Vauva voi parhaillaan olla vaivatonta reissuseuraa, mutta pieni matkalainen tuo kulkemiseen omat rajoituksensa. Jos taivalta taitetaan autolla, fysioterapeutti Jaana Väkevä Kallion perhekeskuksesta Helsingistä kehottaa kiinnittämään huomiota erityisesti riittävään pysähtelyyn.
– Jos yhtään miettii, että onko tarpeeksi tauotuksia, niin sitten kannattaa ottaa yksi ylimääräinen tauko, hän toteaa.
Vauvalle ja taaperolle tarkoitetut istuimet eivät juuri mahdollista liikehtimistä, eikä niitä ole tarkoitettu pitkään yhtäjaksoiseen istumiseen. Tuntien paikallaan olo ei ole selkärangan kannalta ergonomista.
– Jos ajelee täältä (pääkaupunkiseudulta) pohjoiseen asti, niin saa pitää aika monta taukoa, Väkevä toteaa.
Kovin tarkkaa ohjeistusta pysähtelyn tiheyteen Väkevä ei halua antaa. Hän kuitenkin sanoo, että vauvan nukkuessa saattaisi itse lähteä joidenkin tuntien matkanteon jälkeen jopa herättelemään lasta.
– Joku kolme tuntia on jo aika pitkä aika.
Herättelyn tarve riippuu kuitenkin kokonaismatkan pituudesta sekä lapsen iästä; mitä pidempi matka ja pienempi vauva, sitä enemmän taukoja tarvitaan.
– Tauolla tärkeää on, että lapsi nostetaan istuimesta ylös. Parasta olisi, jos asentoa pääsisi silloin vaihtamaan niin vapaasti kuin mahdollista.
Leikkivaunu on junamatkan pelastus
Fysioterapeutin näkökulmasta auto on liikennevälineistä sikäli hankalin, että siinä lapsi pääsee liikkumaan kaikkein vähiten. Silti muissakin matkustustavoissa on haasteensa.
