Tutkimus: Näin kielitaito vaikuttaa ikääntymiseen
Tuoreen tutkimuksen mukaan useamman kielen hallitseminen pitää aivot paremmassa kunnossa myös ikääntyessä.
Amerikkalaisyliopiston tekemän tutkimuksen mukaan vieraita kieliä hallitsevien ihmisten aivot ovat terveemmät ikääntyessä kuin pelkästään yhtä kieltä puhuvat. Aikaisempien tutkimusten mukaan monikielisyys voi vaikuttaa muun muassa muistisairauksien kehittymiseen.
– Tutkimustulosten perusteella kielitaitoiset seniorit käyttävät aivojaan tehokkaammin, toteaa tutkija Brian T. Gold tiedotteessaan.
Tutkimuksessa seurattiin 110 koehenkilöä, jotka olivat iältään 60–68-vuotiaita. Heistä osa oli hallinnut lapsesta asti vieraita kieliä, osa puhui vain äidinkieltään.
Aivotkin arvostavat treeniä!
- Aivojen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää käyttää aivoja mahdollisimman monipuolisesti: Opettele uusia taitoja ja kokeile erilaisia asioita.
- Esimerkiksi laulaminen, ristisanatehtävien täyttäminen ja erilaiset liikuntalajit tekevät hyvää ja voivat auttaa ehkäisemään iän mukanaan tuomia ongelmia.
- Muista antaa myös aikaa itsellesi ja pidä huolta kehostasi monipuolisesti: Säännöllinen lepo, hyvä ravinto ja liikunta on hyvä ottaa tavaksi jo nuorena.
- Vältä stressiä, sillä se vaikuttaa paljon myös aivojen toimintaan.
- Myös liiallinen tietokoneella tai television ääressä istuminen vaikuttaa aivoihin: Ihmisen on tarkoitus elää ja kokea erilaisia asioita!
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
10:59
Poliisi tutkii Käpylän räjähdysmäistä tulipaloa murhan yrityksenä – epäily: asuntoon heitettiin polttopullo
-
10:53
Britannian ex-pääministeri David Cameron unohti 8-vuotiaan tyttärensä ravintolaan – Pääministerin kanslia: "Sellaista voi sattua kenelle tahansa"
-
10:51
Atrian varatoimitusjohtaja eroaa – jättää tehtävänsä välittömästi
-
10:46
Poliisit saapuivat paikalle naapureiden valittaman melun takia – päätyivätkin pelaamaan asukkaiden kanssa videopelejä
-
10:37
700 vuotta vanha Pähkinäsaaren rauhan raja jakaa Suomen edelleen kahtia – maakuntien välillä suuret terveyserot
-
10:33
Kirja Kimi Räikkösestä rikkoi huiman myyntiennätyksen – myös käännösoikeudet leviävät maailmalla
-
10:33
Metallia ja tanssimusaa – ysärisuuruudet johtavat Provinssin artistikattausta
-
10:28
Jäikö luvattu veronpalautus saamatta? Siihen on kaksi syytä, etkä pidä niistä kummastakaan
-
10:13
Tottenham-päävalmentaja heittää untuvikko-puolustajan kovaan paikkaan tiistaina: ”Pelaaminen Camp Noulla tekee hänet vahvaksi”
-
10:09
Kaaos vähävaraisten ruokakuponkijonossa: Poliisi riuhtoi 1-vuotiaan lapsen äitinsä sylistä – toinen poliisi osoitteli etälamauttimella tilannetta seuraavia
-
10:07
Herttuatar Meghanin kohuissa ryvettynyt isä avautuu jälleen tyttärestään: "En tunnista tätä ihmistä"
-
10:06
Valtteri Bottas ensimmäistä kertaa WRC-auton rattiin Tunturirallissa – seuraa Suomen kaikkien F1-kuskien jalanjälkiä
-
09:57
Suomi vähensi jälleen ilmakehään tupruttamiaan kasvihuonekaasuja – eniten leikkasi energiateollisuus
-
09:52
Veronpalautukset jysäyttävät tilille keskimäärin reilun viikon palkan – "Saa paremman koron kuin pankeissa"
-
09:37
Nainen luuli reväyttäneensä lihaksen selässään – kyseessä olikin sydänkohtauksen oire
-
09:35
Suomeen sodan ajan dronejoukot? Puolustusvoimat vaitonaisena: "Uuden teknologian mahdollisuuksia seurataan aktiivisesti"
-
09:30
Instagramissa voi nyt lähettää ääniviestejä
-
09:28
Kuninkaallista kierrätystä – Prinsessa Victoria käytti äitinsä vanhaa iltapukua Nobel-gaalassa
-
09:18
Liverpool vaikeassa asemassa tiistaina – Jürgen Klopp: ”Aiheutimme tilanteen itse”
-
09:11
NHL-harjoituksissa kiehahti: joukkuetovereiden raju nyrkkitappelu tallentui videolle
-
Lataa lisää