Tuntuuko sinusta siltä, että sormesi ja varpaasi palelevat jatkuvasti riippumatta huoneen lämpötilasta tai vaatekerroksen paksuudesta? Jos vastasit kyllä, joku seuraavista kohdista voi olla ratkaisu jatkuvaan paleluusi.
Toiset yksinkertaisesti palelevat enemmän kuin toiset, mutta usein jatkuvaan paleluun on olemassa myös lääketieteellinen selitys. Jos olet se, joka istuu toppatakissa kesähelteelläkin, lue seuraavat syyt, joista jatkuva palelu saattaa johtua.
Olet liian laiha
Alipainoisella henkilöllä ihonalainen rasvakerros on vähäinen, eikä se riitä eristämään kehoa kylmältä. Jos syöt lisäksi tarpeeseesi nähden liian vähän, aineenvaihdunta häiriintyy, eikä kehosi pysty ylläpitämään riittävää ruumiinlämpöä.
Sinulla on heikko verenkierto
Jäiset sormet ja varpaat voivat olla merkki heikosta verenkierrosta. Pahimmillaan palelu voi kertoa sydän- ja verisuonisairauksista, mutta heikko verenkierto on yleinen vaiva myös tupakoitsijoiden keskuudessa. Edellä mainittujen lisäksi saatat kärsiä Raynaud’n oireyhtymästä, jossa pienten valtimoiden verenkierto estyy ja aiheuttaa sormien palelua.
Kärsit raudanpuutteesta
Raudanpuutostila on yksi yleisimmästä syistä jatkuvaan paleluun. Rauta auttaa punasoluja kuljettamaan happea ja ravintoaineita kaikkialle elimistöön. Ilman rautaa punasolut eivät pääse työskentelemään tehokkaasti, jolloin iho nousee kananlihalle. Raudanpuute ilmenee palelun lisäksi usein myös väsymyksenä, huimauksena ja hajamielisyytenä.
Kilpirauhasen ongelmat
Palelu voi olla merkki siitä, että kilpirauhasesi ei eritä tarpeeksi kilpirauhashormonia. Hormonitason laskun seurauksena aineenvaihdunta hidastuu ja estää elimistöä tuottamasta riittävästi lämpöä. Muita merkkejä kilpirauhasen vajaatoiminnasta ovat harventuneet hiukset, kuiva iho ja väsymys.
