MTV Lifestyle kyseli lukijoiltaan, kuinka moni on tehnyt töitä saavuttaakseen kesäkunnon tai vielä pyrkii kohti unelmiensa bikinikroppaa. Harva vastaajista kertoi treenaavansa varta vasten kesää ajatellen. Suurin osa vastaajista kertoi sen sijaan nauttivansa kesästä ilman suuria treenipaineita.
MTV Lifestyle kysyi lukijoiltaan, ovatko he pyrkineet kevään ja kesän aikana kohti kesäkuntoa. Hieman yli sadasta kyselyyn vastanneesta vain alle 10 prosenttia) kertoi alottaneensa treenamisen kesää ajatellen jo useita kuukausia sitten.
Jopa 35,92 prosenttia vastaajista kertoi, ettei kuntoiluprojekti kiinnosta. Monille kesässä tärkeintä oli hyvä mieli ja kesästä nauttiminen, eikä niinkään tiukka vartalo.
"Mielestäni ihminen on kesäkunnossa silloin, kun vetää kesävaatteet ylleen. Olen hyvän ruoan ystävä ja harrastan lähinnä hyötyliikuntaa, joten en ole timmissä kunnossa sen enempää kesällä kuin talvellakaan. Vartaloni ulkonäkö ei ole koskaan ollut korkealla prioriteettilistallani ja arvostan toisissakin aivan muita asioita kuin treenattua kroppaa. Kesä on ihanaa aikaa, joten sen sijaan, että huolehtisin kalorinkulutuksestani, menen mieluummin lippakioskille ja ostan jäätelön – kahdella pallolla", kommentoi 27-vuotias nainen.
Terveellinen elämäntapa ympäri vuoden
Noin neljäsosa vastaajista, 26,21 prosenttia, kertoi olevansa hyvässä kunnossa ympäri vuoden. Jos terveellistä ja tasapainoista elämäntyyliä pyrkii ylläpitämään aina, ei kesän lähestyminen juuri vaikuta liikunta- tai ruokailutottumuksiin.
"Olen mielestäni suhteellisen hyvässä kunnossa ympäri vuoden. Olen huomannut liikunnan vähentävän stressiäni, joten pyrin liikkumaan aina aktiivisesti. Näin ollen kesä ei juuri muuta liikuntatottumuksiani", kertoo 26-vuotias nainen.
"En ole tosiaan hurjassa kesäkunnossa tänä kesänä. Suuria tavoitteita minulla ei ollutkaan, mutta ajatuksena oli ennen kesää saada hieman kuntoa kohotettua ja oloa energisemmäksi, mutta kaikki suunnitelmat eivät toteutuneet. Toivon pääseväni liikkumaan vielä kesän aikana kuitenkin lisää. Muutenkaan en ole varsinainen kesäksi kuntoon –tyyppi, vaan minua kiinnostaa hyvinvointi ja liikunta läpi vuoden", kertoo 29-vuotias nainen.
Vielä on aikaa kohottaa kuntoa
28,16 prosenttia vastaajista kertoi, ettei ole vielä saavuttanut kesäkuntoa, mutta totesi vielä ehtivänsä. Vaikka elämäntyyli olisikin urheilullinen, kesällä vaatteiden vähentyessä motivaatio liikkumiseen saattaa kasvaa uusiin mittoihin.
"Yritän pysyä kunnossa vuoden ympäri, mutta ehkä sitä joka tapauksessa havahtuu siinä vaiheessa, kun vetää bikinejä ensimmäisen kerran ylle, että pitäisikö treenata vielä enemmän. Sitten sitä hinkkaakin vatsalihaksia koko kesän", kommentoi asiaa 34-vuotias nainen.
"Kesäloman alku lähestyy uhkaavasti ja yritän aina sitä ennen käydä normaaliakin ahkerammin kuntoilemassa. Shorteissa ja lyhyissä hameissa haluaa näyttää kuitenkin kivalta, eikä stressata sitä minkälaisiin vaatteisiin voi kesäkuumalla pukeutua", kirjoittaa 32-vuotias nainen.
Kysely: Oletko jo kesäkunnossa?
En välitä tuollaisista asioista 35.92%
En, mutta vielähän tässä kerkeää 28.16%
Pysyn aina hyvässä kunnossa 26.21%
Kyllä! Aloitin treenit jo monta kuukautta sitten 9.71%
Uusimmat
-
05:45
Esa, 32, on ollut asunnoton kahdeksan vuotta – näin hän pysyy hengissä
-
05:39
EU äänestää 35 miljardin avusta Ukrainalle
-
05:29
Ex-presidentti otti vastaan lahjuksia Perussa – nyt napsahti tuomio
-
05:17
Israel iski lähelle sairaalaa Beirutissa – ainakin neljä kuollut ja kymmeniä haavoittunut
-
23:02
Putin ja YK:n Guterres tapaavat Venäjällä
-
22:50
MTV:n Venäjä-asiantuntija: Moldovan äänestystulos on EU:lle karmea epäonnistuminen
-
22:43
Neymarin pitkä piina päättyi vihdoin
-
22:34
Bussin ajautuminen umpikujaan tallentui videolle Helsingissä – jouduttiin hinaamaan pois
-
21:39
103-vuotiaana kuolleelle Suomen viimeiselle sotilaslentäjälle upea kunnianosoitus
-
21:28
Oras Tynkkynen antoi ministeri Mykkäselle tylyn "päättötodistuksen"
-
21:20
Nyrkkeilykohusta liikkui kovia huhuja – mieheksi epäilty ottelija vaihtaa maisemaa
-
21:10
Onko TTK:n kärkikolmikko jo arvattavissa? Tanssiraadilla selkeä mielipide
-
20:56
Patrik Laineesta positiivinen päivitys
-
20:53
Kiekko-Espoolta lisää kovia temppuja SM-liigassa: taas Tapparalle käkättimeen!
-
20:41
Ministerin tehtävät jättävä Kai Mykkänen: Nyt en ole enää puoluepoliittisten kiistojen osapuoli
-
20:30
Ruotsi kieltämässä Suomessa vielä lailliset serkusavioliitot – suomalainen Sara harhautettiin avioon lomamatkalla
-
20:26
Red Bull -pomolta suora mielipide F1-kisan kohutilanteeseen, Kimi Räikkönenkin mainittiin – "Kaikki tietävät säännöt"
-
20:20
Autoilija ei voinut jättää pysäköintikiekkoa kojelaudalle – vaati valvontamaksun hylkäystä
-
20:17
Merivartiosto: Suomenlahdella useita satelliittipaikannuksen häiriötä viime viikolla
-
20:17
Tapparan muuri murtui – kovia kokenut Santeri Virtanen, 25, säväyttää nyt Liigassa
-
Lataa lisää