantapauksia
-
16:13
Lisätietoja Pietarsaaren oudosta koronatapauksesta: "Punaisesta maasta" palannut perhe ei ollut saanut tietoa tartunnoistaan – syytä selvitetään
-
16:07
KHO: Tuomiokapituli sai antaa varoituksen papille, joka vihki samaa sukupuolta olevan parin avioliittoon – piispat pitävät päätöstä selkeyttävänä
-
15:53
Roope Salminen kommentoi tuomiotaan MTV:lle – "Nyt ihmiset tietävät, mistä minua on syytetty"
-
15:51
Ott Tänak ehdotti pysyvää muutosta rallin MM-sarjaan – Sébastien Ogier nosti välittömästi peukun pystyyn
-
15:50
Uusperheiden arjessa kohdataan monenlaisia haasteita: "Rakentuu ensisijaisesti parisuhteen varaan"
-
15:39
Keskustan uuden puheenjohtajan ilmastolausunto nostatti julkisesti kulmakarvoja jopa omissa riveissä: "Jäi vähättelyn maku suuhun"
-
15:36
Yhdysvallat kieltää Tiktokin ja Wechatin sunnuntaista lukien
-
15:32
Mies pahoinpiteli puolisoaan, esti tätä ja lapsiaan liikkumasta vastaanottokeskuksessa sekä kaappasi viisivuotiaan poikansa Irakiin – hovi korotti ehdollista
-
15:28
Mies vangittiin toisen puukotuksesta Lahdessa – uhri yhä hoidettavana tapon yrityksestä
-
15:24
Koripalloilun EM-karsintapelit siirtyvät kupliin – Susijengin tarkka kohtalo vielä mysteeri
-
15:13
Amerikkalaismies ampui siskonsa kuoliaaksi ja käveli poliisiasemalle: "Sisartani ei enää ole" – talossa olleen lapsen koulutoverit kuulivat kaiken etäyhteyden välityksellä
-
15:08
Poliisi kaipaa havaintoja kadonneesta Jani Hakkaraisesta – edellinen havainto lähes kuukausi sitten
-
15:01
HäSa: Leijonien maailmanmestarin Marko Palon jalka amputoitiin
-
Lataa lisää