Huippumalli Miranda Kerrin vinkeillä jokainen ennättää treenata peppunsa kuntoon ennen bikinikauden alkua.
Miranda Kerr paljastaa Glamour-lehden haastattelussa näppärät vinkit yleiseen hyvinvointiin ja erityisesti muodokkaan pepun saavuttamiseen.
Huippumalli harrastaa joogaa, mutta tämän lisäksi hänelle on yksi tietty liike, jonka hän suorittaa päivittäin pitääkseen pakaralihakset kunnossa.
– Teen paljon siltoja, eli makaan maassa ja nousen silta-asentoon ja teen sitten nostoja yhdellä jalalla. Teen yleensä kahdeksan toistoa molemmille jaloille viisi kertaa putkeen, kaunotar paljastaa.
Terveellisiä elämäntapoja noudattava huippumalli vinkkaa myös muutaman hyviä välipalavaihtoehtoja Glamour-lehden haastattelussa.
– Pidän manteleita aina mukanani. Syön goji-marjoja, vihreitä omenoita ja smoothieita. Juon paljon vettä ja syön myös marjoja, Kerr kertoo.
30-vuotias kaunotar näyttää ikäistään nuoremmalta ja Kerr uskoo sen johtuvan muun muassa kahdesta asiasta.
