Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Meiju Suvas pudotti 9 kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni lähes 15 senttiä – katso kuvat muodonmuutoksesta!

Julkaistu 08.01.2020 21:04
Toimittajan kuva

Ida-Annika Niva

ida-annika.niva@mtv.fi

Meiju Suvas yrittää löytää aikaa liikunnalle kiireistä huolimatta.

Laulaja Meiju Suvas osallistui Olet mitä syöt -ohjelmaan saadakseen tehokkaan alun elintapamuutokselle. Kiireisen naisen oli vaikea sovittaa liikuntaa kalenteriinsa ja syöminen oli epäsäännöllistä ja epäterveellistä.

Kahdeksan viikon aikana Suvas onnistui korjaamaan elintapojaan terveellisempään suuntaan. Sen seurauksena hän hoikistui yhdeksän kiloa ja hänen vyötärönsä kapeni 14 senttimetriä.

Suvas kertoi MTV Uutisille syyskuussa kuvausten päätyttyä, että ohjelman tekeminen ajoittui hyvin kiireiseen aikaan. Hän esiintyi samaan aikaan kesäteatterissa ja teki omia keikkoja, joten kesään ei mahtunut vapaapäiviä.

Olet mitä syöt meiju suvas
Meiju Suvas ennen kuntoprojektia.

Meiju Suvas vaakakuvaLaulaja projektin jälkeen.

Kiireet aiheuttivat projektiin omat haasteensa, mutta uudet elintavat ovat pysyneet kuvausten päättymisen jälkeenkin.

– Olin eilenkin kuntosalilla ja minulla on personal trainer, Suvas kertoi.

LUE MYÖS: Meiju Suvas on mukana Olet mitä syöt -ohjelmassa – koki kuvauksissa järkyttävän hetken: "Se oli itsellenikin shokki"

Suvas kertoi saaneensa ohjelmaa luotsaavalta Pippa Laukalta hyviä vinkkejä uusista ruoista, kuten tuorepuuroista ja smoothieista. Karkit ja limsat ovat jääneet vähemmälle.

Vaikka Suvas kiinnittää nykyään enemmän huomiota syömisiinsä, hän myöntää, että repsahduksiakin on tapahtunut. Hän ei kuitenkaan suhtaudu hetkelliseen repsahtamiseen liian vakavasti, sillä suhtautuminen ruokaan on muuttunut.

– Ei ole enää sellaista himoa pullaan tai karkkiin. Ne ovat jääneet taka-alalle.

Liikunnan mahduttaminen kiireiseen aikatauluun aiheuttaa edelleen haasteita, mutta Suvas pyrkii raivaamaan sille aikaa.

– Yritän aina löytää jonkun raon, että voin tehdä keppijumppaa tai mennä vesijuoksemaan.

Olet mitä syöt MTV3-kanavalla keskiviikkoisin klo 20.

Lisää aiheesta:

Sanna Ukkola ei kadu Olet mitä syöt -ohjelmaan osallistumista – muun muassa nämä asiat muuttuivat elämässäHenna Kalinainen ajautui eineskoukkuu – hodarit ja valmisruoat tulivat tutuiksi: "Tuntui typerältä valmistaa ruokaa vain itselle"Kari Kanala haaveilee 20 kilon painonpudotuksesta: "Pystyn luopumaan kaikesta paitsi juustosta"Meiju Suvas teki yksinkertaisen muutoksen elintapoihinsa ja paino alkoi pudota: "Olen yrittänyt säännöstellä"Iskelmätähti Meiju Suvas huolestui ylipainostaan – sydämen rytmihäiriöt paljastuivat kesken kuvaustenMeiju Suvas on mukana Olet mitä syöt -ohjelmassa – koki kuvauksissa järkyttävän hetken: "Se oli itsellenikin shokki"
Olet mitä syötMeiju SuvasTV-ohjelmat

Tuoreimmat aiheesta

Olet mitä syöt
  • ma19:00
    Timo Jutila

    Näin Timo Jutilan elämä muuttui Olet mitä syöt -ohjelman jälkeen

  • 21.11.13:47
    Timo Jutila

    Timo Jutila syö vain kerran päivässä: "Aamiaista en ole syönyt varmaan kymmeneen vuoteen"

  • 20.10.16:30
    Pippa Laukka

    Pekka Pouta kertoo tavoitteestaan: "Kuolla orgasmiin 110-vuotiaana"

  • 20.10.10:33
    Pippa Laukka

    Tässä ovat Olet mitä syöt -osallistujat – mukana Timo Jutila ja Jasmine Pajari

  • 11.8.19:11
    Kaisa Liski

    Kaisa Liski joutui sairaalaan – jalat lähtivät alta