Lentokoneessa vaanii veritulppariski – toimi näin lennolla
Pitkillä lennoilla vaanii terveysriskejä, joihin on hyvä varautua etukäteen.
Lentomatkat kaukokohteisiin voivat kestää yli kymmenenkin tuntia. Pitkillä lennoilla on hyvä tiedostaa veritulppariski.
Lentosukat ja jaloittelu auttavat
Laskimotukoksia syntyy, kun veri ei pääse kiertämään kunnolla, ja laskimoihin muodostuu verihyytymiä. Laskimotukoksia voi ehkäistä jaloittelemalla riittävän usein.
– Pitäisi liikkua mahdollisimman paljon, vaikka lentokoneessa se ei aina ole helppoa. Pitäisi myös nauttia riittävästi nesteitä ja välttää alkoholia, sanoo matkailulääketieteeseen perehtynyt erikoislääkäri Petteri Carlson Diacorista.
Pitkillä lennoilla kannattaa käyttää lentosukkia, jotka helpottavat jalkojen verenkiertoa.
Lentosukat ovat tiukemmat varpaista, ja puristusvoima vähenee polvea kohti. Tämä ajaa verta ylöspäin sydämeen, ettei veri pääse pakkautumaan jalkoihin.
Jos on saanut aiemmin veritulpan, Carlson kehottaa käyttämään minihepariini-lääkettä.
– Yksi piikki pistetään ennen matkaa. Se estää tehokkaasti veritulppaa, jos kuuluu suuren riskin ryhmään.
Nuhaisena korvat menevät helposti lukkoon
Nousun ja laskun aikainen ilmanpaineenvaihtelu voi tuntua korvissa kivuliaalta varsinkin jos on nuhaa. Kipua voi ehkäistä nuhalääkkeillä, jotka vähentävät limakalvojen turvotusta.
Lennolla myös poskiontelot saattavat kipeytyä jos on nuhaa. Jos on poskiontelontulehdukseen taipuvainen, nuhalääkkeistä on silloinkin apua.
Uusimmat
-
23:00
Tämä törkyteko lipsahti tuomareilta täysin ohi SM-liigan pudotuspelitaistossa – kurinpito tutkii
-
22:46
Huuhkajien sensaatiopelaaja hieroo jo käsiään yhteen – pääsee nyt irti aivan eri tavalla: "Odotan innolla"
-
22:28
Valot pimenivät jälleen tunniksi, mutta Earth Hour -tapahtumaa voi viettää muillakin tavoilla – Uskaltaisitko sinä antaa näitä lupauksia?
-
22:16
Loton 6 500 000 euron potti jäi nappaamatta: Tässä oikea rivi
-
21:49
Earth Hour sammutti jälleen valot luonnon ja ilmaston puolesta
-
21:07
Tarmo Reunasen timanttinen ilmaveivi Lukon voiton takuu – HIFK-sarja syttyi uudelleen liekkiin
-
20:57
Teemu Tallberg sai kiekon voimalla päähänsä – näin Ville Peltonen kommentoi HIFK-kapteenin tilannetta
-
20:31
Uskomaton luonnonoikku: Happy-lehmä ihastuttaa Australiassa – omistajat myivät maskotiksi
-
20:28
Putin: Venäjä sijoittaa taktisia ydinaseita Valko-Venäjälle
-
20:25
Jane Fonda ei ole unohtanut vuosien takaista välikohtausta Jennifer Lopezin kanssa: "Eikä hän ole koskaan pyytänyt anteeksi"
-
20:23
Pelicansin Tommi Niemelä pyysi erikseen puheenvuoroa murskatappion jälkeen – kollega nyökytteli vieressä: "Saanks mä sanoa vielä yhden asian?"
-
20:17
Vaalikeskusteluissa virheellisiä ilmastoväitteitä – "Olen ajoittain käynyt hieman kuumana", tunnustaa ilmastopaneelin puheenjohtaja Markku Ollikainen
-
20:15
Komea ja kiltti puoliso vetää puoleensa jopa röyhkeästi flirttailevia ihmisiä – "Miehestä kiinni, osaako hän hoitaa tilanteen hyvin vai ei"
-
20:10
Putin taktisten ydinaseiden sijoittamisesta Valko-Venäjälle: "Asiassa ei mitään epätavallista" – MTV seuraa sotaa
-
19:43
Ainakin 23 kuollut Mississippissä riehuneissa myrskyissä: "Kaupunkini on poissa"
-
19:39
Kesäajan käyttöönotolla piti säästää energiaa – nykyään onkin käynyt päinvastoin: Bonuksena liikenneonnettomuuksia ja infarkteja
-
19:31
Jasmi Joensuu joutui keskeyttämään haastattelun, tunnemyrsky vei mennessään – näin hän keräsi itsensä: "No niin, nyt"
-
19:30
Ruotsalaisten sopupeli kuumensi tunteet Lahdessa – Jari Isometsä lataa vastapalloon: "Sehän olisi ollut tyhmyyttä"
-
19:25
Murskaava pakkovoitto! KalPa venytti huipputasaisen pudotuspelisarjan seitsemänteen näytökseen
-
19:02
Linnea Leinon gaala-asukokonaisuus oli yllättävä löytö – valmistui kaksi päivää ennen juhlailtaa: "Ihan tuurilla"
-
Lataa lisää