Jouluun liittyy usein suorituspaineita. Kun odotukset ovat korkealla, pettymyksetkin tuntuvat kovemmilta.
Suomen Mielenterveysseuran valtakunnalliseen kriisipuhelimeen tulee jo paljon ennen joulua soittoja, joissa varmistetaan kriisipuhelimen aukiolo.
MTV Uutislivessä vierailleen kriisipuhelintoiminnan päällikön Susanna Winterin mukaan kyse on enemmänkin varmistelusta, sillä soittojen määrä ei kuitenkaan lisäänny merkittävästi joulun aikaan.
– Jouluna mennään normaalia viikonlopun vauhtia, Winter arvioi.
Vaikka joulu mielletään perhejuhlaksi ja yksinäisyys korostuu sen vietossa, itsetuhoisten soittojen määrä ei Winterin mukaan lisäänny joulun aikana.
– Kriisipuhelimeen tulee itsetuhoisia soittoja keskimäärin viisi vuorokaudessa. Määrä ei lisäänny jouluna, mutta keväällä näitä soittoja tulee enemmän.
Itsetuhoisten soittojen määrä on lisääntynyt reippaasti. Samaan aikaan kuitenkin itsemurhien määrä on kääntynyt laskuun. Winterin mukaan luvut kertovat siitä, että suomalaiset ovat oppineet puhumaan.
Valtakunnallinen kriisipuhelin
010 195 202
ma-pe 9–07 la-su ja juhlapyhät 15–07
Lasten ja nuorten puhelin
116 111
ma-pe 14-20, la-su 17-20
Palveleva puhelin
01019 0071
su-to 18-01, pe ja la 18-03
Auttavat puhelimet listattunaPuhEet
– On opittu puhumaan itsemurha-ajatuksista, mikä on tosi hyvä asia. Nykyään lähdetään hakemaan ulospääsytietä niistä ongelmista, Winter toteaa tyytyväisenä.
Yleensä itsetuhoisia ajatuksia hautova soittaja saa apua puhumisesta.
– Yleensä keskustelu päättyy positiivisesti. Soittaja löytää niitä asioita, mistä saa elämäniloa, Winter kuvailee itsetuhoisen puhelun tavallista kulkua.
Winterin mukaan kriisipuhelimessa toimivat välttävät neuvojen antamista.
– Yritämme auttaa soittajaa jäsentämään omaa tilannetta ja näkemään asioita eri kulmasta, hän kertoo.
Winter tarjoaa MTV Uutislivessä myös vinkkejä, miten joulustressiä voisi vähentää tai jopa välttää.
– Nautitaan yhdessä olosta, pysähdytään miettimään, että nyt meillä on tähän aikaa. Otetaan ne parhaat palat joulusta. Valitaan niistä ruoistakin tietyt mieluisimmat, ei niitä kaikkia mahdollisia sortteja, Winter opastaa.
Uusimmat
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
Lataa lisää