Pitkän linjan koomikko ja ohjaaja Riku Suokas sai kuulla lääkäriltä huonoja uutisia: "Olin lähellä sairastua kakkostyypin diabetekseen"

0:24
Katso videolta Riku Suokkaan hulvaton reaktio ruokavalion muutoksiin.

Riku Suokas, 48, ei ole enää ehtinyt pitää itsestään tarpeeksi huolta kiireisen työnsä vuoksi.

Konkarinäyttelijä ja ohjaaja Riku Suokas on iloinen kutsusta Olet mitä syöt -ohjelmaan. Epäterveellisiin elitapoihin on hänen mielestään tultava muutoksia. 

– Painoa oli tullut ja kunto oli huono, Suokas toteaa MTV Uutisten haastattelussa.

Hän halusi tehdä elintapamuutoksia jo ennen ohjelmaan osallistumista.

– Soitto tuli ihan täydelliseen aikaan. Sanoin heti kyllä, näyttelijä kertoo viitaten Olet mitä syöt -ohjelmaan.

Kiireisen elämän takia Suokaksen ruokavalio on koostunut aikaisemmin lähinnä huoltoasemien pikaruoasta.

– Söin todella myöhään ja epäterveellisesti. En syönyt aamiaista ollenkaan.

Suokas ymmärtää, että elintapojen on muututtava. Hän painoi ohjelmaan osallistuessa 124,4 kiloa. Näyttelijän tavoitteena on pudottaa 40 kiloa.

– Sitten olisin niin sanotusti normaalipainoinen.

Koomikkokonkarin elintavat ovat vaikuttaneet hänen terveyteensä negatiivisella tavalla. Ennen ohjelman tekoa verikokeissa käynyt Suokas sai kuulla lääkäriltä huonoja uutisia.

– Olin lähellä sairastua kakkostyypin diabetekseen. 

Suokas epäilee ylipainon myös aiheuttaneen uniapnean. Ohjelman myötä koomikko haluaa muutaman asian muuttuvan elämässään.

– Toivon, että pääsisin jättämään vaalean leivän syönnin pois. Makean ja pikaruoan myös. Toivon saavani järkeä ruokailuun ja ruokailurytmiin, päättäväisen oloinen Suokas kertoo.

Suokas haluaa päästä mukaan takaisin aktiiviliikunnan pariin. Kynnys paluuseen on ollut suuri.

– Se on jännää, että huono terveydentila tai ylipaino ei toimi motivaattorina. Toivottavasti ohjelma toimii.

Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin kello 20.00. Ohjelma nähtävillä myös mtv-palvelussa sekä C Moressa.

Lue myös

    Uusimmat

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja