Näin saat kauniin ja raikkaan hymyn – jääkaapin tuotteilla
Kauniista hymystä haaveilevan kannattaa laittaa suuhunsa pala juustoa. Monilla ruoka-aineilla on myös hengitystä raikastavia ominaisuuksia.
Uuden tutkimuksen mukaan juustosta on apua suunhoidossa. Tutkijoiden mukaan juuston nauttiminen tekee suusta emäksisemmän, millä on positiivisia vaikutuksia suun terveyteen.
Academy of General Dentistryn tekemään tutkimukseen mukaan juuston nauttiminen lisää syljeneritystä. Sylki taas auttaa suuta ylläpitämään terveellistä ph-tasoa. Tämän lisäksi juusto syöminen muodostaa hampaan pinnalle suojaavan kalvon, mikä estää reikiintymistä. General Dentistry -julkaisussa esiteltyyn tutkimukseen osallistui 68 12-15-vuotiasta lasta.
Raikasta hengitys omenalla
Erilaisilla ruoka-aineilla, kuten liialla sokerin käytöllä, voi tunnetusti tehdä hallaa hampaiden hyvinvoinnille. Harva kuitenkaan muistaa, että monet ruoka-aineet auttavat myös raikastamaan hengityksen. Nopeimmin raikkaan hengityksen saa juomalla lasin vettä: vedenjuonti kosteuttaa suuta ja kurkkua ja huuhtelee bakteerit ja ruoantähteet. Myös teetä juomalla hengitys raikastuu, sillä teen sisältämät antioksidantit pitävät bakteerit loitolla.
Pahaa hajua tuottavia bakteereita poistaa myös kaneli, jota lisätään usein purukumeihin. Bakteerien syntymistä estävät myös ruoat, joissa on paljon C-vitamiinia. Hyviä ominaisuuksia löytyy myös omenasta, joka lisää syljeneritystä ja ehkäisee plakin syntymistä.
Katso Kaappaus keittiössä: Ei koskaan kasviksia
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: Daily Mail, Huffington Post
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
00:01
Tavaratalo paloi pahoin tulipalossa Kemiönsaaressa – "Synkkä tilanne"
-
23:55
Saksalaispuolustajan omalla maalilla kallis hinta – maailmanmestari Ranska sai hienon alun EM-kisoille
-
23:38
Sähköt katki pahimmillaan 60 000 kotitaloudelta ja rajuja puuskia – näin Vieno-myrsky eteni
-
23:27
Yllätysilmoitus: Windows 10 poistuu käytöstä vuonna 2025 – Microsoft lupaa "merkittävää päivitystä"
-
23:02
Olympiavoittaja sai sydänkohtauksen kesken ottelun – Markis Kido kuollut 36-vuotiaana
-
22:57
Puriko saksalaistoppari Ranskan tähtipelaajaa? Tuomaristo sivuutti kyseenalaisen välikohtauksen täysin
-
22:57
MTV Genevessä: Putin ja Biden tapaavat keskiviikkona – tässä ovat lähtöasetelmat
-
22:28
TS: Naantalilaistallin rikosvyyhdissä jo 14 rikosilmoitusta – vakavimpana nimikkeenä lapsen törkeä seksuaalinen hyväksikäyttö
-
22:08
Syntymäpäiväänsä juhliva prinssi Nicolas hurmaa somessa – prinsessa Madeleine jakoi kauniin otoksen 6-vuotiaastaan
-
21:52
Suomalaisen NHL-kiekkoilijan nimi oli liikaa – jenkkiasiantuntijan kieli meni kunnolla solmuun pudotuspeleissä
-
21:52
Tutkimus: Nuoret kokevat vanhempia enemmän uutisahdistusta
-
21:50
Ruotsin rannikkovartioston koneen epäillään loukanneen Suomen ilmatilaa – lensi kahden minuutin ajan Kemin edustalla
-
21:38
"Tuntuu aivan hemmetin hyvältä" – Suomi sai uuden 85 metrin keihäsmiehen
-
21:32
Huuhkajien pelipäivät ylös! Tässä jalkapallon EM-kisojen otteluohjelma, aikataulu ja tulokset
-
21:32
Veikkausliigan jumbo sai pistetilinsä auki – "Tippui kuin tarjottimelle"
-
21:17
Suomalaiselta keihäsmieheltä mahtikaari – ennätys ja Tokion olympiaraja rikki! Tällaista tulosta ei ole nähty suomalaisilta aikapäiviin
-
21:12
Suomen kirkkain keihäslupaus uudelle metriluvulle – upea ennätystehtailu jatkui Orimattilassa
-
21:09
Yle: Helsingin poliisilaitos irtisanoi toisen äärioikeistolaiseen viestittelyyn osallistuneen poliisin
-
21:03
Martina Aitolehden äiti saa tyttäreltään koskettavan kirjeen: "Ei ole varmasti aina ollut helppoa olla mun äiti"
-
20:56
Pfizerin ja Astra Zenecan rokotteet antavat hyvän suojan intialaisvarianttia vastaan
-
Lataa lisää