Osallistu liikuntatunneille kotisohvalta ja kuntoile rahaa hyväntekeväisyyteen – kokosimme tämän hetken parhaat liikuntasovellukset

Yoogaian avulla voit osallistua esimerkiksi jooga- tai kahvakuulatunnille. Deklofenak/Shutterstock

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Hannele Lampela

    hannele.lampela(at)mtv.fi

    Moni aloittaa kevyemmän ja liikkuvamman elämän vuoden vaihtuessa. Jos kuulut joukkoon, kokeile näitä liikuntasovelluksia!

    Treeni-into kasvaa, kun kinkku on syöty loppuun ja raketit ovat paukkuneet. Näiden sovellusten avulla pysyt hyvinvointilupauksessasi helpommin. 

    Yoogaia

    Suomalainen Yoogaia on noussut nopeasti maailman suosituimpien sovellusten listalle ja Apple valitsi sen myös viime vuoden 25 parhaan sovelluksen joukkoon maailmanlaajuisesti. 

    Sovelluksen avulla voit osallistua liikuntatunneille omasta olohuoneestasi, tarjolla on muun muassa kahvakuulatunteja, joogaa ja baletista inspiraationsa saanutta barrea.

    Sportstracker

    Sportstrackerin avulla seuraat, minkä verran treenikertoja sinulle kertyy viikossa. Sen lisäksi näet muun muassa kulkemasi matkan, kuluneet kalorit ja nopeutesi. 

    Sportstracker sopii myös itsensä ylittämiseen: voit esimerkiksi juosta samaa matkaa ja pyrkiä parantamaan tulosta kerta toisensa jälkeen. 

    Kayla Itsinesin Bikini Body Guide -sovellukset

    Kayla Itsines on yksi maailman tunnetuimpia liikuntaguruja. Hänen metodinsa perustuu tiukkaan, mutta nopeaan treeniin. Sovellus pitää sisällään eri mittaisia rutistuksia aina muutamasta minuutista tunnin treeneihin. 

    Charity Miles

    Charity Milesin avulla voit tehdä hyvää sekä itsellesi että muille: kun juokset, kävelet tai pyöräilet hyväntekeväisyyteen sitoutuneet yritykset lahjoittavat tietyn määrän rahaa valitsemallesi kohteelle. 

    Waterlogged

    Yksi painonpudotuksen ja hyvinvoinnin tärkeimpiä asioita on muistaa veden juonti. Waterlogged-sovelluksen avulla seuraat, minkä verran juot vettä, minkä lisäksi se muistuttaa sinua lasillisesta aina silloin tällöin. 

    Treenaa ilman välineitä Fitnesspäiväkirjojen Eevin kanssa:

    Lue lisää aiheesta:
    Terveys ja hyvinvointi Liikunta Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •