Meiju Suvas pudotti 9 kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni lähes 15 senttiä – katso kuvat muodonmuutoksesta!
Meiju Suvas yrittää löytää aikaa liikunnalle kiireistä huolimatta.
Laulaja Meiju Suvas osallistui Olet mitä syöt -ohjelmaan saadakseen tehokkaan alun elintapamuutokselle. Kiireisen naisen oli vaikea sovittaa liikuntaa kalenteriinsa ja syöminen oli epäsäännöllistä ja epäterveellistä.
Kahdeksan viikon aikana Suvas onnistui korjaamaan elintapojaan terveellisempään suuntaan. Sen seurauksena hän hoikistui yhdeksän kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni 14 senttimetriä.
Suvas kertoi MTV Uutisille syyskuussa kuvausten päätyttyä, että ohjelman tekeminen ajoittui hyvin kiireiseen aikaan. Hän esiintyi samaan aikaan kesäteatterissa ja teki omia keikkoja, joten kesään ei mahtunut vapaapäiviä.
Kiireet aiheuttivat projektiin omat haasteensa, mutta uudet elintavat ovat pysyneet kuvausten päättymisen jälkeenkin.
– Olin eilenkin kuntosalilla ja minulla on personal trainer, Suvas kertoi.
Suvas kertoi saaneensa ohjelmaa luotsaavalta Pippa Laukalta hyviä vinkkejä uusista ruoista, kuten tuorepuuroista ja smoothieista. Karkit ja limsat ovat jääneet vähemmälle.
Vaikka Suvas kiinnittää nykyään enemmän huomiota syömisiinsä, hän myöntää, että repsahduksiakin on tapahtunut. Hän ei kuitenkaan suhtaudu hetkelliseen repsahtamiseen liian vakavasti, sillä suhtautuminen ruokaan on muuttunut.
– Ei ole enää sellaista himoa pullaan tai karkkiin. Ne ovat jääneet taka-alalle.
Liikunnan mahduttaminen kiireiseen aikatauluun aiheuttaa edelleen haasteita, mutta Suvas pyrkii raivaamaan sille aikaa.
– Yritän aina löytää jonkun raon, että voin tehdä keppijumppaa tai mennä vesijuoksemaan.
Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin klo 20.
Uusimmat
-
18:09
Suomi kotiutti Syyriasta karkotetun suomalaismiehen
-
18:01
Tämä on Euroviisujen ensimmäisen semifinaalin järjestys
-
17:51
Lämpökartalla Suomen ylle jysähtää sininen väri, sitten helpottaa – tältä näyttää kuukausiennuste
-
17:45
MTV seuraa Euroviisuja – Suomi esiintyy illan semifinaalissa kymmenentenä
-
17:38
Kommentti: Hätähuuto kaikuu kuuroille korville – Suomi-kiekon pudotuspeleissä on pian vain häviäjiä jäljellä
-
17:31
77-vuotias nainen kadonnut Pertunmaalla – ilmoita havainnot hätäkeskukseen
-
17:25
Israelin delegaatio palannut Egyptiin jatkamaan neuvotteluita
-
17:20
Olly Alexander aikoo heiluttaa Britannian lippua Euroviisuissa "homoimmalla mahdollisella tavalla"
-
17:15
Kohupomo Christian Hornerilta raaka piikki Toto Wolffille – "220 ihmistä"
-
17:12
Presidentti Stubb kertoo puhuneensa puhelimessa Zelenskyin kanssa
-
17:07
Poukkoileva karhu keskeytti Janin kauppareissun – katso kohtaaminen videolta
-
17:06
Ruotsin viisuedustajat Marcus ja Martinus näyttävät, kuinka heiltä taittuu Suomen viisubiisi: "Tästä tuli remix"
-
17:03
Paras tapa parsan kypsentämiseen! Parsanviljelijä Virpin kikka parantaa makua
-
16:52
Neuvotteluja isännöinyt Egypti tuomitsi Israelin operaation Rafahiin
-
16:47
Poliisi otti kiinni yli sata mielenosoittajaa Amsterdamin yliopistolla
-
16:37
Olisiko Markku Kanervan aika soittaa tälle miehelle?
-
16:29
Musertavassa tilanteessa olleet Ilona Siekkinen ja Mikko-kumppani saivat vihdoin hyviä uutisia: "Toivotaan, että tilanne normalisoituu"
-
16:24
Poliisille tuomio Rasmus Takaluoman pahoinpitelystä – näin tilanne eteni
-
16:22
Seiska: Mikko Leppilammesta tehty rikosilmoitus esitutkintaan
-
16:17
Aikuisviihdetähti Stormy Daniels todistaa tänään hyssyttelyrahaoikeudenkäynnissä
-
Lataa lisää