Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Psykologi kertoo, millainen keino tepsii mustasukkaisuuteen paremmin kuin rajoittaminen

7:38Mustasukkaisuus voi olla sairaalloista – kuinka siitä pääsee eroon?Milloin mustasukkaisuus menee yli? Miten siitä voi opetella pois? Katso, miten psykologi kommentoi.Kuvat: MTV Uutiset/All Over Press. Kuvamanipulaatio: MTV Uutiset.
Julkaistu 18.10.2024 19:01
Toimittajan kuva
Outi Jaatinen

outi.jaatinen@mtv.fi

Mustasukkaisuus on normaalia, mutta liiallisuuksiin mennessään ongelma. Psykologi kertoo yllä olevalla videolla, milloin siitä tulee ongelma ja miten haitallisesta mustasukkaisuudesta voi yrittää opetella pois.

Kun otetaan katsaus suomalaiseen rikoshistoriaan, on mustasukkaisuus toiseksi yleisin syy rikosten takana. Pelkkänä tunteena se on kuitenkin harmiton. 

Viiden jälkeen -ohjelmassa vieraillut psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviita kertoo mustasukkaisuuden tunteen syntyvän silloin, kun ihminen kokee, että hänelle tärkeä ihmissuhde on uhattuna.

– Mustasukkaisuus on toimivaa silloin, kun se syntyy oikeassa tilanteessa, on oikean mittainen ja kestää vaan sen hetken. Päälle jäävät tunneongelmat ovat niitä hankalampia, hän kertoo.

Lue myös: Tutkimus selvitti, mikä voi laukaista pakkomielteisyyden romanttista kumppania kohtaan

Mustasukkaisuudesta voi ajatella olevan hyötyä, jos ihminen pystyy ilmaisemaan toiselle tunteensa: Olet minulle tärkeä ja haluan pitää sinusta ja tästä suhteesta kiinni.

– Jos tätä tarvitsevuutta mustasukkaisuuden alla on vaikea tunnistaa, alkaa se muuttua hieman hankalammaksi.

nainen vilkuilee toisen puhelinta
Mustasukkainen ihminen voi alkaa luoda kumppanilleen sääntöjä.Shutterstock

Mustasukkaisuutta koetaan eri tavoin

Myllyviita kertoo, että ihmiset voivat kokea mustasukkaisuuden tunnetta eri tavoin. Esimerkiksi temperamentti vaikuttaa siihen, miten voimakkaita tunteita koemme.

Lisäksi kokemukseen vaikuttaa vanhemmilta saatu malli ja aiemmat parisuhteet. Elämänpolun myötä ihmiselle muodostuu tietynlainen tapa, jolla hän on oppinut ilmaisemaan rakkautta, siis rakkauden kieli.

– Joillain on enemmän käsitys, että mustasukkaisuus on tärkeä osa rakkautta, mutta ei kaikilla. Nämä liittyvät myös oppimishistoriaan, joka meille on pitkin matkaa syntynyt.

Lue myös: Varo näitä hälytysmerkkejä tuoreessa parisuhteessa – voivat enteillä ongelmia

Mitä voimme tehdä? Tämä keino parempi kuin rajoittaminen

Myllyviita kertoo haastattelussa, että mustasukkaisuudesta johtuvien ongelmatilanteiden hoitamisessa pari asiaa auttaisi.

Ensimmäinen on tietynlainen rauhallisuus ja jämäkkyys oman tilan ja reviirin suhteen ihan suhteen alusta saakka. Toisekseen olisi tärkeää, että rajoittamisen sijaan puhuttaisiin huolista ja peloista, joita mieleen on herännyt.

– Minusta tuntuu, että usein mustasukkaisuus lisääntyy silloin, kun suhteessa tulee etääntymistä, hän sanoo.

– Läheisyyden rakentaminen uudelleen voisi olla hyödyllisempää kuin totteleminen sääntöjen suhteen, että et saa mennä sinne tai tehdä sitä ja tätä.

Lue myös: Etääntyykö kumppanisi sinusta? Nämä asiat paljastavat: "Yleensä ensimmäinen merkki siitä, että jotain on tekeillä"

Naisten kokema lähisuhdeväkivalta on vakava ongelma Suomessa – näin kaltoinkohtelu usein alkaa

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lisää aiheesta:

Miksi kumppani pettää? Terapeutti nimeää yleisen syynToimi näin, jos epäilet kumppanisi pettävän Miksi parisuhteessa kriisi iskee juuri lomalla? Erilaiset riitelytavat hyvä tunnistaa – "Ei ole mitään järkeä yrittää ratkoa riitaa, kun..."Varoitusmerkit, joita ei kannata jättää huomiotta parisuhteessa: "Tässä on se riitelyn ja henkisen väkivallan ero"Miten parisuhteen saa kestämään? Psykologi kertoo, millainen käytös yhdistää pitkään yhdessä olleita pariskuntiaMustasukkaisuus on luonnollinen tunne, mutta osalla se ottaa vallan – "Kuka tahansa voi joutua väkivaltaiseen ja mustasukkaiseen suhteeseen"
MustasukkaisuusIhmissuhteetSeksi ja parisuhdeViiden jälkeenLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Mustasukkaisuus
  • 26.3.13:20
    Rikospaikka

    Ero on sairaalloisen mustasukkaiselle maailmanloppu, joka voi johtaa lopulliseen tekoon – "Äärimmäisen yleistä"

  • 01.08.202416:53
    Henkirikokset

    Kauniaisten henkirikoksen taustalla äärimmäinen mustasukkaisuus – läheisen mukaan kaikki alkoi Whatsappista

  • 05.07.202420:05
    Ihmissuhteet

    Kiinnostaako avoin suhde? Psykoterapeutti kertoo, mitä se vaatii toimiakseen

  • 24.05.202420:05
    Pahoinpitely

    Mustasukkainen nainen käveli ravintolaan ja hakkasi työntekijän – teko tallentui kameraan

  • 25.03.202320:15
    Raati vastaa

    Komea ja kiltti puoliso vetää puoleensa jopa röyhkeästi flirttailevia ihmisiä – "Miehestä kiinni, osaako hän hoitaa tilanteen hyvin vai ei"