Näin saat kauniin ja raikkaan hymyn – jääkaapin tuotteilla
Kauniista hymystä haaveilevan kannattaa laittaa suuhunsa pala juustoa. Monilla ruoka-aineilla on myös hengitystä raikastavia ominaisuuksia.
Uuden tutkimuksen mukaan juustosta on apua suunhoidossa. Tutkijoiden mukaan juuston nauttiminen tekee suusta emäksisemmän, millä on positiivisia vaikutuksia suun terveyteen.
Academy of General Dentistryn tekemään tutkimukseen mukaan juuston nauttiminen lisää syljeneritystä. Sylki taas auttaa suuta ylläpitämään terveellistä ph-tasoa. Tämän lisäksi juusto syöminen muodostaa hampaan pinnalle suojaavan kalvon, mikä estää reikiintymistä. General Dentistry -julkaisussa esiteltyyn tutkimukseen osallistui 68 12-15-vuotiasta lasta.
Raikasta hengitys omenalla
Erilaisilla ruoka-aineilla, kuten liialla sokerin käytöllä, voi tunnetusti tehdä hallaa hampaiden hyvinvoinnille. Harva kuitenkaan muistaa, että monet ruoka-aineet auttavat myös raikastamaan hengityksen. Nopeimmin raikkaan hengityksen saa juomalla lasin vettä: vedenjuonti kosteuttaa suuta ja kurkkua ja huuhtelee bakteerit ja ruoantähteet. Myös teetä juomalla hengitys raikastuu, sillä teen sisältämät antioksidantit pitävät bakteerit loitolla.
Pahaa hajua tuottavia bakteereita poistaa myös kaneli, jota lisätään usein purukumeihin. Bakteerien syntymistä estävät myös ruoat, joissa on paljon C-vitamiinia. Hyviä ominaisuuksia löytyy myös omenasta, joka lisää syljeneritystä ja ehkäisee plakin syntymistä.
Katso Kaappaus keittiössä: Ei koskaan kasviksia
Lue myös:
AVA, Maarit Rasi
Lähde: Daily Mail, Huffington Post
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
23:35
Joe Biden joutui onnettomuuteen leikkiessään koiran kanssa – edessä ortopedikäynti
-
22:33
Pariskunta teki vanhan talonsa rakenteista uskomattoman löydön – seinien väliin oli piilotettu 66 pulloa viskiä, joiden arvo tuhansia dollareita
-
22:32
Tältä Romain Grosjean näyttää nyt – hymyilevä F1-kuski näytti vammojaan ja kiitti henkensä pelastanutta ratkaisua
-
22:30
Ihastuttava parivaljakko: katso video leijonanpennun ja simpanssin hellyttävästä leikistä
-
22:09
Tanssii Tähtien Kanssa -kilpailijat kertovat, miten reagoivat Niklas Hagmanin sokkiuutiseen: "Se pysäytti todella kovasti"
-
21:58
Nuoret lentäjät kokeilivat lentokoneensa rajoja ja halusivat samalla liittyä lakikorkeuskerhoon – hauskanpito johti lopulta karmivaan onnettomuuteen
-
21:43
Valioliigassa pelottava yhteentörmäys – tähtihyökkääjä menetti tajuntansa rajun osuman voimasta
-
21:42
Miten tämä on edes mahdollista? F1-kuski Romain Grosjean selviämässä vähällä karmivasta kolarista
-
21:39
Virpi Sarasvuo antautui hempeään valssiin – tuomaristo palkitsi huippupisteillä: "Valssikuningatar"
-
21:01
Valtteri Bottas hämmästyi peileissä leimahtanutta tulipalloa: "Se oli varmaan aika pienestä kiinni"
-
20:55
Tähtikuski Daniel Ricciardo raivostui F1-sarjalle – taustalla karmivan kolarin jatkuvat uusinnat: "Haistakaa nyt v***u"
-
20:51
Mies kuvasi pidätystilanteen McDonald’sin edustalla Yhdysvalloissa – sai mustan silmän ja joutui myös pidätetyksi: "Miksi lyöt minua?"
-
20:48
Oletko sinäkin supertehokas multitaskaaja? Aivosi ovat asiasta eri mieltä – poikkeuksiakin kuitenkin on: "Multitaskauksesta tulee ongelma vasta, kun..."
-
20:45
Ristomatti Hakolalla salainen ase huipputulosten takana: "Olemme poikien kanssa aina nauraneet niille – voivat olla tulevaisuutta"
-
20:44
Somekansa suree Niklas Hagmanin TTK-kilpailun loppua: "Mikä vääryys"
-
20:23
Senegalin entinen jalkapallotähti Papa Bouba Diop on kuollut 42-vuotiaana
-
20:17
Kimi Räikkönen otti kantaa Romain Grosjeanin karmivaan kolariin – "Emme ole tottuneet näkemään tuollaisia liekkejä"
-
20:03
Koronaviruksen sairastanut Niklas Hagman avaa kipeän päätöksensä taustoja MTV Uutisille: "Olo on vieläkin heikko"
-
20:00
Helsinki kokeilemassa positiivista erityiskohtelua työhönotossa – kaupunki vakuuttaa, että jatkossakin valitun on oltava pätevä
-
19:56
57 maassa käynyt Sharon päätti luoda kotonaan vuoden 2020 "lomakuvat" – jos kotona kökkiminen jo kypsyttää, näihin todellakin voit samaistua
-
Lataa lisää