Maajoukkuehiihtäjä Remi Lindholm kertoo valmistautuneensa marraskuun lopussa alkavaan kauteen hurjilla harjoituksilla ja harjoitusmäärillä.
Maastohiihtäjä Remi Lindholm tunnetaan kovana harjoittelijana. Hän menee harjoittelussaan joka vuosi äärirajoille, jotta saavuttaisi maailman kärjen. Tänä vuonna harjoitustunteja kertyy 1200, mikä tekee joka päivälle 3 tuntia ja 17 minuuttia.
– Se on aika maksimi – ei tuota enempää kannata treenata. En tiedä kannattaako edes näin paljon, mutta käydään nyt lenkillä, Lindholm sanoo kauden lähestyessä.
Kesällä uutisoitiin Lindholmin kesän yhdestä harjoitusviikosta Ylläksellä, ja se keräsi paljon huomiota. Päivityksen mukaan Lindholm oli kuluttanut viikon aikana reilut 32 000 kilokaloria. Nyt hiihtäjä kertoo, että siinä ei ollut edes koko viikon saldo.
– Siitä puuttui yksi harjoitus. Oikea luku oli lähes 40 000 kaloria.
Se tekee noin 5700 kilokaloria päivää kohti, kun suuntaa antava aikuisen miehen kulutus on noin 2500 kilokaloria päivässä.
– Siinä harjoiteltiin rullahiihtoa ja juoksua. Noin 50 tuntia harjoitusta lyötiin siihen viikkoon. Ylläksellä on hyvä sauvarinne ja hyvä rullahiihtonousu johon lyötiin tehoja, Lindholm kertaa.
Ruokapuoli pitää myös olla kunnossa, kun harjoittelee 50 tuntia viikossa. Ylläksellä Lindholm söi treenikaverinsa Miro Karppasen laittamaa ruokaa.
