Tunnetko nivelrikon ensioireet ja riskitekijät? Iän myötä lähes jokaista alkaa kolottaa
Osastonlääkäri Klaus Österholm HYKS:n Fysiatrian poliklinikalta kertoi Huomenta Suomessa nivelrikon merkeistä, ehkäisystä ja hoidosta.
– On varsin harvinaista, että alle 45-vuotiaalla olisi nivelrikko, ellei sitten ole jotakin altistavaa tekijää. Mutta sitten, kun ikää tulee lisää, lähes jokaisella jokin nivel antaa oireita, Klaus Österholm kertoi lähetyksessä.
Esimerkiksi sorminivelrikossa käsillä tekeminen alkaa kipeyttää niveliä.
– Saattaa olla vähän jäykkyyttäkin, ja sormet saattavat vähän turpoilla, kuumotella ja olla kipeitä.
Iän lisäksi nivelrikkoon sairastumisen riskiä kasvattaa ylipaino, geenit ja fyysisesti raskas työ. Joskus nivelrikko syntyy tapaturman jälkitilana.
Nivelongelmia voi ehkäistä etukäteen pitämällä huolta yleiskunnosta ja niveltä tukevista lihaksista.
– Tärkeimmät lihasryhmät tässä ovat lonkan koukistajat, suoristajat ja tukilihakset. Samoin polvessa reisilihakset ovat keskeisimpiä.
Milloin nivelkipujen takia kannattaa hakeutua lääkäriin? Mikä on pahinta, mitä nivelvaivoista kärsivä voi tehdä? Katso video ylhäältä.
Uusimmat
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
19:17
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
Lataa lisää