Hampaiden öinen narskuttaminen on varsin tavallinen, tiedostamaton tapa. Siitä on kuitenkin paljon terveyshaittoja, joten ongelmaan olisi syytä suhtautua vakavasti.
Narskuttelu, eli lääketieteellisesti ilmaistuna bruksismi, aiheuttaa muun muassa hampaiden kiilteen heikkenemistä, erilaisia kiputiloja suun seudulle, tinnitystä korviin, päänsärkyä sekä korvakipua. Jos kärsit jostain näistä tai useista, on syytä epäillä, että narskutat paljon unissasi. Pahimmassa tapauksessa hampaiden yöllinen narskuttelu johtaa hampaiden halkeamiseen.
Narskuttelun syitä arvuutellaan vieläkin lääketieteessä. Se johtuu ainakin osittain purentahäiriöstä, perinnöllisestä alttiudesta ja suuressa määrin stressistä.
Erityisen selkeä merkki hampaiden narskuttelusta on aamuinen, kova pääkipu toisella puolella päätä.
– Jos epäilee narskuttavansa, puoliso voi kertoa onko havainnut tällaista. Myös kankea tai kipeä leuka on merkki öisestä narskuttelusta, kertoo purentafysiologiaan ja protetiikkaan erikoistunut professori Kirsi Sipilä Itä-Suomen yliopistolta.
Näin oireita voi lievittää
– Osalla ei välttämättä ole edes mitään oireita narskuttelusta. Jos se kuitenkin aiheuttaa kipua purentaseudun alueelle, hammaskipuja tai muuta, niin on syytä hakeutua hoitoon, Sipilä neuvoo.
– Stressi on yksi monista syistä, jotka aiheuttavat bruksismia. Erilaiset lääkitykset voivat myös aiheuttaa narskuttelua.
Nikotiini ja alkoholi myös altistavat öiselle pureskelulle. Oireita voi lievittää erilaisilla keinoilla. Yksi yleisimpiä ratkaisuja on purentakisko, joka vähentää kipuoireita. Tällaisen voi saada hammaslääkäriltä.
Joissain tilanteissa voidaan myös käyttää lääkitystä. Kivuliaimmissa tapauksissa voidaan käyttää kipulääkitystä ja lihasrelaksantteja. Myös erilaiset rentoutuskeinot, kuten leukojen hieronta, voivat auttaa oireiden helpottamiseen.
Myös botox –pistoksia on käytetty öisen narskuttelun vähentämiseksi.
– Botox -hoitojen käytöstä bruksismin hoidossa ei ole vielä riittävästi näyttöä tai pitkäaikaisia tutkimustuloksia. Sitä kuitenkin käytetään jonkin verran, Sipilä kommentoi.
Lähde: Terveyskirjasto
Teksti Nita Makkonen, nita.makkonen(@)mtv.fi @nitamakkonen
Uusimmat
-
09:52
Onko Torinon käärinliina aito vai erinomainen väärennös?
-
09:44
Kananmunakikka, joka jokaisen kotikokin pitäisi osata
-
09:16
Ferrari-pomo pakeni eläintä – nauru raikui F1-kulisseissa: "Älkää näyttäkö sitä"
-
09:12
Tv:stä tuttu, siskonsa kanssa saman vartalon jakava Abby Hensel on mennyt naimisiin
-
09:02
Crossimopo pakeni vaarallisesti poliisia Helsingissä – tunnistatko kuskin videolta?
-
09:01
EK3: Suomalaisilla kaksoisjohto! Rovanperä ja Lappi upeassa vauhdissa – MTV seuraa
-
08:56
Zelenskyi: Ukraina ei ole valmis Venäjän seuraavaan suurhyökkäykseen
-
08:53
Pekka Toveri tietää, miksi Suomen sotilaat pystyisivät siihen, missä Ukrainan Leopardit ja Putinin tankit epäonnistuvat
-
08:52
Samuel, 20, suree: "Näin veljeni kuolemassa kännykän näytöltä" – pelaajan leski pöyristytti
-
08:33
Eeli, 6, ja Arvi, 3, arvioivat pääsiäismunat – katso testin voittajat
-
08:22
Kaksi somevaikuttajaa kiinni rahapelien tyrkyttämisestä – yrittivät kieltää, mutta todisteet puhuvat puolestaan
-
08:19
Roope Hintz hyppäsi sankarin haarniskaan – Dallas Stars teki sen
-
07:55
Tappara säväytti kahdesti – taiturihyökkääjä varoittaa supersikermän sudenkuopasta: "Sitä on painotettu"
-
07:34
Aleksander Barkov saavutti mellevän rajapyykin – Sebastian Ahon hurjastelusta iloa Floridalle
-
07:31
MTV halusi selvittää eri tapoja hoitaa koiran hampaita – yhtäkkiä esille otettiin juristit
-
07:29
USU: Hallitus kaavailee, että muukin kuin erityisopettaja voisi antaa erityisopetusta ammatillisessa koulutuksessa
-
07:01
Kohdunkaulan syöpään sairastunut Jasmiina Yildiz sai lisää järkyttäviä uutisia: "Syöpä levinnyt reiden imusolmukkeisiin"
-
07:00
Koskettavia tarinoita, erikoishaastatteluita ja vinkkejä ruokapöytään – tätä kaikkea löydät MTV Katsomosta pääsiäisenä
-
06:58
Israel teki ilmaiskun Pohjois-Syyriaan – eri lähteiden mukaan yli 30 ihmistä on kuollut
-
06:31
Macron väläyttää: Putin voitaisiin kutsua G20-huippukokoukseen
-
Lataa lisää