Rikkauksista viis – tässä on maailman onnellisin mies?
"Raha ei tuo onnea", sanoo vanha suomalainen sananlasku. Viisaus saattaa pitää paikkansa, sillä tuoreen tutkimuksen mukaan buddhalaiseksi munkiksi kääntynyt Matthieu Ricard on maailman onnellisin mies.
Dailymail.com-sivusto uutisoi mielenkiintoisesta tutkimuksesta, joka osoittaa, että meditoinnilla voi olla suurempi vaikutus onnellisuuteesi kuin arvaatkaan.
Matthieu Ricard käänsi selkänsä entiselle elämälleen ja suuntasi Intiaan. Nyt hän elää buddhalaisen munkin elämää viettäen runsaasti aikaa itsensä Dalai Laman seurassa ja meditoiden päivittäin.
Tutkija Richard Davidson Wisconsinin yliopistosta tutki Ricardin aivotoimintaa osana laajempaa tutkimusta ja huomasi, että meditoidessaan Ricardin aivoissa muodoistui niin huomattavan määrän gamma-aaltoja, ettei "samaa ole aikaisemmin todistettu neurotieteen saralla." Gamma-aallot liittyvät muun muassa tietoisuuteen ja keskittyneeseen tiedonkäsittelyyn.
Lisääntyneen tietoisuuden lisäksi tutkijat havaitsivat aivojen vasemman etuotsalohkon aktivoituvan huomattavasti oikeaan vastineeseensa verrattuna, antaen Davidsonille epätavallisen korkean onnellisuuden tunteen vähentäen samalla taipumusta negatiivisuuteen.
– Olemme etsineet 12 vuoden ajan meditoinnin lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutuksia tietoisuuteen, myötätuntoon ja tunne-elämän tasapainoisuuteen. Tutkimuksen aikana saimme merkittäviä tuloksia meditointia pitkään harrastaneiden joukosta, mutta myös vain kolmen viikon ajan 20 minuuttia päivässä meditoineiden osalta, Davidson kertoo.
– Tutkimus on mielenkiintoinen, koska se osoittaa, että meditointi voi todella muuttaa aivojasi ja sitä, millainen olet, hän jatkaa.
Davidsson uskoo, että meditoinnin avulla aivoja voidaan treenata samalla tavoin kuin lihaksia voidaan harjoittaa kuntosalilla.
(MTV3)
Uusimmat
-
07:15
Sebastian Vettel valitsi F1-uransa kovimman tallikaverin – sivusi Kimi Räikköstä hivelevällä maininnalla
-
07:02
Kymmenen NHL-pomoa piti Tuukka Raskia sarjan parhaana maalivahtina – pysti lipui lopulta kilpailijalle
-
06:59
Älä pinnistele! Vessatapasi voi johtaa aivoinfarktiin, lääkäri varoittaa – yllättävä oire kertoo sydäntautien riskistä
-
06:51
Ex-aviopari taisteli omaisuuden jakamisesta vuosia oikeudessa: Miehellä lähes 1,2 miljoonan varallisuus – naisella reilu kymppitonni
-
06:50
New Yorkissa tiibetiläistaustaista poliisia syytetään Kiinalle vakoilusta – oli saanut poliittisen turvapaikan USA:sta
-
06:45
Suomen viimeisimmästä yleisurheilun olympiakullasta 20 vuotta: Perhon piraatti Arsi Harju teki kultaisen peliliikkeen olympiafinaalin alla – "Nyt mykkä poika laulaa nuotilleen"
-
06:40
EK:n kysely: Yritysten luottamus Suomen hallitukseen heikentynyt – peräti 73 prosenttia vastanneista yrityksistä kuvaili luottamustaan heikoksi
-
06:31
Suomalaiset urakoivat, mutta Dallasin kiri jäi vajaaksi – Tampa Bay tasoitti voitot NHL-finaaleissa
-
06:18
Amorella ajoi karille kapeikossa, joka on laiva-asiantuntijan mukaan "konstikas paikka" – tämä haastavasta saaristoreitistä tiedetään
-
06:15
Sihvonen: Jere Karalahti, Marko Jantunen ja Hannes Hyvönen... häpeissäni oudoksun lätkäjätkien rentturomanttisia tarinoita: ”Liki kaikki annetaan anteeksi”
-
05:58
Amnesty: Naiset kohtaavat jatkuvaa uhkailua ja häirintää sosiaalisessa mediassa – "Monet naiset alkavat sensuroida itseään"
-
05:58
Peugeotin perä lähti irti mutkassa, mutta kuljettajan toiminta vain pahensi seurauksia – tällaiseen kieputukseen et haluaisi joutua
-
05:55
Kimi Räikkösen F1-jatkoa pohjaa jäätävä fakta – "Se on vastaus sille, kuinka paljon hänelle on kysyntää"
-
05:46
Ruskeat ja kaamean hajuiset kapselit ihmetyttävät itärajalla – tästä on kyse: "Hyödyt ovat haittoja suuremmat"
-
05:29
USA:n Trumpin, Kiinan Xin ja Venäjän Putinin puheet kaikuvat tänään tyhjässä salissa YK:n juhlakokouksessa
-
04:59
Kommentti: KHO:n sallima papin varoitus ei ole kannanotto avioliittokiistaan – vastuu on yhä kirkon, jonka tulisi keskittyä sovun etsimiseen eikä tuomioiden jakeluun
-
22:53
NHL:stä Liigaan lainattu Tony Sund seuraavaksi KHL:ään
-
22:50
Ex-pääministeri May ei aio tukea brittihallituksen brexit-lakiesitystä: "Lakiesitys tekee korvaamatonta vahinkoa Britannian maineelle"
-
22:31
Hankala Turkin ralli toi lohtua Esapekka Lapille – "Ymmärrän nyt jotain auton ideologiasta"
-
22:15
Lesboksen uudella telttaleirillä liki 250 koronatartuntaa – työntekijöiden ja leiriä vartioivien poliisien näytteet negatiivisia
-
Lataa lisää