Mainos

Tunnetko nivelrikon ensioireet ja riskitekijät? Iän myötä lähes jokaista alkaa kolottaa

9:45

Osastonlääkäri Klaus Österholm HYKS:n Fysiatrian poliklinikalta kertoi Huomenta Suomessa nivelrikon merkeistä, ehkäisystä ja hoidosta.

– On varsin harvinaista, että alle 45-vuotiaalla olisi nivelrikko, ellei sitten ole jotakin altistavaa tekijää. Mutta sitten, kun ikää tulee lisää, lähes jokaisella jokin nivel antaa oireita, Klaus Österholm kertoi lähetyksessä.

Esimerkiksi sorminivelrikossa käsillä tekeminen alkaa kipeyttää niveliä.

– Saattaa olla vähän jäykkyyttäkin, ja sormet saattavat vähän turpoilla, kuumotella ja olla kipeitä.

Iän lisäksi nivelrikkoon sairastumisen riskiä kasvattaa ylipaino, geenit ja fyysisesti raskas työ. Joskus nivelrikko syntyy tapaturman jälkitilana.

Nivelongelmia voi ehkäistä etukäteen pitämällä huolta yleiskunnosta ja niveltä tukevista lihaksista.

– Tärkeimmät lihasryhmät tässä ovat lonkan koukistajat, suoristajat ja tukilihakset. Samoin polvessa reisilihakset ovat keskeisimpiä.

Milloin nivelkipujen takia kannattaa hakeutua lääkäriin? Mikä on pahinta, mitä nivelvaivoista kärsivä voi tehdä? Katso video ylhäältä.

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.