Pitkän linjan koomikko ja ohjaaja Riku Suokas sai kuulla lääkäriltä huonoja uutisia: "Olin lähellä sairastua kakkostyypin diabetekseen"
Riku Suokas, 48, ei ole enää ehtinyt pitää itsestään tarpeeksi huolta kiireisen työnsä vuoksi.
Konkarinäyttelijä ja ohjaaja Riku Suokas on iloinen kutsusta Olet mitä syöt -ohjelmaan. Epäterveellisiin elitapoihin on hänen mielestään tultava muutoksia.
– Painoa oli tullut ja kunto oli huono, Suokas toteaa MTV Uutisten haastattelussa.
Hän halusi tehdä elintapamuutoksia jo ennen ohjelmaan osallistumista.
– Soitto tuli ihan täydelliseen aikaan. Sanoin heti kyllä, näyttelijä kertoo viitaten Olet mitä syöt -ohjelmaan.
Kiireisen elämän takia Suokaksen ruokavalio on koostunut aikaisemmin lähinnä huoltoasemien pikaruoasta.
– Söin todella myöhään ja epäterveellisesti. En syönyt aamiaista ollenkaan.
Suokas ymmärtää, että elintapojen on muututtava. Hän painoi ohjelmaan osallistuessa 124,4 kiloa. Näyttelijän tavoitteena on pudottaa 40 kiloa.
– Sitten olisin niin sanotusti normaalipainoinen.
Koomikkokonkarin elintavat ovat vaikuttaneet hänen terveyteensä negatiivisella tavalla. Ennen ohjelman tekoa verikokeissa käynyt Suokas sai kuulla lääkäriltä huonoja uutisia.
– Olin lähellä sairastua kakkostyypin diabetekseen.
Suokas epäilee ylipainon myös aiheuttaneen uniapnean. Ohjelman myötä koomikko haluaa muutaman asian muuttuvan elämässään.
– Toivon, että pääsisin jättämään vaalean leivän syönnin pois. Makean ja pikaruoan myös. Toivon saavani järkeä ruokailuun ja ruokailurytmiin, päättäväisen oloinen Suokas kertoo.
Suokas haluaa päästä mukaan takaisin aktiiviliikunnan pariin. Kynnys paluuseen on ollut suuri.
– Se on jännää, että huono terveydentila tai ylipaino ei toimi motivaattorina. Toivottavasti ohjelma toimii.
Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin kello 20.00. Ohjelma nähtävillä myös mtv-palvelussa sekä C Moressa.
Uusimmat
-
00:01
Kelan laskelmat: Näin etuuksien leikkaaminen vaikuttaa työn vastaanottamiseen
-
23:50
Puoluetilaisuuteen hyökättiin Tukholmassa – kolme sairaalaan
-
23:24
Näin Tappara-kapteeni kommentoi Pelicansin törkytekoa – "Lapsus"
-
22:55
Rikard Grönborg jyrisi Pelicansin törkytempusta – tuimia syytöksiä SM-liigafinaalin tapahtumista
-
22:48
Tommi Niemelä murahti Tappara-leirin rajuista syytöksistä: "Minkä helvetin takia?"
-
22:46
Yhdysvallat lähettänyt salaa Ukrainaan pitkänkantaman ohjuksia
-
22:40
Zelenskyi: 16 Venäjälle vietyä ukrainalaislasta päässyt takaisin
-
22:32
Ruotsi sai tuta Leijonien kovuuden – jälki oli kylmää
-
22:20
Harkovassa asuva Nika ei aio lähteä kaupungista, vaikka Venäjä on tuhonnut hänen baarinsa jo kolmesti
-
22:17
Vili, 17, on väliinputoaja vammaispalveluissa – nyt kommentoi hyvinvointialueen vastaava
-
22:14
14 ruumista löytyi Tunisian rannikolta – siirtolaisveneiden määrä kasvanut viime päivinä
-
22:05
ADHD on Pirjo Lonkan supervoima: "Kuvauksissa keskittymistäni ei häiritse mikään"
-
22:04
Tässä on hurjien talvien ja eilisen rajun takatalven syy
-
21:59
Patrik Carlsson ratkaisi melkoisen finaalitrillerin Tampereella, Christian Heljankoon kohdistunut isku puheenaiheena – näin peli eteni
-
21:44
SDP:n Berg: 20 euron korotus Kela-korvaukseen terveydenhuollossa eriarvoistaa järjestelmää
-
21:30
Ari Vallin antoi palaa törkytempusta Tappara-vahtiin: "Jos minä olisin pelaajana tuolla"
-
21:02
Siim Liivik latasi kovaa tekstiä Tappara-tähtivahdin päälleajosta – uutta tietoa Pelicans-pakista
-
21:00
70-luvun mökit – tässä on kahdeksas Suomen kaunein koti: Kesämökit -finalisti
-
20:44
Thaimaa takoi jääkiekossa 57-0-murskalukemat
-
20:39
"Moro Youtube! Tänään testataan…", mies sanoi videolla ja ampui ilmakiväärillä toiselta keuhkon puhki
-
Lataa lisää