Tuliko juotua liikaa? Lääkäri kertoo, miten pahasta olosta pääsee eroon mahdollisimman nopeasti.
Juhlapyhinä alkoholia kuluu kuin huomaamatta ja lopputuloksena seuraavana aamuna sitä saattaa herätä krapulan kourissa.
Alkoholi on myrkkyä ja krapula myrkytystila, joka johtuu yksinkertaisesti liiallisesta viinaksien juomisesta. Ennaltaehkäisy eli juomisen rajoittaminen on paras apu kohmeloon, mutta jos vahinko on jo päässyt sattumaan, voi oloa helpottaa erinäisin vippaskonstein.
Amerikkalainen lääkäri ja terveyskirjoittaja Carol Cooper kertoo The Sunille, että krapulan tyypilliset oireet – kuten päänsärky ja pahoinvointi – johtuvat yleensä nestehukasta, vatsan ärsytyksestä sekä alhaisesta verensokerista. Seuraavat keinot voivat auttaa elimellisten reaktioiden aiheuttamiin oireisiin.
1. Juo paljon vettä
Alkoholi on diureetti eli se lisää nesteen poistumista elimistöstä. Mitä pikemmin uhkaavaa nestehukkaa vastaan alkaa taistella, sitä todennäköisemmin välttyy krapulaan liittyvältä päänsäryltä.
Vettä kannattaa siis juoda viinilasillisten välissä, mutta myös ensimmäisenä aamulla.
2. Ota särkylääke
Krapulan aiheuttamaa tuskaista oloa voi helpottaa myös särkylääkkein. Cooper suosittelee tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia.
