Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Mikä on paras painonpudotustahti? Katso asiantuntijan vastaus

0:55Mikä on ihanteellinen tahti pudottaa painoa?
Julkaistu 24.07.2016 06:00

MTV LIFESTYLE

Painonpudotuksen ideaalitahti riippuu ihmisestä.

– Jos on kauhean vähän pudotettavaa, kilo kuukaudessakin voi olla tosi paljon. Jos on isokokoinen, ensimmäisen kuukauden aikana voi tiputtaa aika montakin kiloa, koska siitä isosta massasta lähtee, ravitsemusterapeutti Anette Palssa sanoi Studio55.fi-lähetyksessä.

Maltillinen tahti näyttäisi kuitenkin tutkimusten perusteella olevan parempi kuin nopea pudotus.

– Sellainen kilopudotus on järkevää, joka onnistuu siinä omassa arjessa eikä vaadi hillitöntä kiristämistä ja kaikesta luopumista. 

Lisää aiheesta:

Järkytyitkö vaa’alla joulun jälkeen? Ravitsemusterapeutti rauhoitteleeHaluatko laihtua pysyvästi? Näillä neuvoilla se onnistuu!Tarkkailetko liikaa painoasi? Tämä on hälyttävä merkkiIhailetko hurjia laihdutustarinoita? Ei ehkä kannattaisiLaihdutatko dieeteillä? Lääkäri varoittaa seurauksistaLihavuustutkija: Tämä on väärä tapa laihduttaa
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa