Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Osallistu liikuntatunneille kotisohvalta ja kuntoile rahaa hyväntekeväisyyteen – kokosimme tämän hetken parhaat liikuntasovellukset

Yoogaian avulla voit osallistua esimerkiksi jooga- tai kahvakuulatunnille.
Yoogaian avulla voit osallistua esimerkiksi jooga- tai kahvakuulatunnille. Deklofenak/Shutterstock
Julkaistu 04.01.2016 14:06
Toimittajan kuva

Hannele Lampela

hannele.lampela@mtv.fi

Moni aloittaa kevyemmän ja liikkuvamman elämän vuoden vaihtuessa. Jos kuulut joukkoon, kokeile näitä liikuntasovelluksia!

Treeni-into kasvaa, kun kinkku on syöty loppuun ja raketit ovat paukkuneet. Näiden sovellusten avulla pysyt hyvinvointilupauksessasi helpommin. 

Yoogaia

Suomalainen Yoogaia on noussut nopeasti maailman suosituimpien sovellusten listalle ja Apple valitsi sen myös viime vuoden 25 parhaan sovelluksen joukkoon maailmanlaajuisesti. 

Sovelluksen avulla voit osallistua liikuntatunneille omasta olohuoneestasi, tarjolla on muun muassa kahvakuulatunteja, joogaa ja baletista inspiraationsa saanutta barrea.

Sportstracker

Sportstrackerin avulla seuraat, minkä verran treenikertoja sinulle kertyy viikossa. Sen lisäksi näet muun muassa kulkemasi matkan, kuluneet kalorit ja nopeutesi. 

Sportstracker sopii myös itsensä ylittämiseen: voit esimerkiksi juosta samaa matkaa ja pyrkiä parantamaan tulosta kerta toisensa jälkeen. 

Kayla ItsinesCopyright Rex Features Ltd 2012/All Over Press

Kayla Itsinesin Bikini Body Guide -sovellukset

Kayla Itsines on yksi maailman tunnetuimpia liikuntaguruja. Hänen metodinsa perustuu tiukkaan, mutta nopeaan treeniin. Sovellus pitää sisällään eri mittaisia rutistuksia aina muutamasta minuutista tunnin treeneihin. 

Charity Miles

Charity Milesin avulla voit tehdä hyvää sekä itsellesi että muille: kun juokset, kävelet tai pyöräilet hyväntekeväisyyteen sitoutuneet yritykset lahjoittavat tietyn määrän rahaa valitsemallesi kohteelle. 

Waterlogged

Yksi painonpudotuksen ja hyvinvoinnin tärkeimpiä asioita on muistaa veden juonti. Waterlogged-sovelluksen avulla seuraat, minkä verran juot vettä, minkä lisäksi se muistuttaa sinua lasillisesta aina silloin tällöin. 

Treenaa ilman välineitä Fitnesspäiväkirjojen Eevin kanssa:

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

Lisää aiheesta:

Hukkuiko treeni-into pimeyteen? Valmentaja vinkkaa, miten pitää motivaatiota ylläNäin treenaamalla kulutat enemmän kaloreitaNyt on aika karistaa talvikilot! – 5 rasvaa käristävää treenimuotoa listattuna tehokkuutensa mukaan20 vuotta personal trainerina työskennellyt paljastaa: Tämä on ehdottomasti paras tapa pudottaa painoaOpi uusia kieliä, treenaa tehokkaasti kotona ja nuku paremmin – 10 sovellusta parempaan arkeenHelpolla treenillä poltat lähes 500 kaloria puolessa tunnissa – ja teet sen omassa olohuoneessasi!
Terveys ja hyvinvointiLiikuntaLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Terveys ja hyvinvointi
  • 15:23
    Henkirikokset

    Naapuri järkyttyi Lohjan epäillystä vauvamurhasta: "Olisin pystynyt ehkä auttamaan"

  • 12:28
    EU

    FT: EU pohtii suurta muutosta, joka käytännössä kieltäisi käsidesin

  • Eilen19:03
    Liikunta

    Näin ehkäiset murtumia – nappaa vinkit oikeanlaiseen liikuntaan

  • Eilen11:26
    Suun terveys

    Sorrutko yleiseen mokaan suun hygieniassa? "90 prosentilla on parantamisen varaa"

  • Eilen06:41
    Ihminen

    Miksi jatkuvasti pissattaa? Urologi selittää