Osaatko arvioida kipuasi? Näin käytät asteikkoa yhdestä kymmeneen
Kokemaansa kipua voi joskus joutua arvioimaan asteikolla yhdestä kymmeneen. Miten se oikein onnistuu?
Yllä olevalla videolla opetetaan elvyttämään oikein.
Kun kivusta valittaa terveydenhuollon ammattilaiselle, kysyvät he yleensä, kuinka kovaa kipu on asteikolla yhdestä kymmeneen. Puhutaan niin sanotusta NRS-kipumittarista (numeric rating scale).
NRS-asteikolla kymmenen tarkoittaa pahinta mahdollista kuviteltavissa olevaa kipua, nolla taas sitä, ettei kipua tunne lainkaan.
Mikä vaikuttaa kivun kokemukseen?
- Ikä
- Mieliala
- Aikaisemmat kipukokemukset
- Sosiaaliset ja kulttuuriset tekijät
- Perimä
Asteikon ei ole tarkoitus kattaa kaikkea kuviteltavissa olevaa kipua, vaan sillä yritetään mitata keskivertohenkilön kohtuuden rajoissa todennäköisimmin kohtaamaa kipua.
Internetistä löytyy useita erilaisia kipuasteikoita, mutta alla kuvataan kaikkein yksinkertaisinta luokittelua.
Yhdestä kolmeen: lievää kipua
Lievä kipu on korkeintaan ärsyttävää, mutta sen voi parhaassa tapauksessa unohtaa, jos jokin muu vie siitä huomion.
Neljästä kuuteen: kohtalaista kipua
Kohtalainen kipu on jo huomattavaa. Ajatukset kääntyvät siitä pois vain hetkeksi. Kipua pystyy kuitenkin sietämään, eikä se estä elämästä normaalia elämää.
Seitsemästä kymmeneen: vakavaa kipua
Sietämättömästä, vakavasta kivusta ei saa ajatuksiaan pois mitenkään. Se estää liikkumasta tai nukkumasta ja häiritsee normaalia elämää kaikin tavoin.
Lähde: Lifehacker, Pkssk.fi
Uusimmat
-
22:57
Porilaisen Matin takapihalla käy erikoinen vieras – katso hulvaton video vikkelän Keijo-kärpän liikkeistä
-
22:22
Hyökkääjälupaus poseerasi verivihollisen paidassa, seurapomo antoi tylytyksen – "Olen tehnyt hänelle selväksi, mitä ajattelen"
-
22:01
Johnny Deppin oikeudenkäynti jatkui kovilla syytöksillä – sanoo ex-vaimon käyneen kimppuunsa kuultuaan taloudellisesta ahdingosta
-
21:58
Joutsenpariskunta Aino ja Alvari olivat töölöläisten suosiossa vuosia, aggressiiviset uudet tulokkaat aiheuttivat Alvarin kuoleman – nyt paikalliset suojelevat Ainoa ja poikasia
-
21:37
Suomen pikakiituri avaa kisakautensa kovassa seurassa – "Silloin mennään kovaa kyytiä"
-
21:30
Jeffrey Epsteinin kumppani Ghislaine Maxwell kiistää seksuaalirikossyytteet – astui tänään ensimmäistä kertaa oikeuden eteen
-
21:16
Yhdysvalloissa oravan todettu sairastuneen paiseruttoon: viranomaiset julkaisivat toimenpidelistan estääkseen myös ihmisiin tarttuvan taudin leviämisen
-
21:14
Will Smith jätti pettämiskohun taakseen – vei suhteensa nuoreen räppäriin tunnustaneen Jada-vaimon luksuslomalle Bahamalle
-
21:07
Loppuuko Valko-Venäjän diktaattorin valtakausi ikinä? Vankilassa istuvaa oppositioehdokasta ei päästetä ehdolle presidentinvaaleihin
-
20:43
José Mourinho ärähtää Manchester City -päätöksestä: "Häpeällistä"
-
20:43
Mielenosoittajat marssivat Pariisin kaduilla Ranskan itsenäisyyspäivänä – Macronilta vaaditaan lisäsatsauksia terveydenhuoltoon
-
20:34
Kammottava löytö: Japanilaisnaisen nielurisoissa oli elävä sukkulamato
-
20:26
Viranomaisten tyly arvio Jyväskylän senioritalon palovaurioista: osa asunnoista vaarallisessa kunnossa
-
20:26
Uskoisitko, että tässä on sama nainen? Ennen ja jälkeen -kuvat paljastavat valtavan muutoksen: Amber on käyttänyt kymppitonneja muokatakseen ulkonäköään
-
20:02
Älä paistakaan heti öljyssä tai voissa – huippukokki neuvoo tekemään sienille asian, jonka luulit olevan "täysin kiellettyä"
-
19:51
Yhdysvaltion korkein oikeus salli liittovaltion teloitukset: ensimmäinen kuolemantuomio pantiin täytäntöön vain tunteja päätöksen jälkeen
-
19:43
Helmi-Leena Nummela saapui ensi kertaa median eteen äidiksi tulon jälkeen – kertoo nyt, millaista perheen vauva-arki on: "Meillä on niin hyvä tukiverkko"
-
19:30
Presidentti Niinistö paljastaa MTV Uutisten erikoishaastattelussa, kenellä perheestä on paras kalaonni – ”Nyt täytyy tunnustaa, että…”
-
19:25
MTV Uutisten kysely: Kansa kavahtaisi hoitajamitoituksen leikkaamista – hävittäjähankintaa lykkäisi 46 prosenttia vastaajista
-
19:24
Sadat autoilijat jonottivat Tuurissa eilen ilmaista polttoainetta – epäonninen Eevertti, 18, sinnitteli jonossa 7,5 tuntia: "Eniten harmitti, kun jäin vain 10 auton päähän bensatankilta"
-
Lataa lisää