Onnellisuusprofessori eli psykologian professori Markku Ojanen antaa käyttöösi eväät, joiden avulla sinunkin joulusi voi riitojen ja tiuskimisen sijaan olla täynnä rakkautta ja rauhallista yhteiseloa.
– Pahimmat ongelmat jouluna lähtevät liikkeelle erilaisista toiveista ja odotuksista. Toinen merkittävä tekijä on normaalien kuvioiden muuttuminen. Niin kauan kuin painetaan hommia, ei mietitä mitään muuta, mutta kun on aikaa rauhoittua, mieleen tupsahtaa asioita, joita ei arjessa ehditä ajatella, Markku Ojanen kuvailee.
Älä tavoittele "täydellistä joulua"
Odotusten tulisi olla elämässä kohtuullisia, ja etenkin jouluun nähden. Olisi hyvä sopia etukäteen läheisten kanssa, millä tavalla joulua halutaan yhdessä viettää ja pitää tästä suunnitelmasta kiinni. Rakentakaa oman tyylinne mukainen joulu!
Jouluvalmistelut ovat yhteinen asia
Ole siis valmis jakamaan ne! Kaikkea rasitusta ei pidä ottaa itselleen tai kaataa yhden henkilön harteille. Valmisteluihin tulisi osallistua niin isien kuin poikienkin, muuhunkin kuin kuusen hakemiseen torilta.
