Sinikka Sokka: Vanheneminen ei pelota
Näyttelijä Sinikka Sokka ei huolehdi vanhenemisesta vaan keskittyy iloitsemaan pienistä asioista.
Sinikka Sokka esiintyy syksyllä Teatteri Avoimien Ovien näytelmässä Pala palalta pois, jossa käsitellään muistisairautta. Sokan roolihahmo saa näytelmässä muistisairausdiagnoosin, mutta miettiikö hän koskaan, että sairaus voisi tulla myös omalle kohdalle?
– Totta kai sitä käsittelee varsinkin tässä vanhetessa. Kaikki me vanhenemme koko ajan ja minä olen jo aika vanha, niin totta kai sitä miettii, että millä tavalla vanhenee.
– Yritän käsitellä sitä mahdollisimman rehellisesti ja avoimesti, mutta en minä sitä ainakaan millään pelolla tai kauhulla ajattele. Se, mikä tulee kohdalle, niin sitten sitä asiaa aletaan käsitellä, Sokka kertoo.
Tietoinen läsnäolo helpottaa ajatusta vanhenemisesta
Sokan mielestä vanhenemiseen tulisi suhtautua se tiedostaen.
– Me emme voi sille mitään. Ja se on kuitenkin vääjäämätön tosiasia, että jokainen ihminen päivä päivältä vanhenee, Sokka sanoo.
Muodissa olevan mindfulness-opin mukaan tietoinen läsnäolo hetkessä on myös Sokan avain vanhenemiseen.
– Se pätee mielestäni ihan arkielämässäkin. Ettei hirveästi murehdi menneitä eikä ihan järjettömästi suunnittele tulevaa, niin silloin menee hyvin. Totta kai sitä pitää varautua kaikenlaisiin asioihin ja olla kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan ja terveydestään, mutta sillä tavalla terveellä järjellä.
Perusasenteena kiitollisuus elämälle
1970-luvulta asti aktiivisesti näytellyt Sokka on säilyttänyt nuorekkaan olemuksensa vuosien läpi. Pienet elämän ilot pitävät hänet omien sanojensa mukaan iättömänä. Haastattelupäivän aamustakin löyty ihana asia.
– Hyväntuoksuinen ihanasti levittyvä varatalovoide tänä aamuna. Ajattelin, että onpas tämä hyvä, tämähän on tosi ihanaa, Sokka nauraa.
Myös työ pitää hänet iloisena.
– Iloitsen suunnattomasti työstäni, tämä työ ei minua rasita. Onhan se sellainen perusasennekin, että on aika kiitollinen tälle elämälle kaikesta siitä, mitä se eteen heittää.
Aktiivinen on ja myönteinen ote onkin se, mihin Sokka kannustaa myös muita.
– On aktiivisesti kaikessa siinä, mikä kiinnostaa itseään, mukana. On aktiivinen, seuraa aikaansa ja seurustelee eri-ikäisten ihmisten kanssa ja nauttii siitä.
Uusimmat
-
19:18
Keskiviikkona huonot ajokelit – nyt tarkkana liikenteessä!
-
19:08
Kyhmyjoutsen vastusti poliisin käskyjä Helsingissä – video näyttää, miten neuvottelutilanne ratkesi
-
19:02
Britney Spearsin veitsivideot saivat aikaan yllättävän ilmiön, joka auttoi talousvaikeuksien kanssa paininutta rekvisiittaliikettä
-
19:01
Anita kärsi kummankin raskautensa aikana äärimmäisestä raskauspahoinvoinnista: "Se oli maanpäällinen helvetti"
-
18:56
Ukrainan turvallisuuspalvelu kertoo murtaneensa venäläisen vakoiluringin – MTV seuraa sotaa
-
18:55
Rikosseuraamuslaitos haluaa lapsivangit pois vankiloista – "Syytä selvittää"
-
18:41
Katujengit hyödyntävät sosiaalista mediaa – väkivaltavideot voivat tuoda mainetta ja kunniaa tietyissä piireissä
-
18:35
Näistä lähtökohdista gallupykkönen eli Pekka Haavisto starttaa presidenttikampanjansa: "Kestokakkonen"
-
18:19
Hunter Biden kiisti syytteet aserikoksista oikeudessa
-
18:17
Rukan maailmancup-viikonloppuun tehtiin historiallinen muutos
-
18:15
Sieppaaja nappasi New Yorkissa pyöräilleen Charlotten, 9 – perheen painajainen päättyi lunnasvaatimuksesta löytyneen sormenjäljen ansiosta
-
18:01
TTK-yleisö buuasi toistamiseen tuomaripisteille – Jorma Uotinen kertoo mielipiteensä
-
18:00
Kokoomuksen entinen kansanedustaja Jaana Pelkonen johtaa Pekka Haaviston vaalikampanjaa tukevaa valtuuskuntaa
-
17:48
Trumpin kannattajilta hämmentävä reaktio sankarinsa syytteisiin – Risto E.J. Penttilä: "Tulee mieleen kultti"
-
17:41
Kommentti: Hyundai-pomo osoitti voimansa – Ott Tänakin paluu luo suomalaisittainkin herkullista odotusarvoa
-
17:35
Poliisitehtävä koulukeskuksessa päättynyt Ivalossa – uhkauksen tekijää selvitetään
-
17:28
Bongasitko ruokakaupassa hyvän tarjouksen? Asiantuntija varoittaa sudenkuopasta: "Sittenhän se ei ole säästöä"
-
17:21
Yksi kuoli ammuskelussa ostoskeskuksessa Bangkokissa – poliisi pidättänyt 14-vuotiaan pojan
-
17:17
Alkoholilain muutos ei ehdikään voimaan ensi vuoden alussa
-
16:32
Kirja-arvio: Kun Suomi putosi hitaasti Eurooppaan
-
Lataa lisää