Tulitko petetyksi? Näin parisuhde selviää uskottomuudesta
Suurin osa ihmisistä ajattelee, ettei suhde voi selvitä pettämisestä. Perheneuvojilla on asiasta päinvastainen käsitys. Miten parisuhde voi nousta uskottomuudesta?
Isobritannialaiseen The State of the U.K.’s Relationships -selvitykseen osallistui 5700 ihmistä, joista 33 prosenttia oli sitä mieltä, että uskottomuus on parisuhteen loppu. Sen sijaan perheneuvojista 94 prosenttia ajatteli, että parisuhde voi selvitä uskottomuudesta.
Uskottomuus osuu ennen kaikkea parin luottamussuhteeseen. Parisuhteen korjaaminen vaatii luottamuksen palautumista. Millä keinoin luottamus rakennetaan uudestaan?
Olkaa rehellisiä
Tunnustaminen. Rehellisyys voi äkkiseltään tuntua julmalta puolisoa kohtaan. Tutkimukset osoittavat, että avioliitolla on suurempi todennäköisyys selvitä, mikäli pettämisestä on kerrottu suoraan.
Puolisoiden on oltava rehellisiä toisilleen, jos he eivät usko pääsevänsä uskottomuuden yli. Jotta suhde voi korjautua ja toimia, on kummankin osapuolen oltava valmiina liikkumaan eteenpäin.
Selvittäkää syy
– Usein kun kysyn pareilta mitä tapahtui, he eivät osaa vastata. On tärkeää ottaa kunnolla aikaa ja muistella milloin viimeksi olitte vahva pariskunta. Sen jälkeen on hyvä tutkia salapoliisin tavoin missä vaiheessa asiat alkoivat menemään pieleen, kehottaa parisuhdeterapeutti Rachel Sussman.
Syyttelyyn ei kannata ryhtyä, mutta on arvokasta ymmärtää ne pienet stressitekijät tai elämäntilanteet, jotka johtivat uskottomuuteen. Kun selviää miksi toinen petti, voi alkaa selvittämään perimmäisiä tekijöitä.
Aloittakaa puhtaalta pöydältä
– Kun pari on valmis yrittämään uudestaan, voi olla hyödyllistä vaihtaa maisemaa. Telttailu tai yhteiset aktiviteetit, jotka vaativat ryhmätyötä, saattavat virittää käyntiin vanhan kellon, vinkkaa avioliitto ja perheterapeutti Talia Wagner.
Normaalista ympäristöstä poistuminen ja hauskanpito yhdessä saattavat herättää vanhoja tunteita ja samalla syrjäyttää kaunan ja irrallisuuden tunteita.
Myös läpinäkyvyys suhteessa voi auttaa rakentamaan luottamusta. Voi esimerkiksi antaa sähköpostin salasanat puolisolleen.
Sussman myös kehottaa petettyä osapuolta ottamaan itsellensä aikaa ja rakentamaan itseluottamustaan uudestaan.
Kuva: Colourbox.com
Kuinka parisuhteen intohimon saisi säilymään, ja eron voisi mahdollisesti välttää? Tästä keskusteltiin Huomenta Suomessa lokakuussa 2011. Vieraana oli Himoitse, leiki ja rakasta -kirjan kirjoittanut Suvi Tirkkonen. Katso video!
Uusimmat
-
00:02
Juhlinta yltynyt monin paikoin levottomaksi: Poliisi alkanut tyhjentää puistoja – MTV Uutiset seuraa päättäjäisviikonlopun juhlintaa
-
22:46
Helsingissä roihuaa kaksi isoa tulipaloa: Suuri määrä kalustoa sammutustöissä
-
22:16
Lähde: Jarmo Kekäläinen palkkasi kohuvalmentajan
-
22:16
Tällä rivillä olisi voittanut loton 3 000 000 euron potin: Ensi viikolla potti kohoaa 4 000 000 euroon
-
22:04
Sofi Oksanen muistelee lämmöllä Kaija Saariahoa: "Hän oli huikea esikuva nuorille taiteilijoille"
-
21:57
Vastoinkäymiset päihittivät Sebastien Ogierin, mestarikuski paljasti ulosajonsa syyn – "Oli liian myöhäistä"
-
21:48
Biden allekirjoittanut velkakattoa koskevan lain: "Vältimme taloudellisen romahduksen"
-
21:43
Real Madrid näytti floppihankinnalle ovea
-
21:43
Laulujoutsenen järjestämä "ratsia" pysäytti Reijon mökkimatkan – lintuharrastaja äimistyi "liikennepoliisista": "En ole moista ennen nähnyt"
-
21:37
Esapekka Lappi kuittasi tallimääräyskysymyksen nasevasti, karut olosuhteet löivät ällikällä – "Ei pystynyt käsittämään"
-
21:16
Max Verstappen ylivoimaisesti paalupaikalle – Charles Leclerciltä täysi sukellus
-
21:14
Venäjän armeijaan yhdistettyjä Z-symboleja ilmestyi Hietaniemen puihin Helsingissä – "Järkyttävä mielenilmaus"
-
21:13
Hongkongissa otettu kiinni useita Tiananmenin verilöylyn muistopäivän takia: "Kumouksellista käytöstä"
-
21:09
Sebastien Ogierilla painajaismainen päivä – tähtikuski sai nuhtelut toiminnastaan
-
20:35
Ukrainalainen komentaja: Venäjän "mittavat tappiot" Bahmutin lähistöllä jatkuvat – MTV seuraa sotaa
-
20:29
Yhdysvaltalaiskonservatiivien läpi ajamalla lailla yllättävä seuraus: Raamattu kiellettiin utahilaiskouluissa, perusteluna "vulgaarisuus ja väkivalta"
-
20:28
Paulus, 27, haki Love Islandiin siskonsa innoittamana – näin hän ajattelee ohjelman mukana tulevasta näkyvyydestä: "Jos nyt jotakin hölmöä sattuu tekemään..."
-
20:17
Onko tässä paras tapa sitoa kengännauhat? Lääkärin videosta somehitti – "Ei koskaan löysty"
-
20:14
Esapekka Lapilta tärkeää tiimityötä, Sebastien Ogier ajoi ulos – näin Sardinian MM-rallin lauantai eteni
-
20:11
Erdogan vannoi virkavalansa – aukeaako Ruotsin Nato-solmu vihdoin?
-
Lataa lisää