Näin saat kauniin ja raikkaan hymyn – jääkaapin tuotteilla
Kauniista hymystä haaveilevan kannattaa laittaa suuhunsa pala juustoa. Monilla ruoka-aineilla on myös hengitystä raikastavia ominaisuuksia.
Uuden tutkimuksen mukaan juustosta on apua suunhoidossa. Tutkijoiden mukaan juuston nauttiminen tekee suusta emäksisemmän, millä on positiivisia vaikutuksia suun terveyteen.
Academy of General Dentistryn tekemään tutkimukseen mukaan juuston nauttiminen lisää syljeneritystä. Sylki taas auttaa suuta ylläpitämään terveellistä ph-tasoa. Tämän lisäksi juusto syöminen muodostaa hampaan pinnalle suojaavan kalvon, mikä estää reikiintymistä. General Dentistry -julkaisussa esiteltyyn tutkimukseen osallistui 68 12-15-vuotiasta lasta.
Raikasta hengitys omenalla
Erilaisilla ruoka-aineilla, kuten liialla sokerin käytöllä, voi tunnetusti tehdä hallaa hampaiden hyvinvoinnille. Harva kuitenkaan muistaa, että monet ruoka-aineet auttavat myös raikastamaan hengityksen. Nopeimmin raikkaan hengityksen saa juomalla lasin vettä: vedenjuonti kosteuttaa suuta ja kurkkua ja huuhtelee bakteerit ja ruoantähteet. Myös teetä juomalla hengitys raikastuu, sillä teen sisältämät antioksidantit pitävät bakteerit loitolla.
Pahaa hajua tuottavia bakteereita poistaa myös kaneli, jota lisätään usein purukumeihin. Bakteerien syntymistä estävät myös ruoat, joissa on paljon C-vitamiinia. Hyviä ominaisuuksia löytyy myös omenasta, joka lisää syljeneritystä ja ehkäisee plakin syntymistä.
Katso Kaappaus keittiössä: Ei koskaan kasviksia
Katsomo-video ei ole saatavilla
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: Daily Mail, Huffington Post
Kuva: Shutterstock
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
23:10
Ukkonen kylvi tuhoa Zakopanessa – viisi ihmistä kuoli ja yli sata loukkaantui salamaniskuista
-
23:09
"Niin lähellä, mutta silti niin kaukana" – suomalaisampujat jäivät nuolemaan näppejään
-
22:28
YK:n asiantuntijat vaativat Intiaa palauttamaan viestintäyhteydet Kashmiriin
-
22:24
Melkoista kyytiä! Mika Häkkinen tykitti hurjaa menoa – McLaren fiilisteli suomalaislegendaa
-
22:15
MTV Uutiset paikalla: Molly joutui lähtemään ensimmäisenä Love Island -villasta – kannustaa suosikkiparin taivalta edelleen: "He olivat koko ryhmän äiti ja iskä"
-
22:13
Koirien raateleman tytön isä oli ennakoinut pahaa tapahtuvaksi – aitauksen hankinnasta riideltiin viikkoa ennen hyökkäystä
-
21:58
Mitä ihmettä? Saksalaiskaupunki tarjoaa miljoona euroa sille, joka pystyy todistamaan, ettei sitä ole olemassa
-
21:55
Ensimmäinen parinvalinta on ohi – hän joutui lähtemään ensimmäisenä Love Island -villasta
-
21:49
Niki Juusela kommentoi saksalaislehden Bottas-uutista – hämmästelee lähtöhuhuja ja osoittaa niiden todennäköistä lähdettä
-
21:27
Maapallon keuhkot ovat tuhoutumassa: Hirvittävät tulipalot riepottelevat Amazonin sademetsiä – "99 prosenttia näistä tulipaloista on ihmisen aiheuttamia"
-
21:01
EK1: Tänak löi heti muille luun kurkkuun – Latvala nopein suomalaisista
-
20:55
Unettomuuden vakava haittapuoli vahvistuu – nyt syyttävä sormi osoittaa geenejä
-
20:40
Draaman ainekset ovat valmiina Love Islandin ensimmäisen parinvalinnan koittaessa – kenet rakkaudenkaipuisista naisista uusi mies valitsee?
-
20:36
Isoäitipuoli upotti kaksivuotiaan tytön kiehuvaan veteen – halusi rangaista, koska tytöllä oli "huono päivä"
-
20:05
NHL-tähti Mikael Granlundin hullut viikot keväällä hakevat vertaistaan – ”Kaikki tuli ainakin kerralla”
-
20:01
Oskari Mörön synkät hetket takana – "Kaikki kaatuvat joskus, mutta kovimmat ovat ne jotka sieltä nousevat"
-
20:00
Italian Viiden tähden liike keskustelee vankan enemmistön löytämiseksi maan parlamenttiin
-
20:00
Rakastunut Salkkarit-hahmo saa musertavia uutisia – tuore kuva saa leuan loksahtamaan
-
19:58
Tietoturvallisuusjohtaja kritisoi palvelunestohyökkäyksiin varautumista: "Samaan koriin laitetaan liian monenlaisia kananmunia"
-
19:54
Niinistö tapaa Ukrainan presidentin vain viikkoja Putinin jälkeen – tutkija pitää tärkeänä eleenä: "Se ei ole vain symbolista vaan aidosti merkittävää"
-
Lataa lisää