Travel + Leisure -lehti listasi seitsemän tärkeää vinkkiä, joiden avulla matkastasi tulee mahdollisimman mukava. Tarkista lista ennen kuin hyppäät koneeseen!
1. Ota vitamiinisi
Voit auttaa immuunipuolustustasi selättämään stressin, kun otat vitamiineja suositeltujen annosten rajoissa. Stressi nimittäin laskee vastustuskykyäsi, ja sairaudet pääsevät iskemään helpommin. Matkustaminen saattaa nykyään olla hyvinkin stressaavaa pitkien turvatarkastusjonojen ja lentojen myöhästymisten vuoksi.
2. Hoida reseptilääkkeesi kuntoon
Muista pakata reseptilääkkeesi ja niiden reseptien kopiot käsimatkatavaroihisi. Pyydä lääkäriltäsi myös todistus mahdollisista valvotuista ja suonensisäisistä lääkkeistä. Jos matkustat syrjäisille alueille, joilla sairaaloita tai klinikoita on kaukana tai harvassa, pyydä mukaasi myös steriloituja ruiskuja.
