Muistatko hemmotella itseäsi? Näistä syistä se kannattaa
Toisinaan itsensä hemmottelu voi tuntua vaikealta. Onko minulla oikeasti syytä hemmotteluun? Ansaitsenko varmasti tämän?
Jokaisella on kuitenkin aina jokin syy hemmotteluun. Keskity niihin syihin ja anna itsellesi lupa nauttia.
Itsensä hemmottelun ei tarvitse olla sitä, että ostaa itselleen jotain. Hemmottelua ovat myös mukavasti vietetyt tauot kiireisen arjen keskellä tai lehden lukemista kaikessa rauhassa.
Jos hemmottelu tuntuu kuitenkin ylitsepääsemättömän vaikealta, tässä viisi syytä lahjoa myös itseään.
1. Tauko tekee terää
Pieni tauko työstä herkullisen kahvikupin kanssa ei ainoastaan ole nautinnollinen arjen hetki sinulla, mutta palaat myös työsi ääreen entistä energisempänä. Kun otat hemmottelutauon tavaksi, jaksat paiskia töitä joka päivä odottaessasi omaa herkkuhetkeäsi.
2. Väsymyksestä eroon
Jos et koskaan anna itsellesi aikaa tehdä juuri sinun lempiasioitasi, saatat tuntea itsesi entistä väsyneemmäksi. Välillä on hyvä järjestää aikaa omille mielipuuhillesi. Vaikka olosi olisikin väsynyt, jaksat todennäköisesti puuhastella kivan tekemisen parissa.
3. Laita hyvä kiertämään
Kun olet itsellesi hyvä, jaksat olla hyvä myös muille. Joskus tarvitaan siis myös itsekkyyttä.
4. Aseta motivaattori
Onko motivaatio kateissa? Aseta itsellesi välitavoitteita, joihin päästessäsi suot itsellesi jonkun hemmotteluhetken. Valo tunnelin päässä saa sinut jaksamaan!
5. Huolehdi itsestäsi
Jos elämäsi on yhtä suorittamista, saatat helposti palaa loppuun. Jokainen tarvitsee lepoa, naurua ja rentoutumista, vaikka sinusta tuntuisikin, että jaksat. Loppuun palamista ei välttämättä itse huomaa, ennen kuin on liian myöhäistä.
Lähde: Popsugar
Uusimmat
-
11:46
Suomalaisen NHL-sensaation taidonnäyte ällistytti asiantuntijaa – "Epätodellista"
-
11:46
MTV seuraa koronatilannetta: Lähes 2 miljoonaa ihmistä rokotettu Suomessa, uusia tartuntoja 162
-
11:44
Suomessa todettu 162 uutta koronavirustartuntaa
-
11:42
Kauko, 76, kateissa Haapajärvellä – poliisi julkaisi kuvan ja pyytää vihjeitä
-
11:35
Kylmäävää kuvaa: tätä raju painonpudotus teki UFC-ottelijalle
-
11:31
Mick Schumacherilta kovaa puhetta alkukauden heittopussista: Kimi Räikkönen tähtäimessä
-
11:23
Poliisilta “huolestuttavia tuloksia” valtatien nopeusvalvonnassa – yksi kaahareista ajoi 172 km/h satasen rajoitusalueella
-
11:22
Ranskalainen sotilas väittää joutuneensa äärimmäisen julman simputuksen kohteeksi hävittäjäharjoituksissa – Eversti vakuuttaa tilanteen olleen vaaraton, mutta videomateriaalin äänet eivät valehtele
-
11:19
"Tämä on kuin uusivuosi" – poikkeustilan päättyminen sai espanjalaiset bailaamaan kaduille
-
11:12
MTV Uutisten tieto: Raideliikenne Venäjälle avataan jalkapallon EM-kisojen ajaksi
-
11:04
Heidi Sohlbergilla on läheiset välit teini-ikäisten tyttäriensä kanssa – lapset valitsevat treffikumppaneita äidilleen Tinderistä: "Yhdessä swaippailee"
-
11:00
Valtteri Bottakselle paikan hävinnyt F1-kuski loistaa nyt muualle – Toto Wolff myöntää oudon tunteen: "Tähdet ovat oikeassa asennossa"
-
10:55
Jos sähköauton toimintamatka on 500 kilometriä, miksei sillä pääse edes 350 kilometriä? – "Jaksaa joka kerta ihmetyttää"
-
10:52
Therese Johaug juoksi kovan ajan – Suomen ennätyskin paperia
-
10:35
13-vuotiaana huumeidenkäytön aloittanut Jonttu piikitti pahimpina aikoina vettä suoneen – tällaista on metroasemien päihdehuuruinen arki ex-käyttäjän silmin
-
10:32
Lewis Hamilton operoi "ennennäkemättömällä tasolla" – historialliseen saavutukseen liittyy tyrmääviä yksityiskohtia
-
10:21
MM-ottelussa yli 70 000 katsojan ennätysyleisö – nyrkkeilytähden silmäkulma turposi pahasti, pyyhe kehään
-
10:06
Patrik Laineen esimerkillinen toiminta keräsi kehuja NHL:ssä – "Tästä tässä on kyse"
-
10:04
Mies kaappasi rynnäkkökiväärillä koulubussin Yhdysvalloissa – dramaattinen tilanne tallentui valvontakameralle
-
10:03
Ex-jääkiekkoilija Jere Karalahden tytär Ronja Karalahti, 20, on vanhempiensa riitojen välikätenä: "Kummallakin on viha toisiaan kohtaan"
-
Lataa lisää