Narskutatko hampaita unissasi? Tunnista oireet!
Hampaiden öinen narskuttaminen on varsin tavallinen, tiedostamaton tapa. Siitä on kuitenkin paljon terveyshaittoja, joten ongelmaan olisi syytä suhtautua vakavasti.
Narskuttelu, eli lääketieteellisesti ilmaistuna bruksismi, aiheuttaa muun muassa hampaiden kiilteen heikkenemistä, erilaisia kiputiloja suun seudulle, tinnitystä korviin, päänsärkyä sekä korvakipua. Jos kärsit jostain näistä tai useista, on syytä epäillä, että narskutat paljon unissasi. Pahimmassa tapauksessa hampaiden yöllinen narskuttelu johtaa hampaiden halkeamiseen.
Narskuttelun syitä arvuutellaan vieläkin lääketieteessä. Se johtuu ainakin osittain purentahäiriöstä, perinnöllisestä alttiudesta ja suuressa määrin stressistä.
Erityisen selkeä merkki hampaiden narskuttelusta on aamuinen, kova pääkipu toisella puolella päätä.
– Jos epäilee narskuttavansa, puoliso voi kertoa onko havainnut tällaista. Myös kankea tai kipeä leuka on merkki öisestä narskuttelusta, kertoo purentafysiologiaan ja protetiikkaan erikoistunut professori Kirsi Sipilä Itä-Suomen yliopistolta.
Näin oireita voi lievittää
– Osalla ei välttämättä ole edes mitään oireita narskuttelusta. Jos se kuitenkin aiheuttaa kipua purentaseudun alueelle, hammaskipuja tai muuta, niin on syytä hakeutua hoitoon, Sipilä neuvoo.
– Stressi on yksi monista syistä, jotka aiheuttavat bruksismia. Erilaiset lääkitykset voivat myös aiheuttaa narskuttelua.
Nikotiini ja alkoholi myös altistavat öiselle pureskelulle. Oireita voi lievittää erilaisilla keinoilla. Yksi yleisimpiä ratkaisuja on purentakisko, joka vähentää kipuoireita. Tällaisen voi saada hammaslääkäriltä.
Joissain tilanteissa voidaan myös käyttää lääkitystä. Kivuliaimmissa tapauksissa voidaan käyttää kipulääkitystä ja lihasrelaksantteja. Myös erilaiset rentoutuskeinot, kuten leukojen hieronta, voivat auttaa oireiden helpottamiseen.
Myös botox –pistoksia on käytetty öisen narskuttelun vähentämiseksi.
– Botox -hoitojen käytöstä bruksismin hoidossa ei ole vielä riittävästi näyttöä tai pitkäaikaisia tutkimustuloksia. Sitä kuitenkin käytetään jonkin verran, Sipilä kommentoi.
Lähde: Terveyskirjasto
Teksti Nita Makkonen, nita.makkonen(@)mtv.fi @nitamakkonen
Uusimmat
-
23:11
Kymmeniä kuollut ja tuhansia loukkaantunut voimakkaassa räjähdyksissä Beirutissa, suomalaisia tavoitellaan – onnettomuuden syyksi epäillään ammoniumnitraattia
-
22:47
Suomalainen vaaliasiantuntija sanoo Trumpin olevan väärässä postiäänestyksen suhteen – presidentinvaaleihin yritetään vaikuttaa Suomessa saakka
-
22:44
Suomalaisten NHL-hyökkääjien sekoiluvideo hämmentää Pohjois-Amerikassa – SM-liigaa seuraava ymmärtää hassuttelun hetkessä
-
22:40
Poliisi etsii Tornion räjähdyspaikalla liikkuneita henkilöauton ja mopon kuljettajia – myös muita silminnäkijöitä etsitään
-
22:04
US Openin hallitseva mestari Rafael Nadal teki kovan ratkaisun
-
22:04
Patsaan päällä poseeraava turisti rikkoi arvokkaan patsaan ja yritti muina miehinä poistua paikalta Italiassa – poliisi julkaisi valvontakameranauhoituksen tilanteesta
-
22:03
Sosiaalisessa mediassa hämmästyttiin Erika Vikmanin lisäämästä kuvasta: "Ei hitsi, katoin eka, että Kikka"
-
21:35
Trump kompuroi toimittajan koronakysymyksissä – presidentin vastaukset hämmentävät: "Jos katsot valeuutisia televisiosta, niin..."
-
21:35
Selvitystilaan asetetun Wiganin valitus hylättiin – putosi pistevähennyksen takia Ykkösliigaan
-
21:30
Antti Kaikkoselta hellyttävä päivitys kaksi viikkoa vanhasta lapsestaan – julkaisi kuvan yhteiseltä metsäretkeltä
-
21:00
Espanjan jättänyt Juan Carlos suuntasi maanpakoon äveriään sokeripohatan tiluksille – tällainen on ex-kuninkaan pakopaikka
-
20:58
Maanpakoon lähteneen ex-kuninkaan korruptiovyyhti kulkee Sveitsin, Panaman ja ex-rakastajan kautta – espanjalaisilta ei heru sympatiaa: "Hän on kuin rotta, joka jättää laivan"
-
20:47
Voiko veto olla enää herkullisempi? – Aleksander Barkov näytti miten rannelaukaus ammutaan ylivoimalla
-
20:42
WHO näpäyttää Venäjää: Koronarokotteenne on vasta ensimmäisessä testausvaiheessa, kaikki kliiniset testit tulisi käydä läpi
-
20:33
Yli 30 lapsen isä teki satumaisen löydön Tansaniassa: miehen hakku osui kiveen, joka osoittautui kahden miljoonan euron arvoiseksi
-
20:28
Perheenäiti Cheyenne, 29, elää polyamoristisessa suhteessa miehensä ja työkaverinsa kanssa – kasvattavat lapsiaan yhdessä: "He näkevät vain kolme toisiaan rakastavaa ihmistä"
-
20:24
Poikkeuksellisen röyhkeä karhu paiskoo mehiläispesät rikki ja syö hunajat – tarhan omistaja kiroaa piittaamatonta pitkäkyntistä: "Se on kuin myymälävaras"
-
20:17
Topi Raitanen Timanttiliigaan kovasta ohjelmasta huolimatta – Kristiina Mäkelältä raskas ratkaisu
-
20:00
Oletko hoksannut tätä valmistaessasi kalakeittoa? Nerokas tapa hyödyntää tähteet: "Tuo pehmeän savun maun"
-
20:00
Äiti ja tytär ajautuvat Salkkareissa ilmiriitoihin raskausuutisen jälkeen – yksi asia saa Evan huolesta suunniltaan
-
Lataa lisää