Oletko aina lojunut riippumatossa väärin? Tarkasta oikea asento!
Riippumatossa loikoilu rasittaa selkää, mikäli löhöilyasento on väärä. Takamuksen ei kuulu viistää maata ja koipien osoittaa aurinkoa.
Kesällä riippumatossa loikoilu on yksi rentouttavimmista ajanvietteistä. Moni kuitenkin retkottaa keinussa tietämättään täysin vääränlaisessa asennossa.
Suositeltavin asento riippumatossa makaamiseen on reilusti viistottain, löhöillen kulmasta kulmaan. Viistottain maatessa riippumatto tukee selkää ja pysyy hyvin auki, jolloin esimerkiksi auringonotto ja nukkuminen luonnistuvat parhaiten. Diagonaalisessa asennossa koko keho rentoutuu, sillä keho pysyy koko ajan suorana. Riippumaton on kuitenkin oltava riittävän leveä, jotta siinä pystyy makoilemaan viistottain.
Mikäli riippumatossa pötköttää pitkittäin, kohdistuu kehon paine alaselkään ja lantioon. Samalla riippumatto kiertyy hupuksi päälle, etenkin sellaisissa mattomalleissa, joissa ei ole päädyissä tukipuita.
Lähde: riippumatto.fi
Lue myös
(MTV3)
Uusimmat
-
18:36
Liiga-seuranta: Tappara-tähti hurjassa iskussa Nokia Arenassa – HPK pesi kasvonsa
-
18:31
Harvinaista herkkua! Tältä näyttää syyslomaviikon sää
-
18:26
Jukka Haapalainen antaa tuomionsa arvotuista TTK-pareista – erityisesti muutama kaksikko herätti tuomarin valtaisan mielenkiinnon
-
18:17
Mitäs, mitäs! HIFK ryöpyttää liigakärkeä – Iiro Pakarinen ja punapetojen tähdet hirmuiskussa
-
17:55
Aleksander Barkovista loistouutisia
-
17:53
YK: Jo viides rauhanturvaaja haavoittunut Libanonissa – kansalaisuudesta ei vielä tietoa
-
17:52
Jokereiden kannattajat hölmöilivät Turussa – savupommista palohälytys, fanit uhattiin poistaa
-
17:33
Eineshampurilaisesta huomattavasti parempaa – oletko hoksannut tätä?
-
17:18
Ville Peltonen latasi yllätysheiton – Tommi Niemelä repesi täysin
-
17:14
Hevi reissu -elokuvalla on yllättävä ja vahva fanikunta kaukana Suomesta: "Katsovat hahmoiksi pukeutuneina sing-along -näytöksiä"
-
17:01
Ministeri Essayah huolissaan: Osalla kunnista liikaa tietoa vesihuollosta netissä – "aivan keskeistä infraa"
-
16:49
Ryan Lasch aiheutti närää Liigan iltapäiväpelissä – isosti valokeilassa
-
16:45
Lähes sata pesukarhua valtasi yhdysvaltalaisnaisen pihan – joutui pakenemaan kotoaan
-
16:35
Alle viisivuotiaita lapsia, jotka haluavat kuolla – suomalainen Linda on nähnyt läheltä Gazan kauhut
-
16:33
Taivaalla juuri nyt näkyvä harvinainen pyrstötähti tuo terveiset 80 000 vuoden takaa – näin se syntyi ja sai nimensä
-
16:15
Tutkimus: Eläinsuojelurikoksista syytetyt perustelevat väkivaltaa jopa koulutuksella
-
16:14
Olli Jokiselta räväkkä paljastus NHL-kulisseista – pelaajien välillä liikuteltu jopa 40 000:n "houkuttimia"
-
16:04
Pekka Pouta yritti sanoa pyrstötähden nimen – eikä se mennyt ihan niin kuin piti
-
16:03
Jyväskylässä ammuttu ihmistä, uhrille vakavia vammoja – poliisi pyytää havaintoja tapahtuneesta
-
16:03
Historiallinen kannanotto – kuningas Charles ei aio olla esteenä, jos Australia haluaa itsenäistyä
-
Lataa lisää