Ravitsemusterapeutti lähetyksessä: Tämä on avain laihtumiseen
Ravitsemusterapeutti Anette Palssa ja Keventäjissä laihduttava Marjo-Rossi Kyllönen keskustelivat Studio55.fi-lähetyksessä liikakiloista ja laihduttamisesta.
Ravitsemusterapeutti Anette Palssa totesi ohjelmassa, että liikakiloista eroon pääsemiseen tarvitaan itsetutkiskelua. Laihduttajan on hyvä pohtia omia motiivejaan ja filosofiaansa.
– Kannattaa miettiä, että mikä on minulle tärkeää ja miten terveys vaikuttaa työ- ja sosiaaliseen elämään. Haluanko leikkiä lastenlasten kanssa vielä kymmenen vuoden päästä? Anette Palssa opasti Studio55.fi-ohjelmassa.
Palssa muistutti, että henkilö joka haluaa muutosta, uskaltaa penkoa päätään ja löytää omia motiivejaan.
Ulkonäöllä on väliä
Koko aikuisikänsä laihduttanut Marjo Rossi-Kyllönen kertoi lähetyksessä, että omaan laihduttamiseen vaikuttivat niin terveys- kuin ulkonäkösyytkin.
– Se joka sanoo, että ulkonäöllä ei ole merkitystä, valehtelee. Oli mies tai nainen, niin kyllä sillä on merkitystä, totesi Rossi-Kyllönen lähetyksessä.
Rossi-Kyllönen on yrittänyt monia eri laihdutuskeinoja, muun muassa paastoa ja kaalisoppadiettiä. Seitsemän kiloa joulun jälkeen pudottanut Rossi-Kyllönen oli samoilla linjoilla ravitsemusterapeutti Palssan kanssa siitä, että tavoitteet on tärkeä selvittää omalle itselleen.
– Tärkeintä on tehdä itselleen selväksi, mitä haluaa. Ei voi ajatella heti välittömästi, että kun jätän tämän aterian syömättä, niin laihdun ihannepainooni. Laihdutus pitää ottaa ateria kerrallaan ja askel askeleelta.
Klikkaa kuvaa ja katso päivän ohjelmasta, mitä muuta Anette Palssa ja laihduttaja Marjo Rossi-Kyllönen kertoivat laihduttamisesta.
Uusimmat
-
09:21
Prinssi Harry syytti Lontoon korkeimman oikeuden kuulemisessa brittihovia: "Epäilemättä salasi minulta pitkään tietoja"
-
08:59
Lionel Messi tykitteli hattutempun Argentiinalle – saavutti jälleen upean rajapyykin
-
08:56
Venäjän kenraalirulettia pyörittävä huhumylly kiihtyy: Sylkykuppi-komentajalle on väitetysti löydetty "epätavallinen" korvaaja
-
08:55
Esapekka Lapin kolariautosta paljastui hurjia kuvia
-
08:35
Pepsillä on uusi logo
-
07:57
SM-liigasyksyn komeetta lyyhistyi tylysti ulos mitalipeleistä – tässä on romahduksen syy: "Hän on väärässä paikassa"
-
07:37
Emil Ruusuvuori tykitti puolivälieriin – suomalaiselta harvinaislaatuinen temppu: "Olihan se vääntö"
-
07:37
Iltalehti: Lotta Hintsa ja vuorikiipeilijärakas Don ovat eronneet
-
07:34
Päätoimittajan kommentti: Pääministeri haussa Suomelle – MTV:n vaalitentti tarjoaa ratkaisun avaimia sekä kolmelle puheenjohtajalle että äänestäjille
-
07:29
Helpot sämpylät, joihin sujahtaa nerokas ainesosa: "Äiti, nää on parhaita leipiä ikinä!"
-
07:15
Skotlanti jysäytti pommin – yllättävä pelaaja hurjassa maalivireessä
-
07:01
Media: Trumpin mahdollinen rikossyyte ei etene tällä viikolla
-
06:56
Ex-huippu-urheilija kerää tyhjiä pulloja ja anelee ihmisiltä rahaa ruokaan: "Minulla ei ole mitään"
-
06:55
Ecuadorissa toivo hiipuu maanvyöryssä kadonneiden yli 70 ihmisen löytymisestä elossa
-
06:52
ISW: Wagner-joukot pyrkivät työntymään syvemmälle Bahmutin kaupunkiin – MTV seuraa sotaa
-
06:48
Kun yksi Pappa-Tunturi ei riitä – rantasalmelaiselta Mikalta niitä löytyy tallista lähes 30, vieläpä jokainen vuosimalli
-
06:31
Elon Musk tekee Twitteriin ison muutoksen: Äänestäminenkin maksumuurin taakse
-
06:30
SM-liigan välierissä törmätään erikoiseen kummallisuuteen – yhdessä leirissä iloitaan avoimesti: "En laita vastaan!"
-
06:28
Kuinka äänestys onnistuu ulkomailla? Leila kertoo tunnelmista New Yorkista – perisuomalaisia vaalipulliakaan ei unohdettu
-
06:27
Juuse Saros muurina maalilla – Carolina jäi nollakerhoon
-
Lataa lisää