Narskutatko hampaita unissasi? Tunnista oireet!
Hampaiden öinen narskuttaminen on varsin tavallinen, tiedostamaton tapa. Siitä on kuitenkin paljon terveyshaittoja, joten ongelmaan olisi syytä suhtautua vakavasti.
Narskuttelu, eli lääketieteellisesti ilmaistuna bruksismi, aiheuttaa muun muassa hampaiden kiilteen heikkenemistä, erilaisia kiputiloja suun seudulle, tinnitystä korviin, päänsärkyä sekä korvakipua. Jos kärsit jostain näistä tai useista, on syytä epäillä, että narskutat paljon unissasi. Pahimmassa tapauksessa hampaiden yöllinen narskuttelu johtaa hampaiden halkeamiseen.
Narskuttelun syitä arvuutellaan vieläkin lääketieteessä. Se johtuu ainakin osittain purentahäiriöstä, perinnöllisestä alttiudesta ja suuressa määrin stressistä.
Erityisen selkeä merkki hampaiden narskuttelusta on aamuinen, kova pääkipu toisella puolella päätä.
– Jos epäilee narskuttavansa, puoliso voi kertoa onko havainnut tällaista. Myös kankea tai kipeä leuka on merkki öisestä narskuttelusta, kertoo purentafysiologiaan ja protetiikkaan erikoistunut professori Kirsi Sipilä Itä-Suomen yliopistolta.
Näin oireita voi lievittää
– Osalla ei välttämättä ole edes mitään oireita narskuttelusta. Jos se kuitenkin aiheuttaa kipua purentaseudun alueelle, hammaskipuja tai muuta, niin on syytä hakeutua hoitoon, Sipilä neuvoo.
– Stressi on yksi monista syistä, jotka aiheuttavat bruksismia. Erilaiset lääkitykset voivat myös aiheuttaa narskuttelua.
Nikotiini ja alkoholi myös altistavat öiselle pureskelulle. Oireita voi lievittää erilaisilla keinoilla. Yksi yleisimpiä ratkaisuja on purentakisko, joka vähentää kipuoireita. Tällaisen voi saada hammaslääkäriltä.
Joissain tilanteissa voidaan myös käyttää lääkitystä. Kivuliaimmissa tapauksissa voidaan käyttää kipulääkitystä ja lihasrelaksantteja. Myös erilaiset rentoutuskeinot, kuten leukojen hieronta, voivat auttaa oireiden helpottamiseen.
Myös botox –pistoksia on käytetty öisen narskuttelun vähentämiseksi.
– Botox -hoitojen käytöstä bruksismin hoidossa ei ole vielä riittävästi näyttöä tai pitkäaikaisia tutkimustuloksia. Sitä kuitenkin käytetään jonkin verran, Sipilä kommentoi.
Lähde: Terveyskirjasto
Teksti Nita Makkonen, nita.makkonen(@)mtv.fi @nitamakkonen
Uusimmat
-
00:04
Jääkiekon MM-kisat tulossa taas Suomeen! Lähde: toinen vaihtoehto jättäytyi pois kisasta
-
23:57
Kuukausia pommisuojana toiminut Harkovan metroasema aloittaa liikennöinnin jälleen tiistaina – MTV seuraa sotaa
-
23:42
Jääkiekon MM-kisat 2022: Otteluohjelma, tulokset ja tv-lähetykset
-
23:37
Lohkovoittokin voi tuoda Leijonille pelätyn vastustajan – tässä MM-fanin ohjenuora tiistain ratkaisuotteluihin
-
22:51
Puolustusvoimien tiedustelujohtaja arvioi Suomen elävän nyt vaaran vuosia – "Venäjän tilanne ei kovin valoisalta näytä"
-
22:50
Palohälytys keskeytti Ylen A-studio-ohjelman suoran lähetyksen – syynä kaukolämpöputkesta vuotanut höyry
-
22:44
Kanada nurin! Sikamainen taklaus ja NHL-tähden munaus värittivät Tanskan yllätysvoittoa
-
22:43
Johto suli katkeralla tavalla – Iso-Britannia B-sarjaan jännittävän trillerin päätteeksi
-
22:18
Petteri Orpo keskusteli vielä hiljattain Ilkka Suomisen kanssa: "Todella tärkeä ihminen"
-
21:50
Katso! Kanadan tähti jysäytti törkyniitin ja latasi painokelvotonta tekstiä ulosajosta – tanskalaisfanilta jäätävä reaktio
-
21:48
Ulkopoliittisen instituutin tutkija Nato-prosessista: "Erdoğan yrittää nyhtää Suomelta ja Ruotsilta kaiken, mitä on saatavissa"
-
20:58
"Totaalinen munaus Kanadalta!" – tässä sählää NHL:n miljoonatähti ja Tanska kiittää
-
20:58
Kesäkodit kaupunkimaisemissa – tässä on Suomen kaunein koti: Kesämökit -kauden yhdeksäs finalisti
-
20:40
Kokoomuksen kunniapuheenjohtaja Ilkka Suominen on kuollut
-
20:31
Kari Jalonen kävi kulisseissa kovan tuomarikeskustelun – nyt tapahtui ruman taklauksen jälkeen toisin: "Seuraavana päivänä he myönsivät virheen"
-
20:26
Vihreiden esitys sunnuntailisien poistosta herätti keskustelua – "Paljon väärinkäsityksiä"
-
20:21
KuPS kirjoitti suomalaista jalkapallohistoriaa
-
20:15
Ostitko sinäkin tämän laitteen älypuhelimen kaveriksi? Löytyy jo yhä useammalta suomalaiselta – hurja piikki myynnissä
-
20:12
SM-liigasta tutun maalivahdin erikoinen torjuntatyyli nauratti tuomaria – "En ole koskaan nähnyt tuollaista"
-
19:58
Tähän kunta-alan neuvottelut kaatuivat tänään: "Varmaankin Suomen työmarkkinahistorian vaikeimpia riitoja"
-
Lataa lisää