Kirjojen lukeminen on naisen mukaan ensimmäinen lupaus, jonka hän on elämässään pystynyt pitämään.
Abigall Williams kertoo olevansa todella huono pitämään uudenvuodenlupauksia. Kaikki yritykset noudattaa ruokavaliota tai dieettiä ovat kaatuneet jo muutamassa kuukaudessa. Juuri tästä syystä johtuen hän päättikin viime vuonna ottaa hieman erilaisemman lähestymistavan lupausten tekemiseen.
– Sen sijaan, että olisin tehnyt ympäripyöreitä lupauksia syödä oikein tai kuntoilla, päätin ottaa kirjat avuksi itseni kehittämiseen, Williams kertoo.
Williams päätti lukea yhden kirjan viikossa. Nyt viidenkymmenenkahden kirjan jälkeen hän kertoo, mitä kokemus hänelle oikein opetti.
Kirjat opettivat itsetuntemusta
Nainen huomasi, että kirjojen avulla on mahdollista tarkkailla omaa elämää ja sen kulkua aivan uudella tapaa. Kirjojen hahmojen avulla nainen ymmärsi omat puutteensa, epätäydellisyytensä ja itsekkyytensä – oppi siis tuntemaan itsensä paremmin.
Tämä itsetuntemus voi auttaa lukijaa henkilökohtaisesti, mutta myös ammatillisesti. Erään tutkimuksen mukaan hyvän itsetuntemuksen omaavat työntekijät työskentelevät muita paremmin ryhmässä aina päätöksenteosta konfliktien hallintaan saakka.
Empatiakyky lisääntyi
Tutkimukset osoittavat, että fiktiivistä kirjallisuutta lukemalla on mahdollista kasvattaa empatiaa ja tunneälyä. Näin kävi myös Williamsille.
