Pauliina hyödyntää ohjelmasta saamiaan oppeja.
Videolla Pippa Laukka kertoo, millä suolaiset herkut voi korvata.
Olet mitä syöt -ohjelmassa elämäntaparemontin tehnyt Pauliina kertoo MTVuutiset.fille, että uudet elintavat ovat pysyneet ohjelman jälkeenkin. Kuvausten päättymisen jälkeen Pauliina kertoo laihtuneensa vielä viitisen kiloa. Kokonaisuudessaan hänen painonsa on siis pudonnut 12 kiloa.
Pauliina kertoo oppineensa ohjelman avulla suhtautumaan herkutteluun kohtuullisemmin. Joskus voi herkutella, mutta liiallisuuksiin ei tarvitse mennä. Hän saattaa syödä juhlissa palan kakkua hyvällä omallatunnolla.
– Olen alkanut opetella inhimillisyyttä myös toiseen suuntaan.
LUE MYÖS: "En enää koskaan laiminlyö itseäni" – Radiojuontaja Esko Eerikäinen julkaisi kuvan hurjasta painonpudotuksestaan
Kotiin Pauliina ei enää osta vanhoja herkkujaan, kuten sipsiä ja jäätelöä. Hän kertoo oppineensa huomaamaan, että mieliteot johtuvatkin usein nälästä.
– Jos tekee mieli jotain, alan miettiä, olenko syönyt päivän aikana tarpeeksi ruokaa. Sitten yleensä syönkin ruokaa tai leipää.