Superjuomat, jotka poistavat turvotuksen ja parantavat krapulan
Näiden juomien avulla saat helpotusta sekä krapulaan, unensaantiin että tulisen ruoan aiheuttamaan polttoon.
Nukahtamiseen: Kirsikkamehu, lämmin maito tai kamomillatee
Pieni ryyppy viskiä tai brandya voi toimia joillekin unihiekkana, mutta jos haluat nauttia alkoholittoman vaihtoehdon, juo lasillinen kirsikkamehua ennen nukkumaanmenoa. Kirsikkamehu lisää elimistön luonnollisen unihormonin melatoniinin tuotantoa ja melatoniini puolestaan parantaa unen laatua. Rauhottavia vaikutuksia on myös lämpimällä maidolla ja kamomillateellä.
Parempaan ruoansulatukseen: Vesi tai yrttitee
Veden säännöllinen nauttiminen sekä aterian aikana että aterian jälkeen auttaa ruoansulatuksessa, samoin kuin yrttiteekin. Suosi erityisesti mintulla tai piparmintulla maustettua teetä. Myös kanelilla on ruoansulatusta avittava vaikutus.
Tulisen ruoan aiheuttamaan polttoon: Maito tai jogurtti
Maidon rasva sekä hapot helpottavat chilin aiheuttamaa poltteen tunnetta suussa.
Krapulaan: Vesi, appelsiinimehu tai banaanismoothie
Vettä kannattaa juoda ennaltaehkäisevästi jo mahdollista krapulaa edeltävänä iltana. Jos tilanne on kuitenkin jo päässyt riistäytymään käsistä ja huomaat aamulla herääväsi elämäsi kankkuseen, loihdi itsellesi banaani-pinaattismoothie. Nämä kaksi smoothiessa käytettävää ainesta ovat erittäin kaliumpitoisia ja kalium auttaa tutkitusti krapulan hoidossa. Myös hedelmäsokerista voi olla apua oireisiin, joten hörppää lasillinen appelsiinimehua.
Nestehukkaan: Kookosvesi
Kookosveden on sanottu olevan jopa parempi nesteyttäjä kuin perinteinen vesi. Kookosvedessä on täydellinen hiilihydraatti-elektrolyytti -tasapaino nesteyttämisen kannalta, joten tätä juomaa kannattaa suosia myös liikunnan jälkeen.
Pahanhajuiseen hengitykseen: Vesi
Erilaiset hapolliset juomat tuovat usein mukanaan pahanhajuisen hengityksen ja paras lääke tähän "vaivaan" onkin puhtaan veden juonti.
Turvotukseen ja ilmavaivoihin: Vesi ruokasoodan kera
Sekoita vesilasillisen joukkoon pieni annos ruokasoodaa. Tämä juoma helpottaa turvotusta! Myös probioottisista juomista saattaa olla apua vaivoihin.
Lähde: Healthland
(MTV3)
Uusimmat
-
00:05
Uskomatonta! Eurooppa-liigassa mielipuolinen maali: espanjalainen tykitti pallon omalta kenttäpuoliskolta häkkiin
-
00:03
Lukas Hradecky venyi ilmiömäiseen tuplatorjuntaan rangaistuspotkussa – Leverkusenin alivoimainen taistelu sai harmittavan lopun
-
23:29
Espanjassa jatkettiin poikkeustilaa puolella vuodella koronan vuoksi
-
22:53
Osiris-Rexin Bennu-asteroidilta keräämät näytteet saatiin turvaan luotaimeen
-
22:26
Koraanin häpäisystä epäilty mies lynkattiin Bangladeshissa – yli tuhat ihmistä tunkeutui poliisiasemalle
-
22:00
Tätä et nähnyt TV:ssä! Maria Veitola jätti Kari Aihiselle yllättävän kiitoslahjan: "Hän rakastaa näitä"
-
21:58
Yli 140 kuoli siirtolaisaluksen upottua Senegalin rannikolla – moni yrittää päästä Eurooppaan Kanariansaarten kautta
-
21:50
Zlatan Ibrahimovic teki ensin herkullisen suorituksen – ei voinut hetken päästä kuin nauraa omalle munaukselleen
-
21:47
Paha jäätyminen – José Mourinhon Tottenham otti kuokkaan Antwerpenissä
-
21:38
Suru-uutinen: Valtaisaa some-suosiota eläkkeellä nauttinut tullikoira Dani on kuollut – "Tänään aamulla ruoka ei maistunut, eikä jalat kantaneet"
-
21:31
NHL-seura luopuu kehitysvammaista luokkatoveriaan karulla tavalla kiusanneesta lupauksesta – "Emme suvaitse tällaista"
-
21:22
Näin tärkeät ovat USA:n presidentinvaalit: Synnyttämään lähtenyt nainen vaati saada pysähtyä matkalla – "Hän halusi äänestää"
-
21:17
IL: Sosiaali- ja terveysministeriön puhelinvastaajaan tunkeuduttiin salasanalla 1234 – STM tietoinen tapauksesta
-
21:05
Leijonat-hyökkää Karjala-turnaukseen SM-liigapelaajien voimin, Jukka Jalonen avaa nyt valintojaan – "Se on ollut kupletin juoni"
-
21:05
Luonto yllätti: Eija kohtasi automatkallaan sekalaisen seurakunnan – metsot ja porot nököttivät tiellä sulassa sovussa
-
20:55
Pippa Laukka häkeltyy nähdessään Kalle Palanderin huikean muodonmuutoksen: "Todellinen mieskarkki!"
-
20:45
Carolina Hurricanes löi pöytään arkistonsa aarteita – Sebastian Ahon varsin suomalainen tapa aiheutti jälleen huvitusta
-
20:35
Malesian ex-pääministerin mukaan muslimeilla on oikeus tappaa ranskalaisia
-
20:23
Mies koristeli pihansa halloweenin kunniaksi "pelottavimmalla" asialla ikinä – tähän voit taatusti samaistua
-
20:22
Kiuru paljasti: Ravintoloiden rajoitukset jakaantuvat vastaisuudessa alueiden ja ravintolatyyppien perusteella
-
Lataa lisää