Tunnetko itsesi sairaaksi? Omalla ajattelulla huomattava merkitys terveyteen
Ajattelulla on suuri merkitys terveyteen. Jos uskot omaan sairastumiseesi, niin todennäköisesti myös sairastut.
Flunssakausi on pahimmillaan. Vaikka kuinka välttelisit tautia tai popsisit vitamiineja, voi flunssa siltikin iskeä kohdallesi. Vitamiineja tärkeämpää sairauden välttelemisessä on kuitenkin omat uskomukset. Jos uskot vakaasti sairastuvasi, todennäköisesti luulosi myös toteutuu.
On käynyt ilmi, että ihmiset, jotka pitävät itseään terveinä, sairastelevat muita vähemmän. Jos oma uskosi terveyteesi heiluu, sairastumisriskisi voi nousta jopa kaksinkertaiseksi.
Diagnoosi jopa lääkäreitä paremmin
Kaikki perustuu siihen, että ihmiset tuntevat itsensä melko hyvin. Jos tunnet itsesi sairaaksi, todennäköisesti myös olet sitä. Tutkimuksissa on havaittu, että ihmiset voivat tuntea tulevan flunssan jopa lääkäreitä paremmin.
Tutkimusta varten tutkittiin 360 tervettä henkilöä, joiden pyydettiin arvioimaan oma vastustuskykynsä asteikolla huono, välttävä, hyvä tai erinomainen.
Tämän jälkeen osallistujat altistettiin flunssaa aiheuttavalle virukselle. Viiden päivän kuluttua noin kolmasosalla osallistujista ilmeni flunssan oireita. Flunssan oireet kehittyivät ainoastaan henkilöille, jotka arvioivat oman terveydentilansa erinomaista huonommaksi.
Tehokas ja edullinen toteamiskeino
Tutkimuksen mukaan voimme itse aistia, onko oma immuunijärjestelmämme heikentynyt. Tämän avulla voimme tietää, olemmeko alttiita infektiolle vai emme.
Tutkimuksen seurauksena tutkijat päättelivät, että yksinkertainen potilaiden oman terveydentilan arviointi voi olla tehokas ja ennen kaikkea edullinen keino arvioida henkilön sairastumisriskiä.
Positiivinen ajattelu ei voi estää vilustumista, mutta merkittäviä vaikutuksia sillä on.
Lähde: Huffingtonpost
Uusimmat
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:49
Poliisi etsii kadonnutta miestä – soita nähdessä 112
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
20:45
Leijonille murskatappio Jyväskylässä – Ruotsi tylynä, Suomi tuhlaili
-
20:04
HIFK:n jättänyt Tobias Salmelainen tylyttää hurjan kohuväitteen: "Olen tosi pettynyt"
-
20:03
Tutkijoiden löydös selittää, miksi lapset sairastuvat harvoin koronan vakavaan muotoon
-
20:00
Salkkarit-hahmon olinpaikka selviää: "Mitä siinä tönötät"
-
19:58
Uusi suomalaisnimi NHL-jäille – 20-vuotias huippulupaus tekee debyyttinsä
-
19:34
Kyselytunti äityi kiihkeäksi väittelyksi sote-säästöistä – "Voi herranjestas, mitä kurmuuttamista"
-
19:15
Ruotsi palauttaa noin 80 pääkalloa Suomeen, kertoo Sveriges Radio
-
19:01
Teini valitti nielemisvaikeuksista – selitys vaivalle voi yllättää
-
19:01
Eminemin tytär Hailie Jade vietti polttareitaan merellisissä tunnelmissa
-
18:41
Jihadistit värväävät jengiläisiä terroristeiksi Ruotsissa – "Paljon kokemusta väkivallan käytöstä"
-
18:34
Kööpenhaminan pörssin ulkoseinä on romahtanut
-
Lataa lisää