Telma, 72, on yksi ikääntyneistä, joita ennenkuulumaton hellejakso koettelee erityisesti – "Paha olo on ollut"
Helsinkiläiselle Telma Niskaselle, 72, helle aiheuttaa muun muassa uupumusta, huimausta ja ruokahalun menetystä.
Helle voi aiheuttaa erityisesti ikääntyneille tukalia oireita, kuten uupumusta ja sydän- ja keuhkosairauksien pahenemista.
Yli 65-vuotiailla terveyshaitat alkavat yleistyä helteiden pitkittyessä, sillä ikääntyneillä lämmönsäätely toimia nuorempia heikommin.
Yksi helteistä kärsivistä on helsinkiläinen Telma Niskanen, 72.
Hän kertoo kärsivänsä useista oireista ja kuvailee useiden viikkojen ajan jatkuneen helleaallon olleen "hirveää aikaa".
– Paha olo on ollut. Enimmäkseen on ollut huimausta ja unettomuutta. Ruokakaan ei maistu, niin onhan tämä vaikeaa.
Niskanen asuu yhdessä puolisonsa Veikko Niskasen, 74, kanssa kerrostaloasunnossa, jossa lämpötila kohoaa usein tukalan korkeaksi. Kuumuutta on vaikea paeta, kun sekä ulkona että sisätiloissa lämpötila kohoaa hellelukemiin.
– Kun olisikin niitä tuulettimia kaikilla. Kaikilla ei ole mahdollisuutta niitä ostaa, Telma harmittelee.
Terveyshaitat huolettavat
Telma Niskasen hellepäivät kuluvat tavanomaisissa askareissa, kuten ruoanlaitossa. Telma hoitaa kaupassakäynnin ja ruoanlaiton huonokuntoisemman puolisonsa puolesta.
– Koitamme olla paikallaan, että tulemme jotenkin toimeen. Ei tässä kummempia pysty tekemään. Siivous on jäänyt vähemmälle, koska imurointi on ihan mahdotointa. Pelkään, että jos itse kaadun, niin kuka silloin auttaa.
Helteet ovat vieneet sairaalahoitoon ja päivystykseen etenkin ikääntyneitä Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin (HUS) alueella. Etenkin yli 26 asteen lämpötila aiheuttaa terveyshaittoja, kuten diabeteksen tai sydän- ja keuhkosairauksien pahenemista.
Myös Telmaa huolettavat helteiden terveysvaikutukset.
– Huolettaa. Ei niinkään omani, mutta mieheni puolesta.
Niskanen sanoo, ettei muista elämänsä varrelta vastaavia hellejaksoja.
Hyväkuntoisetkin oireilevat
Niskasten luona vierailee kerran kahdessa viikossa Gubbe-vanhuspalvelun työntekijä Julia Vähäkoski, jonka kanssa Telma käy kaupassa ja ulkoilemassa.
Gubbe-palvelun ikääntymisen asiantuntija Nelli Nummisalo sanoo, että noin 500 ikääntyneen avustettavan asiakkaan joukosta moni oireilee helteillä.
– Moni hyväkuntoinenkin asiakas haluaisi vaan jäädä kotiin pötköttämään. Edes pienimuotoinen ikäihmisen aktivointi on kuitenkin tärkeää, koska viikonkin vuodelepo voi vähentää lihasmassaa 20 prosenttia, Nummisalo sanoo.
Nummisalo neuvoo läheisiä olemaan helteillä aktiivisesti yhteydessä ikääntyneeseen omaiseen.
– Sosiaalisen tuen merkitys on äärimmäisen tärkeä. Vähintään puhelinsoitto, jolla tarkistetaan läheisen kuntoa ja huolehditaan syömisistä ja juomisista, on tärkeä.
Uusimmat
-
16:52
Pyhiinvaeltajien bussi suistui rotkoon Etelä-Afrikassa – ainakin 45 kuollut
-
16:48
Ukrainassa massiivinen ilmahyökkäys: "Barbaarisia iskuja energiajärjestelmään"
-
16:39
Hittielokuva Oppenheimer sai vihdoin ensi-iltansa Japanissa – näin katsojat kommentoivat Hiroshimassa
-
16:27
Ott Tänak avautui pirullisesta yllätyksestä – rallitähden ulosajossa musertava piirre
-
16:25
Satelliitti kuvasi Kiinan aavikolta paljastavan jättirakennelman
-
16:25
Tappara-tähti Veli-Matti Savinainen teki härskin tempun – TPS löi 5 000 euroa pöytään, pelikielto uhkaa
-
16:19
Windows95man julkaisi lausunnon, jossa vaaditaan tulitaukoa Gazaan
-
16:05
Lumilautailija teki poikkeuksellisen tempun ensimmäisenä maailmassa – katso suoritus!
-
15:56
Ukrainan drone törmäsi päin asuntoa: Venäläinen mies kuollut
-
15:53
Kalle Rovanperältä huima voittosuora, Hyundaille katastrofipäivä keskeytyksistä – näin Kenian MM-rallin perjantai eteni
-
15:46
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – ainakin 42 ihmistä kuollut
-
15:42
Amerikkalaistoimittaja vangittuna Venäjällä jo vuoden: Näin Joe Biden kommentoi
-
15:40
Lukas Hradeckyn pomolta merkittävä päätös – antoi kylmää kättä Bayern Münchenille ja Liverpoolille
-
15:32
Jussi Tapola sanaili kalsareista – suurseura tiukassa paikassa
-
15:32
Lapsen taiteen liian aikainen arvostelu voi olla haitallista: "Jos lapsi tekee nopeasti niin sanotun töherryksen, hänelle voisi sanoa..."
-
15:26
Jäihin pudonnut ryömi rantaan Taivassalossa – ihminen ja koira olivat pinteessä surffilaudalla Kemiönsaaressa
-
15:22
USU: Yli 1 400 korjannut juridisen sukupuolensa vuoden aikana
-
15:10
Kahdeksan vuotta äitinsä murhan suunnittelemisesta istunut Gypsy Rose Blanchard erosi puolisostaan vain kolme kuukautta vapautumisensa jälkeen
-
14:35
Hurja pamaus! Ott Tänakin Hyundai romuksi silmänräpäyksessä – "Nosti auton ilmaan"
-
14:04
Tornitalo liekeissä Brasiliassa – tulipalo valaisi yön
-
Lataa lisää