Nainen, älä vaadi itseltäsi liikaa – olit sitten minkä ikäinen tahansa
Tämän päivän nainen suhtautuu itseensä melko vaativasti ja yrittää pärjätä monella elämän osa-alueella. Eri-ikäisillä naisilla elämä tuo eteen erilaisia haasteita.
Terveystalon työterveyspsykologi Annamari Heikkilä kuvailee näin äitienpäivän kynnyksellä ajallemme tyypillistä ilmiötä vaativuudeksi.
– Naiset odottavat itseltään paljon. Vanhemmuus, työ, parisuhde, omasta itsestä huolehtiminen ja sosiaalinen elämä asettavat kaikki omat vaatimuksensa, joiden ristipaineessa naiset kulkevat. Haastavinta on varmasti lapsiperhe-elämää elävillä naisilla, Heikkilä sanoo.
Vaativuuden teema näkyy työterveyspsykologin mukaan myös nuoremmilla naisilla, joilla ei ole välttämättä lapsia tai parisuhdetta – silloin panostetaan uraan.
Eläkeiän kynnyksellä olevat naiset taas ovat usein inspiroituneita työstään ja odottavat innolla eläkepäiviään ja mahdollisten lastenlasten hoitamista. Yhteiskunnan taloudellinen tilanne aiheuttaa toki epävarmuutta myös vanhemmissa ikäluokissa.
– Ihmiset pelkäävät työpaikkojensa puolesta ja ovat huolissaan jatkotyöllistymisestä, jos ikää on jo enemmän, kertoo Heikkilä.
"On ihan ok, vaikka et tänään meditoinutkaan!"
Yhteiskunnan digitalisoituminen on tuonut valtavan määrän tietoa ihmisten ulottuville ja tätä myötä esimerkiksi vanhemmuus on muuttunut viime vuosikymmeninä valtavasti.
– Ei aiemmin ollut kasvatusoppaita, erilaisia neuvoja tai psykologista tutkimustietoa samalla tavalla saatavilla. Nyt ollaan tietoisempia siitä, mitä on hyvä vanhemmuus tai hyvä äitiys. Tiedon lisääntyminen saattaa kuitenkin osaltaan lisätä ihmisten ahdistusta. Kun ymmärretään monipuolisemmin miten pitäisi toimia, syntyy ristipaine, Heikkilä kuvailee.
Omasta itsestä huolehtiminen on elämän muiden osa-alueiden lisäksi useimmille naisille tärkeää. Ohjeet tasapainoiseen, terveelliseen ja seesteiseen arkeen ovat vuosien saatossa kasvaneet räjähdysmäisesti. Hyvinvointikeskustelun ja terveystiedon lisääntyminen asettaa myös paineita naisille. Heikkilä kuitenkin muistuttaa tolkusta ja arjen realiteeteista.
– On ihan ok, ettei aina ole täydellisessä zen-tilassa tai meditoi päivittäin, Heikkilä rohkaisee.
Tiedon lisääntymisellä on toinenkin puoli: Erilaiset verkkofoorumit, sosiaalinen media ja muut paikat, joissa on lupa puhua tarjoavat mahdollisuuden aktiiviseen keskusteluun ja arjen jakamiseen.
– Naisilla on luontainen halu oman toiminnan ja oman itsensä analysoimiseen. Se on ehdottomasti vahvuus, vaikka johtaa joskus myös turhaan murehtimiseen. Naisilla on kuitenkin erinomainen kyky hyötyä sosiaalisesta tuesta ja he osaavat jakaa murheitaan, Heikkilä toteaa.
Naisilla edelleen heikompi asema työmaailmassa
Heikkilän mukaan naisten vahvuus on sosiaalisten verkostojen ja kohtaamisten luomisessa.
– En usko, että mikään tulee koskaan korvaamaan todellista läsnäoloa. Ihmisten välillä liikkuu ja syntyy aina jotain niin ainutlaatuista, ettei sen merkitys tule tulevaisuudessa poistumaan vaan pikemminkin kasvamaan, ennustaa Heikkilä.
Raskaudet, synnyttäminen, imettäminen ja vanhempainvapaiden toistaiseksi epätasa-arvoinen jakaantuminen miesten ja naisten välillä asettaa naiset miehiä heikompaan asemaan työmaailmassa.
Se minkä naiset häviävät työelämässä jo pelkästään biologian asettamien reunaehtojen vuoksi, kääntyy voitoksi hyvien sosiaalisten taitojen, verkostoitumisen ja tunteista puhumisen myötä.
Lähde: Terveystalo
Uusimmat
-
06:02
Katiska-vyyhdissä tuomitun Janne Järvisen olympiamatka yhä mahdollinen? "Olympiakomitea on aina noudattanut oikeusturvalautakunnan päätöstä"
-
05:53
Hallitus jatkaa kehysneuvottelua kolmatta päivää
-
05:51
Sebastian Aho Carolinan voiton takuumies – Aleksander Barkovin maalit laiha lohtu
-
05:45
Lasse Kukkonen kuunteli Mikko Mannerin avautumisen Kärppien floppauksesta – sitten tärähti suorat sanat
-
05:44
Maailmalla teloitettiin viime vuonna 483 ihmistä, Kiina ei mukana luvussa – "Kuolemanrangaistus on harkittu murha"
-
05:32
Turvallisuuslähteet: Irakin Bagdadissa kolme rakettia on osunut tukikohtaan, jossa majoittuu yhdysvaltalaisjoukkoja
-
05:21
Digi- ja väestötietoviraston palvelujen täyteen digitalisoimiseen kuluu vielä vuosia – virastoa syytetään palvelujen kohtuuttomista viivästyksistä
-
”Hän ei löytänyt elämäniloa, vaikka yritti” Mainos
-
23:45
Hallituksen kehysneuvottelut pääsivät vauhtiin, isoja linjoja ratkottiin vielä Säätytalon myöhäisillassa
-
23:36
Anton Lundell ja uran ensimmäinen, Lukon slovakit hurjana – katso SM-liigan pudotuspeli-illan kaikki maalit
-
22:55
Miksi suurseura Kärpät jäi jalkoihin? HIFK-leiristä suorat sanat
-
22:39
Genovan tuhoisan siltaonnettomuuden tutkinta valmistui: Siltaa ei huollettu lainkaan, tukipilarit tarkastettiin kiikaroimalla
-
22:36
SM-liigan pudotuspeli-illassa törkytapaus – kurinpito otti kopin
-
22:18
Pekka Virta sai iloita katsomon puolelta – Lukko vakuuttavalla tavalla välieriin
-
21:53
Ravintolarajoitukset muuttuvat useilla alueilla perjantaista lähtien – tällainen on uusi välitaso
-
21:53
Mikko Manner avautui Kärppien floppikaudesta – otti syyt täysin niskoilleen: "Varmaan ruvennut luulemaan itsestäni liikoja"
-
21:34
Kehysriihineuvotteluissa edetty Saarikon mukaan ”hiiren askelilla” – koko hallitus koolla perjantaina aamulla
-
21:25
Tappara ryöstöretken myötä lähelle jatkopaikkaa – Kuopiossa kuohuttavia vaiheita
-
21:14
Äiti sai oudon kuvaviestin ja pelkäsi vävykokelastaan – myöhemmin mies hakkasi tyttären hengiltä Jyväskylässä
-
21:02
Kanye West on suunnannut katseensa jo tulevaisuuteen – tätä hän toivoo uudelta puolisolta
-
Lataa lisää