Tunnetko itsesi sairaaksi? Omalla ajattelulla huomattava merkitys terveyteen
Ajattelulla on suuri merkitys terveyteen. Jos uskot omaan sairastumiseesi, niin todennäköisesti myös sairastut.
Flunssakausi on pahimmillaan. Vaikka kuinka välttelisit tautia tai popsisit vitamiineja, voi flunssa siltikin iskeä kohdallesi. Vitamiineja tärkeämpää sairauden välttelemisessä on kuitenkin omat uskomukset. Jos uskot vakaasti sairastuvasi, todennäköisesti luulosi myös toteutuu.
On käynyt ilmi, että ihmiset, jotka pitävät itseään terveinä, sairastelevat muita vähemmän. Jos oma uskosi terveyteesi heiluu, sairastumisriskisi voi nousta jopa kaksinkertaiseksi.
Diagnoosi jopa lääkäreitä paremmin
Kaikki perustuu siihen, että ihmiset tuntevat itsensä melko hyvin. Jos tunnet itsesi sairaaksi, todennäköisesti myös olet sitä. Tutkimuksissa on havaittu, että ihmiset voivat tuntea tulevan flunssan jopa lääkäreitä paremmin.
Tutkimusta varten tutkittiin 360 tervettä henkilöä, joiden pyydettiin arvioimaan oma vastustuskykynsä asteikolla huono, välttävä, hyvä tai erinomainen.
Tämän jälkeen osallistujat altistettiin flunssaa aiheuttavalle virukselle. Viiden päivän kuluttua noin kolmasosalla osallistujista ilmeni flunssan oireita. Flunssan oireet kehittyivät ainoastaan henkilöille, jotka arvioivat oman terveydentilansa erinomaista huonommaksi.
Tehokas ja edullinen toteamiskeino
Tutkimuksen mukaan voimme itse aistia, onko oma immuunijärjestelmämme heikentynyt. Tämän avulla voimme tietää, olemmeko alttiita infektiolle vai emme.
Tutkimuksen seurauksena tutkijat päättelivät, että yksinkertainen potilaiden oman terveydentilan arviointi voi olla tehokas ja ennen kaikkea edullinen keino arvioida henkilön sairastumisriskiä.
Positiivinen ajattelu ei voi estää vilustumista, mutta merkittäviä vaikutuksia sillä on.
Lähde: Huffingtonpost
Uusimmat
-
21:40
Toimittaja hyppäsi suksille ensimmäisen kerran sitten peruskoulun – tällainen laji on koirahiihto, jossa kaivataan lisää harjoittelupaikkoja
-
21:32
Näin varaudut maailman mullistuksiin – ammattilaiset kirjoittivat oppaan poikkeusoloista selviytymiseen: "Ei riitä, että on perunoita kellarissa"
-
21:15
Yli miljoona ihmistä osoitti torstaina mieltään eläkelakien uudistusta vastaan Ranskassa
-
21:14
MTV:n viihdetoimittajilla vankka näkemys Euroviisujen kärkinimistä – "Se on ihan tykki se kappale!"
-
21:00
Kuninkaallinen valokuvaaja paljastaa, millaista on kuvata prinssi Williamin ja prinsessa Catherinen lapsia – jakaa yhden vinkin
-
20:50
Sensaatiolaituri Huuhkajien avauskokoonpanossa Tanskaa vastaan – yksi asia yhä hämärän peitossa
-
20:48
Venäjän dopingpanna kumottiin – yleisurheilussa tehtiin päätös jatkosta
-
20:41
Ukrainan armeija kumoaa aiemman väitteensä, jonka mukaan venäläisjoukot olisivat vetäytyneet Nova Kakhovkasta – MTV seuraa sotaa
-
20:36
Leikolan lohkoketju, osa 2: Näin jättipankkien ongelmat johtivat rytinään – onko edessä uusi finanssikriisi?
-
20:35
Antti Pihlakoski hämmästelee Venäjä-kosiskelua – kertoo, mitä hyvää yleisurheilun päätökset voivat maassa lisätä
-
20:23
Melkein puoli miljoonaa ihmistä on käynyt jo äänestämässä
-
20:15
Napsitko liikaa makeisia? Ravitsemusterapeutti kertoo, miten sokerin syöntiä voisi vähentää
-
20:07
Suomi kielsi kiväärien viemisen Bosnia-Hertsegovinaan – Pekka Haavisto MTV:lle: Pelkona, että aseita käytettäisiin muuhun kuin metsästykseen
-
19:58
"Näytit todella kalpealta, huuliasi myöten", sanoi hirviöhammaslääkäri vaimolleen – vajaat kaksi viikkoa myöhemmin rouva makasi aivokuolleena sairaalassa
-
19:49
Tiktokin toimitusjohtaja yrittää estää sovelluksen kieltämisen Yhdysvalloissa – "Teknologianne vie kirjaimellisesti hengen"
-
19:25
Huuhkajille huonoja uutisia: luottopelaaja sivussa Tanska-ottelusta – näin Suomi voi pelata
-
19:23
Kiira Korven runoteoksesta murska-arvion kirjoittanut Arttu Seppänen kertoo saamastaan törkypalautteesta – Korvelle kriitikko antaa kiitosta
-
19:10
Mullistava hetki MTV:n uutisissa: Tältä näytti, kun Leopard-panssarivaunu "ajoi" studioon äänitehosteiden siivittämänä
-
19:06
Meteorologi Miina Manninen äänesti "tilataksissa" Kilpisjärvellä – seuraavaksi hän hiihtää takaisin kotiin Pohjois-Norjaan
-
19:02
Petran ja Nooran "meksikolainen pyttipannu" on kuin astetta parempi nachopelti – testaa helppo ohje!
-
Lataa lisää