Mainos

Tutkijat: Alkoholinkäytön riskirajat liian korkealla

Suomessa yleisesti käytettyjä alkoholinkäytön riskirajoja tulisi laskea nykyisestä, toteavat Helsingin yliopiston tutkijat. Tämä tarkoittaa sitä, että alkoholia ei pitäisi juoda niin paljon kuin nykyiset suositukset sallivat.

Tuoreen tutkimuksen perusteella he toteavat, että terveyden kannalta haitattoman alkoholinkäytön raja on enintään yksi annos joka toisena päivänä. Alkoholiannoksella tarkoitetaan 12 grammaa puhdasta alkoholia – toisin sanoen, tölkki III-olutta, lasillinen viiniä, yksi paukku väkeviä.

Nykyisten ravitsemussuositusten mukaan miesten tulisi käyttää enintään kaksi alkoholiannosta päivässä ja naisten yksi annos. Käypä hoito -suosituksessa korkean riskin tasoksi on määritelty miehillä 24 alkoholiannosta viikossa ja naisilla 12 annosta.

– Jo noin kuuden alkoholiannoksen nauttiminen viikossa nostaa merkitsevästi kuoleman riskiä. Parikymmentä annosta viikossa juovilla kuoleman riski on jo yli kaksinkertainen verrattuna vähän alkoholia nauttiviin, tutkija Pyry Sipilä sanoo.

Tutkimuksessa seurattiin 15 000 suomalaista 24-60-vuotiaista kaksosta 30 vuoden ajan.  



 

Mainos

Lisää aiheesta

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.