Oletko aina lojunut riippumatossa väärin? Tarkasta oikea asento!
Riippumatossa loikoilu rasittaa selkää, mikäli löhöilyasento on väärä. Takamuksen ei kuulu viistää maata ja koipien osoittaa aurinkoa.
Kesällä riippumatossa loikoilu on yksi rentouttavimmista ajanvietteistä. Moni kuitenkin retkottaa keinussa tietämättään täysin vääränlaisessa asennossa.
Suositeltavin asento riippumatossa makaamiseen on reilusti viistottain, löhöillen kulmasta kulmaan. Viistottain maatessa riippumatto tukee selkää ja pysyy hyvin auki, jolloin esimerkiksi auringonotto ja nukkuminen luonnistuvat parhaiten. Diagonaalisessa asennossa koko keho rentoutuu, sillä keho pysyy koko ajan suorana. Riippumaton on kuitenkin oltava riittävän leveä, jotta siinä pystyy makoilemaan viistottain.
Mikäli riippumatossa pötköttää pitkittäin, kohdistuu kehon paine alaselkään ja lantioon. Samalla riippumatto kiertyy hupuksi päälle, etenkin sellaisissa mattomalleissa, joissa ei ole päädyissä tukipuita.
Lähde: riippumatto.fi
Lue myös
(MTV3)
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
17:11
Oikeusministeri Häkkänen: Hallitus haluaa turvata mielenosoittajien ilmaisuvapautta
-
17:07
Kärppä-luotsi otti syyt niskoilleen rajusta CHL-pettymyksestä – Leijona-puolustaja eleestä: "Suuri kunnioitus, että uskaltaa sanoa noin"
-
17:05
130 kiloa painava Wille juo 20 tölkkiä energiajuomaa viikossa – asiantuntija huolissaan: "Se on ihan jäätävä määrä"
-
17:04
Ainutlaatuinen ravintolakonsepti Suomessa – MTV testasi lihansyöjiä hämäävän vegeburgerin: ”Tätä olisi mahdoton erottaa jauhelihasta”
-
16:53
Työryhmä: Bensan ja fossiilisen dieselin myynti kiellettävä vuonna 2045
-
16:42
Esikoisen autismi tai ADHD näkyy nuorempien sisaruksien sairastumisriskissä hurjalla tavalla
-
16:19
Postin jakelulaatikko lähti varkaiden matkaan – metsästä löytyneen laatikon vierestä lähti jalanjäljet
-
16:18
Lähde: Sebastien Loeb ajaa ensi vuonna rallin MM-sarjaa – sopimus tehty
-
15:56
Keravan juna-asemalla tapahtuneesta taposta epäillyillä virolaisilla rankka rikostausta: Mies sitoi kaksi uhria jalasta ja kaulasta auton takapuskuriin ja ajelutti sata metriä
-
15:55
Tässä on maailman kevyin 17 tuuman läppäri – LG esitteli uutuutensa
-
15:53
Tuoreet laskelmat Suomen hiilinielutasosta – Luonnonvarakeskus: "Metsien hakkuita voidaan hiukan lisätä"
-
15:50
Uusi ajankohtaisohjelma starttaa: "Ihmiset ovat tiedonjanoisia"
-
15:48
Vain 15 pelaajaa käytettävissä – loukkaantumiset runtelevat Manchester Cityä
-
15:45
Nuoret kiusaavat, valvovat myöhään ja somettavat liikaa – mutta miten aikuiset muka tekevät nuorten paheet "oikein"?
-
15:43
HIFK:lta nuoret tähdet sivussa, kahden SM-liigajoukkueen päävalmentajat poissa – 17-vuotias lupaus debytoi Liigassa
-
15:37
Hyviä uutisia eläinmaailmasta: Tutkijat löysivät 157 uutta lajia!
-
15:35
Ruokapalveluilla voidaan ylläpitää vanhusten kotona asumista – Selvitys: Edullisempia kuin korjaava hoito
-
15:30
Kommentti Brexit-jännitysnäytelmästä: Konservatiivipuolueen johtajakiista huipentuu – Boris Johnson kävi parturissa!
-
15:23
Italialaislähde: Mick Schumacher lähellä sopimusta Ferrarin kanssa – myös Mersu tavoittelee
-
15:06
Sekaviestin finaalissa uitiin uudet maailman ja Suomen ennätykset – Suomi jäi kuitenkin jumboksi
-
Lataa lisää