Merja syö gluteenittomasti, vaikkei sairasta keliakiaa – näin vointi muuttui
Merja Salinin koko perhe alkoi noudattaa gluteenitonta ruokavaliota noin viisi vuotta sitten. Alun perin tarkoituksena oli osoittaa tukea perheen reumaa sairastavalle lapselle, jolle gluteeniton dieetti määrättiin osana antioksidanttiklinikan suunnittelemaa ruokavalioremonttia. Merja huomasi kuitenkin muutoksen myös itsessään.
– Väsymys lähti pois. Yleensä töiden jälkeen tein äkkiä lapsille ruokaa ja menin sohvalle vähäksi aikaa päikkäreille, mutta tämän ruokavaliomuutoksen jälkeen oma jaksaminen ja hyvinvointi parantui, Merja Salin kertoi Studio55.fi-lähetyksessä.
Perhe pyrkii välttämään gluteenia sisältäviä ruokia myös kodin ulkopuolella. Lipsumisia sattuu, jos gluteenitonta tuotetta ei ole nälkäisenä äkkiä saatavilla. Silloin Merja huomaa, miten gluteeni vaikuttaa häneen.
– Vatsa turpoaa, tulee tietynlaisia vatsakipujakin ja suoliston toiminta vilkastuu enemmän.
Perheessä halutaan syödä gluteenittomasti siitä huolimatta, että se tarkoittaa isompaa ruokalaskua.
– Säästö siihen tulee jostain muusta. Ja kun meidän reumalapsesta näkee, kuinka hyvin hän voi, niin ei me siinä sitten säästellä. Ostamme ja syömme gluteenitonta, kun voimme hyvin, Merja sanoi.
Auttaako gluteeniton ruokavalio todella muidenkin sairauksien kuin keliakian oireisiin? Tarvitseeko ihminen gluteenia? Laihduttaako gluteeniton ruokavalio? Miten pitää toimia, jos on ryhtynyt gluteenittomalle ruokavaliolle ja haluaa myöhemmin testata itsensä keliakian varalta? Katso video ylhäältä.
Uusimmat
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:35
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
19:17
Venäjä sanoo iskeneensä rautateitä ja junilla Ukrainaan kuljetettuja länsiaseita vastaan – Kiovassa evakuoidaan kaksi sairaalaa
-
19:12
Tällainen viestintä toimii seksin aikana – naiset eivät välttämättä kerro tyytymättömyydestään
-
18:59
Liiga-finaaliin järisyttävä alku: Tapparan reppu heilui hurjaa tahtia – sitten tuli tiukka päätös
-
Lataa lisää