Sampo Kaulanen päivittelee reissukilojaan somessa: "Joskus tällainen ruokavalio ja tissuttelu olivat normaali elämäntyylini"
Kyläkauppias Sampo Kaulanen päivittelee Thaimaassa kertyneitä reissukilojaan.
Kyläkauppias Sampo Kaulanen lomaili useamman viikon ajan Thaimaassa ja on nyt palannut takaisin Suomeen. Mies kertoo Instagram-kuvassaan, että kerrytti loman aikana kaksi ja puoli kiloa ylimääräistä.
– Kaksi ja puoli kiloa painoa lisää reissussa. Mahtavaa! Ja joskus tällainen ruokavalio ja tissuttelu ovat olleet normaali elämäntyylini. Ei ihme, että paino oli joskus heittämällä yli 93 kiloa ja kehon rasvaprosentti 33.
Kaulasen entisiin elämäntapoihin kuului vahvasti mässäily ja tissuttelu. Hän teki noin vuosi sitten mittavan elämäntapamuutoksen.
Löhöily ja napostelu sohvalla saivat jäädä, kun mies aloitti urheilun ja muutti ravintotottumuksiaan. Kaulanen oli onnistunut tiputtamaan painoa 13 kiloa ennen lomaansa. Mies kertoo, että aikoo palata nyt loman jälkeen takaisin ruotuun.
– Nyt on paino on heilunut siinä 78–83 kilogramman välissä vuoden. Tänään oli 82,5 kiloa. Aamulla pääösin onneksi taas rutiinien syrjään kiinni. Neljän kilometrin aamuhölkkä ja nyt salitreenit, Kaulanen kirjoittaa.
Kaulasen vaimo Minttu Kaulanen oli mukana Nelosen Suurin pudottaja ja myös hän pääsi kiinni terveellisiin elämäntapoihin ja liikuntaharrastuksiin.
Uusimmat
-
06:11
Yhdysvaltalaismediat: Israel tehnyt iskun Iraniin
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
05:55
Juhamatti Aaltoselta väkevää puhetta – kyseenalaistaa Tapparaan liittyvän termin
-
05:53
Yhdysvallat esti veto-oikeudellaan palestiinalaishallinnon hakemuksen YK:n täysjäsenyydestä
-
05:43
Netflix ylitti odotukset – markkinat reagoivat tietoon omituisesti
-
05:40
Nimiä, syntymäaikoja, henkilötunnuksia – tietomurtaja vei jopa 1000 suomalaisen tiedot
-
05:36
Von der Leyen ja Orpo vierailevat itärajalla
-
05:26
Trumpin rikosoikeudenkäynnin valamiehistö valittu – ex-presidentille annettu suukapulamääräys
-
05:20
Papuja hakemassa ollut Zein, 13, kuoli jäätyään avustuspaketin alle Gazassa – selvisi aiemmin ilmaiskusta
-
05:15
Iäkäs nainen kadonnut yöllä Oulussa
-
05:07
Sipoosta eilen kadonnut mies löytynyt Vantaalta
-
23:21
Puola pidätti miehen epäiltynä osallisuudesta Zelenskyin surmasuunnitelmaan
-
23:14
Iso uutinen varmistui: NHL-seura vaihtaa jo ensi kaudeksi osoitetta
-
22:35
Makeisvero sai namutukulta karkkikupin nurin: "Persu’s Makeis Sekoomus"
-
21:51
Euroviisuihin palkattuja artisteja uhkaillaan mukaan Israel-boikottiin, malmöläinen laulaja kuvailee tilannetta noitajahdiksi: "Antakaa meidän nousta lavalle"
-
21:44
Herttoniemen paloittelumurhaaja pääsee vapaaksi – yritti hävittää ruumiin sahaamalla
-
21:28
Salomonsaaret Kiinan ja Yhdysvaltojen puristuksessa – loppuuko saarivaltion uusi Pekingiä miellyttävä linja vaalien jälkeen?
-
20:59
Taas hurja episodi Mestis-huipennuksessa – iso sulaminen lähellä
-
20:55
Eva Wahlströmin poika juoksi liukuportaita väärään suuntaan – vartijalta yllättävä reaktio
-
20:45
Leijonille murskatappio Jyväskylässä – Ruotsi tylynä, Suomi tuhlaili
-
Lataa lisää