Meiju Suvas pudotti 9 kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni lähes 15 senttiä – katso kuvat muodonmuutoksesta!

0:39
Meiju Suvas saa tietää kärsivänsä rytmihäiriöistä.

Meiju Suvas yrittää löytää aikaa liikunnalle kiireistä huolimatta.

Laulaja Meiju Suvas osallistui Olet mitä syöt -ohjelmaan saadakseen tehokkaan alun elintapamuutokselle. Kiireisen naisen oli vaikea sovittaa liikuntaa kalenteriinsa ja syöminen oli epäsäännöllistä ja epäterveellistä.

Kahdeksan viikon aikana Suvas onnistui korjaamaan elintapojaan terveellisempään suuntaan. Sen seurauksena hän hoikistui yhdeksän kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni 14 senttimetriä.

Suvas kertoi MTV Uutisille syyskuussa kuvausten päätyttyä, että ohjelman tekeminen ajoittui hyvin kiireiseen aikaan. Hän esiintyi samaan aikaan kesäteatterissa ja teki omia keikkoja, joten kesään ei mahtunut vapaapäiviä.

Kiireet aiheuttivat projektiin omat haasteensa, mutta uudet elintavat ovat pysyneet kuvausten päättymisen jälkeenkin.

– Olin eilenkin kuntosalilla ja minulla on personal trainer, Suvas kertoi.

Suvas kertoi saaneensa ohjelmaa luotsaavalta Pippa Laukalta hyviä vinkkejä uusista ruoista, kuten tuorepuuroista ja smoothieista. Karkit ja limsat ovat jääneet vähemmälle.

Vaikka Suvas kiinnittää nykyään enemmän huomiota syömisiinsä, hän myöntää, että repsahduksiakin on tapahtunut. Hän ei kuitenkaan suhtaudu hetkelliseen repsahtamiseen liian vakavasti, sillä suhtautuminen ruokaan on muuttunut.

– Ei ole enää sellaista himoa pullaan tai karkkiin. Ne ovat jääneet taka-alalle.

Liikunnan mahduttaminen kiireiseen aikatauluun aiheuttaa edelleen haasteita, mutta Suvas pyrkii raivaamaan sille aikaa.

– Yritän aina löytää jonkun raon, että voin tehdä keppijumppaa tai mennä vesijuoksemaan.

Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin klo 20.

Lisää aiheesta

    Uusimmat

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.

    Olemme päivittäneet MTV Oy:n tietosuojakäytännön. Päivityksen yhteydessä Mediahub Oy:n tietosuojakäytäntö on yhdistetty osaksi MTV:n tietosuojakäytäntöjä. Lue lisätietoja tästä.

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja