Stressaava elämä = kipeä selkä
Selkäkivut ovat monelle tuttu vaiva, jonka syy on edelleen viralliselle lääketieteelle mysteeri. Kipu tekee elämästä vaikeaa, mutta todellisuudessa selkäkipu on vaaraton sairaus, joka on täysin parannettavissa, sanoo lääkäri Antti Heikkilä.
Selkäkivuista kärsivät yhtä lailla sohvaperunat kuin huippu-urheilijatkin. Tutkimukset eivät paljasta mitään yksiselitteistä syytä selkäkipuihin.
Lääkäri Antti Heikkilä on laskenut, että selkävaivoihin on tarjolla hoitoa yli 30 ammattinimikkeen voimin. Heikkilän mukaan järkevintä olisi lähtökohtaisesti ymmärtää, mistä itse kipu on peräisin.
− On olemassa kahdenlaista kipua. Kipu voi johtua kudosvauriosta, mutta kivun ilmestyminen voi olla myös täysi mysteeri. Kiputila tulee, menee ja ilmestyy jälleen uudelleen, Heikkilä kuvaa.
Niin sanottu toiminnallinen kipu on peräisin lihaksesta. Selässä on sekä pintalihaksia (tahdonalaisia lihaksia, jotka toimivat liikuttajina) sekä syvällä pienten lihasten automaattinen järjestelmä.
− Hapenpuute syvissä lihaksissa aiheuttaa kivun. Kipu voi tuntua joko jatkuvina oireina tai iskeä äkkiä.
Kärsitkö stressistä?
Heikkilä korostaa, että monet kivut aiheutuvat ihmisen tiedostamattomista ongelmista. Kun omat tarpeet jäävät huomioimatta, syntyy kipua aiheuttavaa lihasjännitystä.
− Harvemmin vaikkapa avioero laukaisee selkäkivun. Sen sijaan työelämässä tapaa ihmisiä, jotka eivät osaa sanoa ei. He kärsivät usein selkäkivuista. Elämässä kaikki voi olla kunnossa, mutta vaatimukset itseään kohtaan ovat kovat, Heikkilä sanoo.
Kun ihminen jännittää mielessään, myös lihakset jännittävät; reagointi siis tapahtuu samoilla lihaksilla. Lihasjännitys luo kipua, kipu jännitystä; näin syntyy kierre.
− Selkäkipu on useimmiten reaktio, ei fyysinen vaurio. Olen huomannut konkreettisesti työni kautta, että moni potilas paranee jo sen myötä, että hän ymmärtää, mistä kipu tulee.
Keskustelu tärkeää
Selkäkipupotilaat kohtaavat usein varoittavia sanoa: jos et tee sitä tai tätä, voit vielä halvaantua! Heikkilä ei suosittele suin päin leikkauspöydälle hyppäämistä eikä muutenkaan hötkyilyä toimenpiteiden suhteen.
− Alkuun pitäisi aina tehdä tarkka diagnoosi keskustelemalla potilaan kanssa kivun luonteesta, Heikkilä painottaa.
Heikkilä on oppinut vuosien mittaan, että tietyt oireet heijastuvat tiettyihin kohtiin ruumiissa. Kun hän laittaa keskustelun päätteeksi potilaan tutkimuspöydälle ja tunnustelee selkää käsin, oikea kohta saattaa löytyä ensiyrittämällä.
− Tämän jälkeen ryhdyn laukaisemaan lihasjännitystä manipuloimalla kipukohtia. Joskus jo yksi käsittely voi viedä kivun kertalaakista, mutta useimmiten kipujen taltuttaminen vaatii muutaman toiston, Heikkilä valottaa metodejaan.
Antti Heikkilä pähkinänkuoressa |
- Kivunhoitoon perehtynyt kirurgi, ortopedi ja traumatologian erikoislääkäri. |
- Kokonaisvaltainen näkemys kivunhoidosta: uskoo, että leikkaushoito auttaa vain murto-osaa potilaista. |
- Ravinteikkaan, vähähiilihydraattisen ruokavalion puolestapuhuja. |
- Kirjoittanut näkemystensä tueksi useita kirjoja. |
Studio55/Jenni Kokkonen
Uusimmat
-
06:59
Irtisanominen, vippi vai armahdus? Aito kohtuuttomuus voisi olla avain kalliin sähkösopimuksen vangeille
-
06:54
Lasten harjoittama seksin myynti jää tunnistamatta ja auttamisessa on epäonnistuttu – "Sadat lapset altistuvat vuosittain tälle"
-
06:45
Latvialaisfanien nerokas temppu päätyi heti poliisin syyniin Tampereella – jopa 5000-päinen joukko teki jotain ennennäkemätöntä MM-kisoissa
-
06:26
Turkissa ratkeaa tänään, jatkuuko Erdoganin valtakausi – "Vastakkain on nyt kaksi haukkaa"
-
06:07
Mediat: Yhdysvalloissa päästy alustavaan sopuun velkakaton nostamisesta
-
05:46
Venäjä iski jälleen Kiovaan, yksi ihminen kuollut ja kolme saanut vammoja
-
05:12
Yksi ihminen kuoli huoneistopalossa Varkaudessa, muut asukkaat evakuoitiin talosta
-
23:29
Poliisi ottanut kiinni yli 1500 Elokapina-liikkeen aktivistia Hollannissa – kymmeniä odottaa syytteet
-
23:03
Kimi Räikkönen sai vielä pitää F1-ennätyksensä – näin Max Verstappen riisti paalun Fernando Alonsolta
-
23:02
Aki Kaurismäen elokuva voittanut Cannesin elokuvajuhlien tuomaristopalkinnon
-
22:34
Charles Leclercille lähtöruuturangaistus Monacon GP:hen
-
22:22
Saksan sankari häkeltyi upeasta voittomaalistaan – "Pystyin hädin tuskin hengittämään"
-
22:16
Loton 2 000 000 euron potille ei voittajaa – tässä oikea rivi
-
22:13
200 miljoonan euron rankkarit! Luton nousee Valioliigaan hurjan trillerin päätteeksi
-
22:01
MM-kisoissa pamahti huikea jättipaukku – taustalla häärinyt Pekka Kangasalusta: "Vaikea löytää sanoja!"
-
21:48
Tutkijat sörkkivät koe-eläimen ”sonic hedgehog” -geeniä: Suomut muuttuivat höyheniksi
-
21:46
Yksi Suomen kansalainen pelaa MM-finaalissa – tämän toivomuksen hän välitti suomalaisille uroteon jälkeen
-
21:46
HJK kompastui sarjajumboon – tulokasvahti torjui IFK Mariehamnille pisteen
-
21:38
Riemu repesi Saksan pukukopissa, suomalaisluotsikin pisti tanssiksi – näin finaalipaikkaa juhlittiin